رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : أفطار
هل تجاهل وجبة الإفطار يؤثر على توازن نسبة السكر في الدم؟.. تقرير يجيب
تعتقد بعض النساء أن تخطي وجبة الإفطار قد يساعد في تقليل السعرات أو فقدان الوزن، لكن الواقع مختلف تماما ، فهذه العادة تؤثر بشكل مباشر على توازن السكر في
موعد أذان المغرب اليوم الخميس 25 يونيو 2026 للصائمين في يوم عاشوراء
ساعات قليلة تفصل الصائمين عن موعد الإفطار في يوم عاشوراء، حيث يحرص الملايين على متابعة مواقيت أذان المغرب اليوم الخميس 25 يونيو 2026 في مختلف المحافظات،
نصائح للحفاظ على طاقة الطفل مع ممارسة الرياضة في الصيف
يقدم د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، نصائح للحفاظ على نشاط الطفل مع ممارسة الرياضة في الصيف ومنها: النوم المنتظم من 9 إلى 10 ساعات يوميا
فوائد تناول الثوم قبل الإفطار
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من فوائد تناول الثوم على الريق قبل الافطار
تجنب هذه الأخطاء في تغذية الطفل
يستعرض د. محمد زهران استشاري التغذية، أخطاء غذائية قد تسبب اضطراب في طاقة الطفل، ومنها عدم شرب الماء بشكل كاف
أضرار تأخر وجبة الإفطار
يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن تأخير
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل يوميا ؟.. تقرير يجيب
تعتمد كثير من النساء على العسل كبديل طبيعي للسكر سواء في المشروبات أو مع وجبات الإفطار ، لكن هل فكرت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يوميا؟ ، ولذلك نستعرض لك أهم فوائده
5 فوائد تحدث لجسمك عند تناول الشوفان بانتظام
يعد الشوفان من أكثر الحبوب الكاملة فائدة للصحة، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة ، فتناوله بانتظام يمكن أن ينعكس بشكل إيجابي على الجسم من عدة جوانب، خاصة
توزيع أكثر من 700 وجبة غذائية على الأسر الأولى بالرعاية وذوي الهمم بمطروح خلال 6 أيام من ذي الحجة
شهدت محافظة مطروح استمرار تنفيذ مبادرة مجتمعية لتوزيع الوجبات الغذائية على الأسر الأولى بالرعاية وذوي الهمم خلال الأيام الأولى من شهر ذي الحجة المبارك،
اللهم اكتب لنا في هذه الأيام المباركة نصيبًا من الرحمة والقبول.. دعاء إفطار اليوم الخامس من ذي الحجة
دعاء إفطار اليوم الخامس من ذي الحجة.. تتوالى نفحات العشر الأوائل من ذي الحجة، تلك الأيام المباركة التي يتقرب فيها المسلمون إلى الله بالصيام والدعاء وسائر
اللهم ارزقنا راحةً لا تزول.. دعاء إفطار اليوم الرابع من ذي الحجة
دعاء إفطار اليوم الرابع من ذي الحجة.. تتواصل نفحات العشر الأوائل من ذي الحجة، تلك الأيام المباركة التي يحرص فيها المسلمون على الصيام والدعاء والتقرب إلى
دعاء إفطار اليوم الثالث من ذى الحجة.. أدعية من السنة النبوية
يوافق اليوم الثالث من شهر ذي الحجة، أحد الأشهر الحرم، والتي تحمل الأيام العشر الأوائل منه فضل كبير ويستحب فيها الإكثار من العمل الصالح والعبادات والطاعات
موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 19 مايو 2026.. مواقيت الإفطار للصائمين في ثاني أيام ذي الحجة
يمثل موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 19 مايو 2026 في مصر أهمية كبيرة للصائمين، حيث يحدد توقيت الإفطار في مختلف المحافظات بالتزامن مع ثاني أيام ذي الحجة.
بحكم المحكمة.. عدم إعداد الإفطار للزوج سبب قانوني للطلاق في تركيا
أصدرت محكمة في تركيا حكمًا أثار جدلًا واسعًا في المجتمع، بعدما اعتبرت أن امتناع الزوجة عن إعداد وجبة الإفطار لزوجها يُعد سلوكًا خاطئًا وإخلالًا بالواجبات الزوجية.
ليال العشر.. دعاء إفطار اليوم الثاني من ذي الحجة
دعاء إفطار اليوم الثاني من ذي الحجة.. تُعد العشر الأوائل من ذي الحجة من أفضل أيام العام، فهي موسم عظيم للطاعات والدعاء والتقرب إلى الله، وقد حثّ النبي
من القاهرة لأسوان.. موعد أذان المغرب للصائمين في أول أيام ذي الحجة
في أول أيام العشر من ذي الحجة 2026 يحرص المسلمون في مصر على متابعة موعد أذان المغرب للصائمين بدقة من أجل معرفة وقت الإفطار، حيث تختلف مواعيد الأذان من
دعاء إفطار اليوم الأول من ذي الحجة
دعاء إفطار اليوم الأول من ذي الحجة.. العشر من ذي الحجة هي أيامٍ عظيمة بها تتضاعف الأجور وتُفتح أبواب الخير، كما قال النبي : ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام .
وجبة الإفطار لتقوية الذاكرة
تقول د.سناء فهمي استشاري الصحة العامة: تناول الإفطار قد يساعد على تحسين الذاكرة قصيرة
لرشاقتك.. بودنج الشيا أم الشوفان المنقوع؟.. أيهما أفضل لوجبة الأفطار
تحرص الباحثات عن الرشاقة على تناول وجبة إفطار صحي، مثل بودنج بذور الشيا أوالشوفان ، فكلاهما يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعد مناسب للأنظمة الغذائية المتوازنة،
طرق سهلة واقتصادية لزيادة البروتين في وجبة الصباح.. تعرفي عليها
تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة وغير مكلفة لزيادة البروتين في وجبة الإفطار، حيث يؤكد خبراء التغذية أن الحصول على كمية جيدة من البروتين صباحا يساعد على
رئيس جامعة سوهاج يشارك في موسم حصاد القمح بالمزرعة الثانية بالكوثر
تواصل مزارع جامعة سوهاج حصادها السنوي لمحصول القمح، والذى يشهد هذا العام طفرة إنتاجية متميزة تصل لحوالي 47 فدان تمتد مساحتها بمزرعتي الجامعة بمدينتي الكوامل
فوائد تناول الخيار قبل الإفطار
يوضح د. محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الخيار على الريق بشكل معتدل
الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية تفتح أبوابها للإحتفال مع أطفال مصر بيوم اليتيم
شاركت الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية وقيادتى قوات المظلات والصاعقة أبناء شهداء الوطن والأطفال ممن فقدوا ذويهم الإحتفال بيوم اليتيم ، وذلك إستمراراً
ما حكم الصلاة والصوم لمن المرض يؤثر على قدرته وحركته؟.. الإفتاء توضح
يتساءل البعض عن حكم الصلاة والصوم للمريض مرض يؤثر على قدرته وحركته ، وحول هذا السياق أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي
خيارات صحية لوجبة الإفطار
تقول د.أميرة حسن استشاري التغذية: منأفضل الخيارات الصحية للافطار تضم
مشروب مفيد للجهاز المناعي والتنفسي
تشير د. إيمان قورة أخصائي التغذية، لفوائد مشروب الكمون بالليمون الدافئ قبل الافطار حيث
حكايتى مع أبلة فضيلة
كنا ننتظر صباح كل جمعة، العطلة الأسبوعية من المدرسة، يوم راحة، نستيقظ فيه فى التاسعة، ونستعد للإفطار... كان الراديو الخشبى متربعًا على الرف، فنلتف حول
كيف تختارين إفطارك؟.. إليك بدائل تحميك من ارتفاع السكر
مع بداية يوم مزدحم قد تلجأ كثير من النساء لخيارات طعام سريعة مثل المخبوزات أو الحبوب المحلاة، لكنها غالبا ما تسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر ثم هبوط
أحمد موسى: الناس البسيطة تعلم قيمة الوطن رغم التحديات اليومية
كشف الإعلامي أحمد موسى، تفاصيل رحلته إلى الصعيد لرؤية أهله في شطورة الذين توافدوا للإفطار معه، موضحا لما تمشي في الطريق تحمد ربك على الوضع اللي في البلد
لصحة طفلك..أحرص على تناوله وجبة الإفطار
تقول د.نجوى البدوي استشاري طب الأطفال:في بعض الأحيان، لا يشعر الأطفال بالرغبة
الاكثر قراءة
من تراجع فى معدلات النمو إلى قفزة اقتصادية غير مسبوقة .. «التنمية الشاملة».. إنجاز «مصرى 100%»
العميد د. محمد طارق العكارى: ثورة يونيو.. علامة فارقة فى التاريخ الحديث
العدالة الثقافية.. «حاضرة»
الثقافة فى الجمهورية الجديدة
دولة الفنون والإبداع
قصة عقد من الزمان أعاد صياغة خريطة الطاقة فى مصر.. عصــر «النـــور»
ثمار «30 يونيو» فى الأجواء.. 13 عامًا من النهضة الشاملة لقطاع الطيران المدنى
«د. عبدالصادق»: جامعة القاهرة ركيزة أساسية فى استراتيجية التعليم العالي والبحث العلمى 2030
" سلامة الغذاء " تواصل العمل خلال العطلات الرسمية لدعم الصادرات الزراعية
محافظ أسيوط: ضبط أكثر من 2700 عبوة وقطعة أغذية ومشروبات منتهية الصلاحية ومجهولة المصدر خلال حملات رقابية
وزير الاتصالات يبحث مع إرنست ويونغ (EY) إطلاق مركز إقليمي لتقديم خدمات التعهيد و توفير1000 فرصة عمل
إطلاق برنامج "مسارك لبكرة" لإعداد الشخصية المهنية المتكاملة بالشراكة مع منتدى Top 50 Women
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أكتوبر 2026
المهندسة هدى دحروج ضمن أقوى 50 سيدة تأثيرًا في مصر.. تكريم جديد لجهود التنمية المجتمعية الرقمية
"البريد المصري" يطلق النسخة الجديدة من تطبيق "Easy Pay" بخدمات مالية رقمية متكاملة