يقول د.محمد سعد استشاري الأنف والاذن والحنجرة: من المهم تنظيف الأنف بانتظام عند الإصابة بـ نزلات البرد بدلًا من سحب المخاط إلى الداخل، لكن النفخ بقوة قد يدفع البلغم المحمّل بالجراثيم إلى ممرات الأذن، مما قد يسبب ألمًا في الأذن.
لذا فالطريقة الصحيحة لتنظيف الأنف هي:
اضغط بإصبعك على إحدى فتحتي الأنف، ثم انفخ بلطف لتنظيف الفتحة الأخرى، وكرر العملية.