نصائح للوقاية من نزلات البرد في الصيف
28-7-2025 | 11:50
نصائح للوقاية من نزلات البرد في الصيف
سماح موسي
يقول د.ماجد المنقبادي أستاذ أمراض الأنف والاذن والحنجرة: من أعراض نزلات البرد في الصيف الإصابة بالحمي ،الخمول ،السعال،دموع العين ،انسداد الأنف ،ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وللوقاية منها يجب المحافظة علي نظافة محيطك ، غسل اليدين باستمرار ،تناول الأكل الصحي ،النوم ساعات كافية لاتقل عن 8ساعات يوميا ،ارتداء نظارة واقية من الشمس .