عادات تضر بصحتك .. أهمها تناول الملح والأطعمة المقلية!
7-7-2025 | 11:54
عادات تضر بصحتك .. أهمها تناول الملح والأطعمة المقلية
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الإفراط في تناول الملح والأطعمة المصنّعة، مع قلة تناول الفواكه والخضروات من العادات الخاطئة للصحة، حيث تؤدي إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية والقلب، كما أن تناول الأطعمة المقلية، وقلة الألياف في النظام الغذائي، والإفراط في تناول المشروبات الغازية يمكن أن يسبّب اضطرابات في الجهاز الهضمي.