رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : هدوء-واتزان
للنساء.. 9 عادات تستهلك طاقتك وتمنعك من التقدم والنجاح
تعاني معظم النساء من ضغط يومي لا يعرفن مصدره الحقيقي، بينما يكون السبب أحيانا أشياء صغيرة تستنزف طاقتهن دون وعي، التخلص من هذه التفاصيل قد يكون الخطوة الأولى نحو حياة أكثر هدوء واتزان.
للرجال.. عادات نادرة تحمي من أزمة منتصف العمر
يمر كثير من الرجال بمرحلة منتصف العمر باعتبارها نقطة مراجعة قاسية، قد تدفع البعض لقرارات متهورة تغيّر حياتهم بالكامل ، لكن في المقابل هناك آخرون يعبرون
هل لديكِ صلابة نفسية حقيقية؟.. اعرفي ذاتك
في عالم يزداد فيه لفت الانتباه، هناك فئة من الأشخاص الذين لا يحتاجون إلى الاهتمام الخارجي ليشعروا بالأمان ، هؤلاء يتمتعون بتقدير ذات ثابت يجعلهم أكثر هدوء
لماذا تجد بعض النساء راحتهن النفسية في غسل الملابس؟
قد يبدو غسل الملابس مهمة منزلية روتينية لا تحمل أي متعة، لكنه لدى بعض النساء يتحول إلى طقس يومي يمنحهن شعورا بالهدوء والاتزان الداخلي، فبعيدا عن كونه عملا
دون فقدان تعاطفك مع الآخرين.. 4 خطوات لحماية مشاعرك من التأثر بسلبياتهم
تتعرض النساء للتعامل مع مشاعر الأخرين السلبية سواء في الأسرة أو العمل أو العلاقات الاجتماعية، ما قد ينعكس على سلامتهن النفسية ، وفيما يلي نستعرض لكِ كيفية
تجهيز الأغراض قبل النوم.. عادة تكشف الكثير عن شخصيتك
قد تمر عادة تجهيز الحقيبة في الليلة السابقة دون ملاحظة، لكنها في علم النفس ليست مجرد تنظيم للوقت، بل انعكاس واضح لدرجة النضج الشخصي والوعي الذاتي، فالتفاصيل
هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة
كثيرًا ما تخطط الكثير من الفتيات، للنوم مبكرًا وتعد نفسها بليلة هادئة، ولكن بعد مرور ساعة أو اثنتين ترى أنها مازالت نحدق في شاشة الهاتف، وتمرر بين التطبيقات
الاكثر قراءة
الفريق اشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الغربية العسكرية
الرئيس السيسي يستقبل أمين عام منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية لبحث تعزيز الشراكة الاقتصادية وجهود الإصلاح
"الضرائب المصرية": تطبيق للتحقق من شهادات تسجيل ضريبة القيمة المضافة والسجائر عبر QR Code على الطابع المؤمن
معهد اللغات للقوات المسلحة ينظم يوماً تعريفياً بالثقافة التركية
"وزير الاتصالات".. في زيارة مركز إبداع مصر الرقمية بـالمنطقة التكنولوجية بـ " بني سويف"
مصر تدين بشدة استهداف ناقلة نفط إماراتية في مضيق هرمز
مصر تدين بشدة استهداف ناقلة نفط إماراتية في مضيق هرمز
رئيس الأعلى لتنظيم الإعلام يبحث مع نقيب الأطباء ومساعد وزير الصحة لائحة الظهور الإعلامي للأطباء
جهاز شئون البيئة بالشرقية ينفذ حملات تفتيشية على (١٢) منشأة غذائية وصناعية وطبية على مدار شهر أبريل الماضى
صحة الشرقية: تحصد المركز الأول على مستوى الجمهورية بإصدار ٨ آلاف قرارعلاج على نفقة الدولة للمواطنين
صحة الشرقية: إجراء ١٤٦٥ حالة منظار جهاز هضمي بمستشفيات المحافظة خلال ٤ أشهر
ضبط (٣٨٠) طن مبيدات وأسمدة مغشوشة وتنفيذ ندوات ارشادية بمحافظة الشرقية
الدكتور المنشاوي يبحث مع وفد المركز الوطني للدراسات تعزيز التعاون في البرامج التدريبية والتوعوية
رسالة ماجستير بجامعة الزقازيق حول تأثير الدعم الاجتماعي على ومواجهة الشائعات
رستم: البرنامج القطري محطة هامة في مسار التعاون الاستراتيجي مع OECD لتبادل الخبرات وتعزيز مسار الإصلاح