نتائج البحث عن : نظام--غذائي
«الحبة الكاملة».. موضة «الرغيف اللامع»
شهدت الأسواق المصرية خلال الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة فى الإقبال على خبز الحبة الكاملة والمخبوزات الصحية، بالتزامن مع انتشار أنظمة غذائية تدعو إلى تقليل
سمك السلمون بديل صحي للحوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد المأكولات البحرية بشكل عام، و سمك السلمون بشكل خاص، خيارًا ممتازًا للحصول على البروتين في النظام الغذائي،
5 نصائح لصحة أفضل
يقول د.خالد الحداد استشاري الصحة العامة: اتباع نمط حياة صحي لا يعني تغييرات معقدة
روشتة لتجنب آلام الركبة والمفاصل
يؤكد د. محمد الشولي استشاري العظام والمفاصل، أن الوقاية من مشاكل الركبة والمفاصل تبدأ من روشتة يومية بسيطة منها الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن لتقليل الحمل على المفاصل