رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نرجو
نصائح لتناول مرضى السرطان للحوم
يؤكد د. عمرو كمال استشاري جراحات الأورام، أن تناول اللحوم الحمراء لمريض السرطان ليس ممنوعا ولكن هناك ضوابط وتوصيات
روشتة لمريض النقرس قبل تناول أطعمة العيد
يقدم د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، روشتة لمريض النقرس في العيد عند تناول اللحوم، دون نوبات ألم، وذلك بتحديد الكمية بين 80 إلى 120 جراما بالوجبة
النعناع .. لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، فوائد النعناع الصحية فهو مفيد لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد ، كما يهدئ المعدة، ويقلل الانتفاخ والغازات بعد الوجبات الدسمة
بدائل طبيعية من مطبخك للمكملات الغذائية
توضح د. نهى القبطان أخصائي التغذية العلاجية، أن مطبخك به الكثير من المكملات الغذائية الطبيعية، فالسمسم بديل ممتاز للكالسيوم
في الصيف..طرق الوقاية من التهاب الكبدي (أ)
يحذر د. محمد هشام القرافي استشاري الجهاز الهضمي، من الكبدي (أ) في الصيف مبينا الأعراض وطرق الوقاية، حيث ينتقل الفيروس بالأطعمة والمياه الملوثة ومشاركة الأدوات
البطيخ يساعدك في الدايت
تؤكد د. منيهام محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن فوائد البطيخ في الدايت تجعله في المقدمة وهو لايسبب رفع سكر الدم أو زيادة الوزن
انتبه.. نقص فيتامين E يؤثر على البشرة
توضح د. شيماء حسين أخصائي الأمراض الجلدية، أن نقص فيتامين E يؤثر على البشرة لأن هذا الفيتامين يعد مضاد أكسدة حيوي يحمي خلايا الجلد ويجددها
الفحص المبكر يحميك من أورام العنق والغدة الدرقية
يوضح د. أحمد محمود صالح استشاري جراحة الأورام، أهمية الفحص المبكر في رفع نسب الشفاء قبل تطور المرض بالنسبة لأورام العنق والغدة الدرقية
أعراض انخفاض وارتفاع السكر عند الأطفال
توضح د. هند مهاود استشاري طب الأطفال، كيفية التمييز بين هبوط وارتفاع السكر عند الأطفال من خلال مراقبة الأعراض
الجزر لصحة القلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعرف الجزر بأنه من أفضل المصادر الغنية بالكاروتينات، وخاصة البيتا كاروتين
انتبه..أعراض تشير لالتهاب المفاصل الروماتويدي
يقول د.سعيد عبد الحميد أخصائي العظام والمفاصل: يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي أجزاء من الجسم
أطعمة وفيتامينات تساعد في مقاومة الالتهابات
يقول د.محمد على اخصائي الباطنة: من الأطعمة والفيتامينات التي تساعد على مقاومة الالتهابات:
طرق الوقاية من إلتهاب الملتحمة في الصيف
يقول د.محمد القاضي أستاذ طب العيون: التهاب الملتحمة هو التهاب يصيب الملتحمة، وهي الغشاء الرقيق الشفاف الذي يغطي الجزء الأبيض من العين ويبطن الجفن من الداخل
4 خطوات لهضم أطعمة العيد الدسمة
تقول د.شريهان السويفي اخصائي التغذية العلاجية: إذا أفرطت في تناول الطعام في العيد، فحاول ألا تلوم نفسك ، لأن الإفراط في الأكل أمر شائع خاصة خلال أيام عيد الأضحى والعزائم
أسباب التعرض لجلطة الساق بعد الولادة
تقول د.سناء السيد استشاري أمراض النساء والتوليد: ترتفع احتمالية التعرض لجلطة في الساق بعد الولادة القيصرية
انتبه..التعرض المباشر للمروحة وراء متاعب المعدة
تقول د.سناء عبد المعطي استشاري الصحة العامة: التعرض المباشر للمرواح لفترة طويلة قد يسبب أعراض تعب أو برد في المعدة، ومنها فقدان الشهية
لمواجهة متاعب الضغط المنخفض في الحر..اتبع الأتي
يقول د.أحمد صلاح استشاري الصحة العامة: مريض الضغط المنخفض في الحر يحتاج لتناول أطعمة تحتوي على الصوديوم لتعويض الأملاح التي يفقدها الجسم بسبب العرق
فوائد السباحة في فصل الصيف
يقول د.أحمد صلاح استشاري الصحة العامة: من فوائد السباحه في فصل الصيف أنها تحسن من قدرة تحمل القلب و الرئتين
نصائح لسهولة هضم أطعمة العيد
تشير د. هدى عمارة استشاري الباطنة، إلى أن الطهي الصحيح لقطع اللحوم هو السر وراء سهولة هضمها، فالقطع اللينة كعرق الفلتو لا تحتاج وقتا طويلا
عادات قد تضر بصحة الكلى
يقول د.على عبد الحميد أخصائي أمراض الكلى: من العادات التي تضر بصحة الكلي
أسباب الإصابة بالتزرق الشبكي
تقول د.رجاء علي استشاري الجلدية: التزرق الشبكي حالة تكون أحد الأعراض الجلدية التي تصيب
لصحة أفضل ..احرص على فقدان الوزن
تقول د.سهام الصباح استشاري علاج السمنة والنحافة: الحفاظ على وزن صحي
في العيد ..نصائح لصحتك النفسية
تقول د.رانيا هادي أخصائي الصحة النفسية: لصحة نفسية أفضل ينصح في العيد بالتالي
في العيد 5 فوائد لشوربة الكوارع
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد شوربة الكوارع
نصائح لتخفيف ألم الأذن
تقول د.ايمان الصايغ استشاري الأنف والأذن والحنجرة: في بعض الأحيان، يمكن
اللحوم لصحة الجهاز المناعي
يقول د.أحمد عبد الحكيم استشاري الباطنة: يوفر اللحم الأحمر عناصر غذائية مهمة
خطوات بسيطة لتخفيف الغثيان والقيء
يقول د.أحمد عبد الحكيم استشاري الباطنة: يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق
انتبه.. الجفاف وراء الصداع
تقول د.دينا فتحي استشاري الصحة العامة: احرص على شرب كميات كافية من السوائل
البيض مصدر للدهون الصحية
تقول د.دينا فتحي استشاري الصحة العامة: البيض من المصادر الكاملة للبروتين، لأنه يحتوي
احرص على فحص الدهون الثلاثية في هذه الحالة
يوضح د. أحمد سند استشاري الباطنة، أن فحص الدهون الثلاثية بالدم، ركيزة لتقييم
الاكثر قراءة
مــصــــــر.. واستراتيجية «النافذة الدبلوماسية»
رسائل الرئيس السيسى فى «يوم إفريقيا»: مصر شريك فاعل فى دعم التنمية الإفريقية
«الـجَمَــــال».. رؤيــة الجمهوريـة الجديـدة
إلى الشباب من الجنسين.. (البودكاست) الاستماع حسب الطلب
«العميد» يراهن على الجاهزية وليس الأسماء
توجيهات رئاسية ومبادرة حكومية لتعزيز أمن الطاقة.. «شمس الصناعة» تُضىء طريق التحول لـ«الاقتصاد الأخضر»
غذاء المصريين وطعامهم هدف المتآمرين.. مع كل نجـــــــاح وإنجــــــاز تنشط لجان افتعال الأزمات
رؤية رئاسية حاسمة لتوطين صناعة الطاقة الجديدة والمتجددة
«البيت الكبير» هو العيد
الرضا أفضل علاج للاكتئاب
هشام عزالعرب مهنـدس الأرقام
د. لميس جابر: يحيى الفخرانى أول مَن شجعنى لتحويل «وتلك قصة أخرى» إلى مسلسل تليفزيونى
هى وأخواتها؟!
التحالف الصينى الروسى يعيد إحياء خط «قوة سيبيريا (2)»
«الإخوان» وإسرائيل يد واحدة ضد مصر