رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مارسا

خلال الإجازة الصيفية.. نصائح للتعامل مع ملل الأبناء في وقت الفراغ الطويل

خلال الإجازة الصيفية، يجد كثير من الأطفال أنفسهم أمام ساعات طويلة من وقت الفراغ، وهو ما قد يدفعهم إلى الشعور بالملل أو قضاء معظم أوقاتهم أمام شاشات الهواتف

لقطات مدهشة.. تمارين يوجا على ظهور الأفيال في الهند

تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد مشهدًا مميزّا في الهند لمجموعة من حراس الغابات وهم يمارسون تمارين اليوجا فوق ظهور الأفيال داخل حديقة جالدابارا الوطنية.

مقامرة ترامب مع إيران!

عندما تم التوصل إلى اتفاق إنهاء الحرب بين أمريكا وإيران اتفق كل المحللين فى العالم كله على أن نتنياهو سوف يسعى بكل ما أُوتى من حيلة لتخريبه حتى تستمر

نصائح للحفاظ على طاقة الطفل مع ممارسة الرياضة في الصيف

يقدم د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، نصائح للحفاظ على نشاط الطفل مع ممارسة الرياضة في الصيف ومنها: النوم المنتظم من 9 إلى 10 ساعات يوميا

نصائح بسيطة لصحة كبدك

يقول د.كمال سعد أخصائي الجهاز الهضمي: اتباع نمط حياة صحي يساعد الكبد على العمل بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد

كوريا الشمالية تعلن مجددا عزمها تعزيز ترسانتها النووية

أعلنت كوريا الشمالية مجددا عزمها العمل من أجل تعزيز ترسانتها النووية وممارسة وضعها كدولة نووية بشكل كامل، وذلك حسبما أفادت وسائل إعلامية رسمية في بيونج يانج.

كوريا الشمالية تعلن مجددًا عزمها تعزيز ترسانتها النووية

أعلنت كوريا الشمالية مجددا عزمها العمل من أجل تعزيز ترسانتها النووية وممارسة وضعها كدولة نووية بشكل كامل، وذلك حسبما أفادت وسائل إعلامية رسمية في بيونج يانج.

سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا 2026 عند أهرامات الجيزة

احتفلت سفارة الهند باليوم العالمي لليوجا 2026 بمنطقة أهرامات الجيزة، بمشاركة عدد من كبار ممثلي الحكومة، وأعضاء السلك الدبلوماسي، والضيوف البارزين، وممارسي

رسالة دكتوراة للباحثة نها شحاتة عن هشام نزيه في المعهد العالي للنقد الفني

أشرف الدكتور وليد شوشة، عميد المعهد العالي للنقد الفني، على أطروحة دكتوراه بعنوان: تجليات ما بعد الحداثة في الموسيقى المصرية المعاصرة.. هشام نزيه نموذجًا

نجوم الفن بعيدًا عن الأضواء..هوايات تصنع التوازن وتمنحهم طاقة الإبداع

مع ازدحام جدول أعمالهم الفنية وتعدد ارتباطاتهم المهنية، يبحث نجوم الفن دائمًا عن مساحات خاصة تمنحهم فرصة للابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية واستعادة نشاطهم

رشاقة وأناقة.. الرياضة فى حياة مشاهير العالم

لم تعد ممارسة الرياضة مجرد هواية أو وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية لدى المشاهير، بل أصبحت جزءاً أصيلاً من أسلوب حياتهم اليومى، وعاملاً أساسياً فى الحفاظ

كرة القدم والخيل واليوجا.. كيف تحولت الرياضة إلى أسلوب حياة لنجوم الفن؟

لا تعد الرياضة بالنسبة لنجوم الفن مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت جزءًا أصيلاً من نمط حياتهم اليومى، وركيزة أساسية تساعدهم على مواجهة مسئوليات

لممارسة الرياضة بأمان في الحر الشديد.. اتبعي تلك الخطوات

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تفضل الكثير من النساء التوقف عن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خوفا من التعرض للإجهاد الحراري أو الجفاف، لكن الخبراء

فرنسا تطالب الولايات المتحدة بممارسة كل الضغوط على إسرائيل لإنهاء الحرب في لبنان

دعا وزير أوروبا والشؤون الخارجية الفرنسي، جان-نويل بارو، الولايات المتحدة الأمريكية إلى ممارسة كل الضغوط اللازمة على الحكومة الإسرائيلية لإنهاء الحرب في لبنان

مجلس الوزراء يوافق على تدشين "منصة الكيانات الاقتصادية" والمشروعات المرتبطة به

وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على تدشين منصة الكيانات الاقتصادية والمشروعات المرتبطة بها، بعد مناقشة العرض التقديمي

وزارة الاستثمار تُطلق موقعها الإلكتروني الجديد لدعم مجتمع الأعمال وتيسير بيئة الاستثمار في مصر

في خطوة أولى ضمن مخرجات الخطة التنفيذية لاستراتيجية التحول الرقمي في وزارة الاستثمار والتجارة الخارجية برئاسة الدكتور محمد فريد صالح، والتي تتضمن العمل

للتمتع بصحة أفضل.. اعرف 8 طرق للوقاية من مضاعفات مرض السكر

داء السكر ليس مرض هينًا على الإطلاق؛ بل خطير وله مضاعفات كبيرة؛ إن لم يكن هناك رعاية حذرة للتعامل معه، لذا يجب على مريض السكر، أن يلتزم بخطة علاجية له على الدوام.

اليوم.. محاكمة 97 متهمًا في قضية الانضمام لجماعة إرهابية بمدينة نصر

تنظر الدائرة الأولى إرهاب المنعقدة بمجمع محاكم بدر، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، اليوم، محاكمة 97 متهمًا في القضية رقم 5263 لسنة 2025 جنايات

هيئة مكتب النقابة العامة للأطباء تعتمد حزمة إجراءات لمواجهة انتحال صفة الطبيب والتضليل الطبي

عقدت هيئة مكتب النقابة العامة للأطباء اجتماعا برئاسة النقيب العام د. أسامة عبد الحي، لمناقشة آليات مواجهة ظاهرة انتحال صفة الطبيب وممارسة المهنة دون ترخيص،

غدًا.. مركز إبداع الطفل «بيت العيني» يحتفي باليوم العالمي للمحيطات

ينظم مركز إبداع الطفل بيت العيني التابع لقطاع صندوق التنمية الثقافية، غدا الجمعة 12 يونيو 2026، فعاليتين فنيتين وتوعويتين بمقر بيت الشعر العربي بيت الست وسيلة .

التفاصيل الكاملة لفيلم "الحافي" بطولة إلهام شاهين

تواصل الفنانة إلهام شاهين تصوير مشاهدها في فيلم الحافي ، الذي يشهد عودتها إلى شاشة السينما من جديد، حيث تجسد خلال الأحداث شخصية سيدة تمارس الدجل والشعوذة وتستغلها لتحقيق مكاسب مادية.

من «الضبط والإحضار» إلى «التحفظ والمنع».. رسالة «سقوط نخنوخ»

من داخل معرض سيارات إلى خزائن شركة أمن، قادت خيوط البلاغ البسيط النيابة العامة إلى كشف واحد من أخطر أوكار الجريمة المنظمة فى مصر، حيث تحولت شركة حراسة

دراسة حديثة.. النشاط البدني قد يعزز صحة الأم ويقلل مخاطر الحمل

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Healthline أن ممارسة النشاط البدني بانتظام قبل الحمل وخلاله قد تلعب دورا مهما في تحسين صحة الأم وتقليل عدد من المخاطر

جوتيريش يدعو إلى ضبط النفس والعودة إلى الدبلوماسية لتجدد التصعيد في الشرق الأوسط

دعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش ، إلى العودة للدبلوماسية بعد تجدد التصعيد في الشرق الأوسط، وحث جميع الأطراف المعنية إلى وقف الهجمات فورا،

الرئيس السيسي يؤكد على أهمية التطوير المستمر لقدرات طلاب الأكاديمية العسكرية

أجرى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، القائد الأعلى للقوات المسلحة، اليوم حواراً تفاعلياً مع الطلاب حول الأنشطة التدريبية التي يمارسونها، مؤكداً سيادته

بيان عاجل من النيابة العامة بشأن المتهم صبري نخنوخ

تلقّت النيابة العامة بلاغاً من أحد أصحاب معارض السيارات بقيام المتهم/ صبري نخنوخ وآخرين باقتحام معرضه على إثر خلافات مالية بينهما، وتعديهم على أحد العاملين

ممارسة الرياضة تحميك من السرطان

يقول الدكتور أيمن عباس استشاري الأورام أنه توجد أدلة قوية تربط بين ممارسة النشاط

"الجدار والاستيطان" الفلسطينية: 1659 اعتداء نفذه جيش الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنون في مايو الماضي

قال رئيس هيئة مقاومة الجدار والاستيطان الفلسطينية الوزير مؤيد شعبان، إن قوات الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنين نفذوا ما مجموعه 1659 اعتداء خلال شهر مايو

الإسكندرية.. حملات لحصر المنشآت غير المرخصة ومتابعة الالتزام بالاشتراطات القانونية

نفذت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية حملات مكبرة لحصر المنشآت والكيانات غير المرخصة والتي تمارس نشاطا صناعي ، تجاري ، خدمي للحد من مخاطر الانشطة العشوائية

بطريرك القدس يؤكد لترامب أهمية الحفاظ على حرية مماسة الشعائر الدينية في القدس

أكد البطريرك ثيوفيلوس الثالث، بطريرك القدس وسائر أعمال فلسطين والأردن، أن الحفاظ على حرية ممارسة الشعائر الدينية في مدينة القدس يرتبط ارتباطاً وثيقاً

الاكثر قراءة