رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : فيتوازن
عبدالمسيح سمعان: السلاحف البحرية عنصر أساسي في توازن النظم البيئية وتواجه تهديدات خطيرة
أكد الدكتور عبدالمسيح سمعان، أستاذ الدراسات العليا والبحوث البيئية بجامعة عين شمس، أن السلاحف البحرية تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على التوازن البيئي داخل
استقرار التضخم البريطاني عند 2.8% خلال مايو رغم ارتفاع تكاليف النقل والوقود
استقر معدل التضخم السنوي في بريطانيا عند 2.8 خلال شهر مايو الماضي، مخالفا توقعات الأسواق التي رجحت ارتفاعه إلى 3 ، وذلك في ظل توازن تأثير ارتفاع تكاليف
للنساء فوق ال50.. أحدث الصيحات الصيفية لإطلالة أنيقة وراقية
في صيف 2026 تتجه صيحات الموضة نحو مزيد من البساطة الراقية التي توازن بين الأناقة والراحة، وهو ما يناسب بشكل خاص النساء فوق سن الخمسين ، وتبرز هذا الموسم
"وكيل أوقاف قنا" يشدد على نشر الفكر المستنير وترسيخ القيم الإيمانية
قال وكيل وزارة الأوقاف بقنا الشيخ محمد زكي يونس، إن الوزارة حريصة على نشر الفكر المستنير وتصحيح المفاهيم الخاطئة، وترسيخ القيم الإيمانية والأخلاقية والوطنية
فواكه صيفية تمنحك الانتعاش والطاقة.. منها البطيخ
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تبحث النساء عن خيارات غذائية خفيفة ومنعشة تساعد على الترطيب وتعزيز الطاقة دون إرهاق الجسم ، فهي تعد من أفضل الخيارات
قبل النوم.. عادات مسائية تجنبك مشاكل الجهاز الهضمي
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء مشاكل الجهاز الهضمي، وهن لا يدركن أن بعض العادات المسائية تساعد على تحسين أضطرابات الهضم وتعالج ألم المعدة، وفيما يلي نستعرض أبرزها
باحثة سياسية: إيران تنظر للقدرات النووية باعتبارها ورقة استراتيجية للحفاظ على توازن الردع
أكدت تمارا حداد، الكاتبة والباحثة السياسية، أن التصريحات الأخيرة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بشأن منع إيران من امتلاك سلاح نووي تعكس تمسك الإدارة الأمريكية
بورصة الدار البيضاء تغلق على وقع أداء متوازن
أنهت بورصة الدار البيضاء تداولاتها، اليوم الخميس، على وقع أداء متوازن، حيث استقر مؤشرها الرئيسي عند 18.562,93 نقطة.
صفات إيجابية يكتسبها طفلك عندما يجد من ينصت إليه
لا يقتصر دور الأسرة على توفير الاحتياجات الأساسية للطفل، بل يمتد إلى منحه مساحة آمنة للتعبير عن أفكاره ومشاعره دون خوف أو تجاهل، فالإنصات الجيد للأطفال
وزير الحرب الأمريكي يشيد بالحلفاء الآسيويين في "تقاسم الأعباء"
أكد وزير الحرب الأمريكي، بيت هيجسيث، أن الولايات المتحدة تهدف إلى الحفاظ على توازن القوى في منطقة آسيا والمحيط الهادئ (آسيا-الباسيفيك) وتمكين حلفائها
لصحتك.. تمارين بسيطة تمنحك توازن أفضل وثقة في الحركة
يعد التوازن الجيد من أهم عناصر اللياقة البدنية التي تساعدك على الحركة بثقة وتقلل من خطر السقوط والإصابات، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية ، ولا يتطلب تحسين
تمارين رياضية تحافظ على صحة المرأة في مرحلة انقطاع الطمث.. منها المشي
تمر المرأة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث بتغيرات هرمونية قد تؤثر على الطاقة، والنوم، وتوزيع الدهون في الجسم مما ينعكس على أدائها الرياضي ، لذلك قد لا تكون
لرشاقتك.. كربوهيدرات صحية لإنقاص الوزن منها البطاطس
تبحث الكثير من النساء عن طرق صحية لإنقاص الوزن دون حرمان، وتعتبر الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات من أكثر الأختيارات الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم ودعم فقدان الوزن بشكل متوازن
أفكار للاستفادة من كل جزء من أضحية العيد دون هدر| خاص
في عيد الأضحى المبارك، تهتم الكثير من الأسر بكيفية التعامل مع الأضحية بشكل متوازن يجمع بين الاستفادة الكاملة من اللحوم والأجزاء المختلفة وبين اتباع أساليب
عادات صباحية تعزز المناعة وتمنحك الطاقة.. اعرفي التفاصيل
تلعب العادات الصباحية دور مهم في دعم صحة الجسم وحمايته من الالتهابات التي قد تنتج عن نمط الحياة غير الصحي أو التوتر أو قلة الحركة ، فبدء اليوم بروتين بسيط
6 أسرار للتعامل الهادئ مع المراهقين.. اعرفي التفاصيل
تعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل حساسية في حياة الأبناء، حيث يمرون بتغيرات نفسية وجسدية وسلوكية تؤثر على طريقة تفكيره وتفاعله مع من حوله ، وفهم الكبار
رئيس هيئة الأركان التشيكي: الوضع الأمني الراهن الأخطر والأكثر تعقيدا منذ الحرب الباردة
قال رئيس هيئة الأركان العامة التشيكي كاريل ريهكا إن الوضع الأمني الراهن يعد الأخطر والأكثر تعقيدا منذ الحرب الباردة إذ تواجه أوروبا خليطا من الصراعات
شعبة القصابين: القوافل البيطرية أنقذت موسم عيد الأضحى 2026 من الأمراض الوبائية| خاص
يشهد سوق اللحوم في مصر حالة من الاستقرار والوفرة خلال موسم عيد الأضحى المبارك، مدعومًا بإجراءات وقائية مكثفة وتحركات مبكرة لتحصين الثروة الحيوانية، وهو
صدق أو لا.. أفضل الفرص تأتيك عند التوقف عن مطاردتها
يعتقد البعض أن السعي المستمر هو الطريق الوحيد لتحقيق الأحلام سواء في العلاقات أو العمل أو الطموحات الشخصية ، لكن في بعض الأحيان، يكون التوقف عن المطاردة
5 أسباب تبرز أهمية المشاعر في حياتك
قد تنظر بعض النساء إلى المشاعر باعتبارها ضعف أو عبئ خاصة في أوقات الضغط، لكن الحقيقة أنها تلعب دور أساسي في توجيه السلوك واتخاذ القرارات ، فهي ليست مجرد
في ذكرى وفاته.. جون فوربس ناش صاحب "توازن ناش" الذي غيّر الاقتصاد
جوناثان جيليام: ترمب يعتبر «الناتو» نظامًا غير متوازن في التمويل
قال جوناثان تي جيليام، الضابط السابق في البحرية الأمريكية، إن التوتر في العلاقات بين الولايات المتحدة وألمانيا لا يعني بالضرورة أن واشنطن تسعى لمعاقبة
لتحسين جودة حياتك.. اتبعي تلك الطرق
تحسين جودة الحياة لا يتطلب تغييرات جذرية أو قرارات معقدة بل يبدأ بخطوات صغيرة تؤثر بشكل مباشر على صحتك النفسية والجسدية ، فالعادات اليومية ، وممارسة الأنشطة
للأمهات| علامات تشير لمعاناة طفلك من التنافس المرضي.. وكيفية التعامل معه
حب التنافس سلوك طبيعي لدى الأطفال بل وقد يكون دافع قوي للنجاح والتطور ، لكن عندما يتحول إلى رغبة مفرطة في الفوز بأي ثمن، قد يؤثر على نفسية الصغير وعلاقاته
المندوب الدائم للبحرين يؤكد أهمية التوصل إلى إصلاح شامل لمجلس الأمن
أكد المندوب الدائم للبحرين لدى الأمم المتحدة في نيويورك السفير جمال فارس الرويعي، أهمية التوصل إلى إصلاح شامل ومتوازن لمجلس الأمن يعكس الواقع الدولي المعاصر ويحظى بأوسع توافق ممكن بين الدول الأعضاء..
الكلام الفصل فى مكافحة الحيوانات الضالة.. الموازنة بين التكلفة الاقتصادية والمجتمعية
تعد قضية الكلاب الضالة فى المجتمعات الحديثة، ولا سيما فى الدولة المصرية، ملفاً شائكاً يتجاوز بحدوده مجرد الرفق بالحيوان أو المظاهر العامة فى الشوارع، إذ
كيف يشارك الزوج في نجاح واستقرار العلاقة الأسرية؟
تعتقد بعض النساء أن مفهوم دور الزوج داخل الأسرة لم يعد يقتصر على المسؤوليات التقليدية المرتبطة بالإنفاق أو توفير الاحتياجات المادية فقط، بل أصبح يشمل أبعادا
أستاذة علوم سياسية: الصين نجحت في تحقيق توازن استراتيجي بين القوى الكبرى
أكدت الدكتورة غادة جابر، أستاذة العلوم السياسية أن الصين تنطلق في سياستها الخارجية من مبادئ ثابتة تقوم على فكرة المصير المشترك وتحقيق عالم مزدهر، مشيرة
لجمالك.. 5 نصائح سهلة لبشرة نضرة ومشرقة طوال الوقت
تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة مشرقة ونضرة، فالحصول علي بشرة متألقة لا يعتمد فقط على مستحضرات التجميل، بل يحتاج إلى روتين متوازن يحافظ على ترطيب البشرة وحمايتها وتجديدها بشكل مستمر.
مكة المكرمة نموذج تنموي متوازن بين الحفاظ على الهوية الإسلامية والتاريخية والتحولات الحديثة
أصدرت غرفة مكة المكرمة، ممثلةً بمركز مكة للمعلومات والدراسات الاقتصادية، تقرير نبض الأعمال في العاصمة المقدسة ، الذي يقدم قراءة تحليلية للتحولات التنموية
الاكثر قراءة
الحجاجى.. ابن السيرة الشعبية
«عرب اليسار» و«الحطابة».. اكتشافات تعيد رسم الذاكرة المفقودة بمحيط قلعة صلاح الدين
الشاعر والناقد عيد صالح: السياسة سرقت 17 سنة من عمرى!
«الطاقات المتجددة».. سوق استثمارية بـ«مكاسب مليارية»
رسائل جهاز «مستقبل مصر» لمشروعه العملاق.. الطاقة الشمسية.. الاستثمار الذهبى
«الألواح الشمسية».. «البديل الأخضر» حل مواجهة الأزمات
«شمس المحروسة».. بديل «السولار»
«البسايسة».. تستثمر فى الطاقة الشمسية
«المناطق الصناعية».. بوابة «الاستثمارات العالمية»
نتيجة بلجيكا.. «تعادل بطعم الانتصار».. مواجهة نيوزيلندا.. بطاقة «الصعود»
محطة «العبور»
إنفوجراف| 10 منتخبات كتبت التاريخ.. ملوك «الحضور المونديالى»
الرئيس السيسي يشهد تخريج الدورة الـ3 لأئمة الأوقاف "دفعة الإمام حسن العطار" بالأكاديمية العسكرية ويكرم الأوائل
انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة بمحافظة الشرقية غداً بـ ٦٩ ألفاً و٦٨٤ طالباً وطالبة أمام ١٧٢ لجنة إمت
صوامع وشون الشرقية تستقبل 669 ألف طن قمح محلي