رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : عدد-الساعات
ليس عدد الساعات.. دراسة تكشف السر الحقيقي لإتقان أي مهارة
تحرص كثير من النساء على تعلم مهارات جديدة، سواء لتطوير حياتهن المهنية، أو ممارسة هواية، أو اكتساب خبرات تساعدهن في الحياة اليومية، لكن الاعتقاد السائد
لعاشقات السهر.. عادات صيفية تجعل الاستيقاظ صباحا أكثر صعوبة
مع الإجازات الصيفية وارتفاع درجات الحرارة، تميل كثير من النساء إلى السهر لساعات متأخرة، سواء لمشاهدة فيلم، أو الخروج مع الأصدقاء، أو قضاء وقت أطول على
بين المذاكرة والضغط النفسي.. كيف ينظم الطالب وقته في الأيام الأخيرة للامتحانات؟
مع اقتراب نهاية امتحانات الثانوية العامة، يشعر كثير من الطلاب بالإرهاق الذهني والضغط النفسي بعد أسابيع طويلة من الاستعداد والمذاكرة، وفي هذه المرحلة، قد
فقدان 1% فقط من النوم العميق قد يزيد خطر الإصابة بالخرف.. دراسة توضح
تعتقد الكثير من النساء أن عدد ساعات النوم هو المعيار الأهم لصحة الجسم، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن نوعية النوم قد تكون أكثر أهمية، خاصة مع التقدم في
للموظفات.. كيف تحددين ساعات العمل التي تمنحك الرضا والسعادة في حياتك اليومية؟
في ظل ضغوط العمل المتزايدة وتسارع وتيرة الحياة، تبحث كثير من الموظفات عن معادلة تحقق التوازن بين الإنتاجية في العمل والشعور بالراحة النفسية، ولم يعد السؤال
كيف يساهم النوم في تحسين الأداء الدراسي لدى الطلاب في مختلف المراحل التعليمية؟
يعد النوم أحد أهم العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الطالب النفسية والجسدية، حيث يلعب دورًا محوريًا في تحسين القدرة على التعلم والاستيعاب،
هل أحلامك تكشف جودة نومك؟.. إشارات خفية عن راحتك النفسية والجسدية
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي تعيشها المرأة بين مسؤوليات العمل والمنزل، يصبح النوم الجيد أحد أهم مفاتيح استعادة التوازن النفسي والجسدي، ولا يقتصر
تعرّف على موعد اذان المغرب في الأسبوع الثاني في رمضان
موعد اذان المغرب الاسبوع في الثاني في رمضان من أكثر المواضيع التي كثر البحث عنها في الساعات الأخيرة، بالتزامن مع بدء الأسبوع الثاني من الشهر الفضيل.
موعد آذان المغرب والسحور في ثاني أسبوع في رمضان وعدد ساعات الصيام
موعد آذان المغرب والسحور في ثاني أسبوع في رمضان من أكثر المواضيع التي كثر البحث عنها في الساعات الأخيرة، بالتزامن مع مرور الأسبوع الأول من الشهر الفضيل.
إمساكية اليوم الخامس من رمضان.. اعرف عدد ساعات الصيام
إمساكية اليوم الخامس من رمضان، من الكلمات التي تصدرت محركات البحث في مصر اليوم، بالتزامن مع استمرار أيام شهر رمضان 2026.
مواعيد الافطار والسحور فى رمضان وعدد ساعات الصيام يوميًا
مواعيد الافطار والسحور فى رمضان من المواضيع الهامة التي يكثر التساؤل عنها في الفترة الحالية، بالتزامن مع اقتراب استقبال شهر رمضان 2026.
مواعيد الإفطار والسحور في رمضان 2026 وعدد ساعات الصيام
مواعيد الافطار والسحور فى رمضان من أكثر المواضيع التي يكثر البحث عنها في الفترة الحالية مع بدء العد التنازلي لاستقبال الشهر الفضيل.
انفوجراف.. إمساكية شهر رمضان 2026 وعدد ساعات الصيام
أيام قليلة تفصلنا عن استقبال أول أيام شهر رمضان المبارك، والذي ينتظره المسلمون بشوق طمعًا في حصد الأجور في خير أيام الدنيا.
إمساكية شهر رمضان.. تعرّف على مواعيد الصلوات وعدد ساعات الصيام
إمساكية شهر رمضان من أكثر الكلمات التي يكثر البحث عنها عبر شبكة الانترنت في الفترة الحالية، بالتزامن مع بدء العد التنازلي لاستقبال الشهر الفضيل.
فيديو.. طيار يرفض الإقلاع لانتهاء عدد ساعات عمله
وثق مقطع فيديو تفاصيل واقعة غريبة من نوعها شهدتها رحلة طيران تابعة لشركة إنديجو الهندية، بعدما رفض قائد الطائرة الإقلاع عقب انتهاء ساعات عمله القانونية،
"تغيّر المناخ" يحذّر من شتاء أشد برودة وتقلبات حادة تؤثر على المحاصيل والمواطنين
قال الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغيّر المناخ بمركز البحوث الزراعية، إن مصر تشهد مؤشرات فعلية على شتاء أكثر برودة من المعدلات الطبيعية، موضحًا
عادات يتجنبها من يتمتعون بنوم صحي.. تعرفي عليها
إن جودة النوم لا تعتمد فقط على عدد ساعاته بل على العادات التي نمارسها قبل الخلود إلى الفراش ، حيث تشير دراسات نفسية وسلوكية إلى أن بعض التصرفات اليومية
مد ساعات التداول وتعزيز السيولة
فى إطار محاولات البورصة المصرية لإيجاد طرق مختلفة لزيادة حجم السيولة داخل الجلسة الواحدة، اقترح رئيس مجلس إدارة البورصة المصرية دراسة زيادة عدد ساعات
رمضان 2026 يقترب.. الموعد المتوقع وعدد ساعات الصيام
مع تأكيد رؤية هلال شهر رجب 1447 هـ، بدأ العد التنازلي رسميًا لاستقبال رمضان 2026، الشهر الذي ينتظره ملايين المسلمين بشغف كل عام.
من أجل صحة أفضل.. تعرف على عدد ساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية
يقول د.حسن عبد السلام استشاري الصحة العامة: عدد ساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية
للطالبات.. استراتيجيات ذكية تضمن تفوقك في الامتحانات الجامعية دون عناء
التفوق في الامتحانات الجامعية لا يعتمد فقط على عدد الساعات التي تقضينها في المذاكرة، بل على الطريقة التي تدرسين بها، فبين ضغوط المراجعة وتكدس المواد، تحتاج
ساعات النوم التي تحتاجها المرأة في كل مرحلة عمرية.. تقرير يوضح
تتساءل بعض النساء عن عدد الساعات التي يحتاجها جسدها، كي تشعر بالراحة والنوم، وهل احتياجاها يختلف في كل فترة عمرية، وهذا ما كشفه تقرير نشر على موقع WebMD ، حيث أوضح الخبراء
من أجل صحة أفضل تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها
يقول د.كمال السيد أستاذ الجهاز الهضمي : يختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها كل شخص
بسبب ارتفاع درجات الحرارة.. مدينة عربية تقلّل عدد ساعات العمل
بالتزامن مع الارتفاع غير المسبوق في درجات الحرارة، اتخذت محافظة البصرة في أقصى جنوب العراق، قرارًا بتقليص ساعات العمل في القطاع الحكومي، بداية من يوم أمس الثلاثاء.
يستمر 92 يومًا.. اليوم أول أيام فصل الصيف فلكيًا
بدأ اليوم السبت 21 يونيو، في تمام الساعة الخامسة و43 دقيقة، فصل الصيف الانقلاب الصيفي ، في مصر والمنطقة والمنطقة العربية وكافة دول النصف الشمالي من الكرة
السبت.. أطول نهار في العام وبداية رسمية لفصل الصيف فلكياً
تشهد مصر والمنطقة العربية وكافة دول النصف الشمالي من الكرة الأرضية لحظة الانقلاب الصيفي في الساعة الخامسة و43 دقيقة من صباح بعد غد السبت، والتي تمثل
تلك الأسباب تؤدى إلى الشعور بالأرق
تشير دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى البكتيريا والمناعة والتغذية أن أسباب قلة عدد ساعات
كم عدد ساعات النوم الكافية التى يحتاجها الجسم؟
تقول دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى البكتيريا والمناعة والتغذية
تعرف على عدد ساعات توقف "فودافون كاش" و"إنستاباي" لتغيير التوقيت
مع اقتراب بدأ تطبيق التوقيت الصيفي في مصر، بدأ المستخدمون يلاحظون تغيرات في مواعيد عمل بعض الخدمات الرقمية، ومن بين أبرز هذه التغيرات، يلفت الانتباه توقف
بسبب التوقيت الصيفي.. الساعات التي ستتوقف فيها الخدمات المصرفية اليوم
أعلنت عدد من البنوك المحلية في مصر، عن توقف مؤقت لخدماتها المصرية، خلال ساعات محددة من اليوم، الخميس وغدا الجمعة، وذلك بسبب الاجراءات التحديثية المرتبطة
الاكثر قراءة
لجنة السياسة النقديـة تقرر الإبقاء على أسعار العائد الأساسية دون تغيير
"مصر بتتكلم حرفي".. وزيرة التنمية المحلية والبيئة تفتتح معرض "ديارنا" للحرف اليدوية بمارينا 4
الابن يكمل مسيرة الأب من «الصافية» إلى «تكساس».. محمود صابر.. يحلم بالاحتراف
أورنج مصر تستقبل أبطال المنتخب برسالة موحدة على لوحاتها الإعلانية: “شكرًا لرجالتنا.. شرفتونا”
محافظ أسيوط يجري اتصالًا هاتفيًا لتهنئة الطالبة "هناء" لحصولها على المركز الأول على مستوى الجمهورية
ميار الأولى على الدبلومات الفنية حلمي أن أصبح دكتورة جامعية
اصابة 10 طالبات بحالات إغما اثناء تأدية امتحانات مادة الفيزياء بمحافظة الشرقية
جامعة أسيوط التكنولوجية الدولية تحتفي بتخريج الدفعة الثانية من الكلية التكنولوجية المصرية الألمانية
مصر والاتحاد الدولى للاتصالات يترأسان مائدة وزارية مستديرة حول أولويات العمل خلال المرحلة المقبلة
مصر تدعو إلى شراكة دولية لتحويل الذكاء الاصطناعي إلى محركات حقيقية للفرص والتنمية الشاملة
تحت شعار “مصر بتتكلم حرفي”.. وزيرة التضامن تفتتح معرض “ديارنا” للحرف اليدوية والتراثية بالساحل الشمالي
مجلس الوزراء يوافق على إسناد أعمال تشغيل واستضافة منظومة الإيصال الإلكتروني
«الساحرة المستديرة» أخذت المصريين بعيدًا عن كل الخلافات اليومية
من المحيط إلى الخليج.. احتفالات بإنجاز «الفراعنة».. فرحة مصر
أجندة رئاسية لـ«تطوير المنظومة» وتحرك وزارى لـ«التخطيط والتنفيذ».. ضبط «مؤشر الإعلام» على محطة «الوعى»