نتائج البحث عن : سعر-حراري
فوائد فاكهة الشهد للدايت
تحتوي فاكهة الشهد على 100 جرام أي حوالي 34 سعر حراري وعن فوائدها تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، يمكنك تناولها كسناك بين الوجبات، أو بعد الغداء، حيث تمنحك الطاقة وسكر طبيعي دون زيادة وزن
نصائح لتجهيز الطعام في رمضان
من المعروف أن الإنسان العادي الذي يقوم بحركة طبيعية خلال اليوم يحتاج على الأقل إلى 2000 سعر حراري يومياً، ويحتاج
روشته الصحة والجسم السليم
يقول الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الباطنة وعلاج السمنة إن الشخص السليم متوسط العمر ومتوسط النشاط الجسماني بحتاج الى 30 سعر حراري لكل كيلو خطط جرام من وزنه لآداء عمله اليومي
بالفيديو.. تمارين فعالة لخفض الوزن
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بصورة عامة وترغبين في إذابة الدهون في
الجسم بأكملة إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين الفعالة القادرة على
حرق 300 سعر حراري في المرة الواحدة.
تتوزع ...
فوائد عديدة للفراولة.. تعرف عليها
تحتوي الفراولة على سعرات حرارية منخفضة تقدر بـ 54 سعر حراري، وتستعمل لعلاج الحمى والحصوات والكلى والتنفس. كما تقلل احتمالات الإصابة بالقلب والسكر