رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : خبراء-اليوجا

5 مفاتيح ذهبية تحسن عملية الأيض البطيئة بعد سن الثلاثين

5 مفاتيح ذهبية تحسن عملية الأيض البطيئة بعد سن الثلاثين

تشعر الكثير من النساء بعد سن الثلاثين بانخفاض الطاقة وزيادة وزن لا تستجيب سريعا للحمية أو التمارين، وكأن الجسم لم يعد يتعاون كما كان من قبل، دون ادراكهن
لتجديد طاقتك في العيد.. تعرفي على فوائد وطرق اليوجا الصباحية

لتجديد طاقتك في العيد.. تعرفي على فوائد وطرق اليوجا الصباحية

يعتبر العيد فرصة عظيمة للاسترخاء واستعادة النشاط، لكن هل تعلمين أن هناك بعض تمارين اليوجا الصباحية التي تجديد طاقتك ونشاطك في الأجازة؟.. هذا ما ذكره خبراء اليوجا
في 5 دقائق.. تمارين تأمل تساعد على تنمية ذكاء طفلك ومهاراته العقلية

في 5 دقائق.. تمارين تأمل تساعد على تنمية ذكاء طفلك ومهاراته العقلية

تعد ممارسة تمارين اليوجا أو التأمل للأطفال في سن مبكر، من أهم التمارين التي يجب ان تهتم بها كل ام لتعلمها لصغارها، حيث إنها تساعد على التخلص من التوتر
خبراء يؤكدون: اليوجا تساعد على تطويل وتكثيف الشعر.. اعرفي الطريقة

خبراء يؤكدون: اليوجا تساعد على تطويل وتكثيف الشعر.. اعرفي الطريقة

تبحث كثيرات من النساء عن وصفات طبيعية لتساعدهن علي نمو الشعر بعيدا عن المواد الكيميائية دون أن يدركن أن الحل يكمن في تمارين اليوجا... هذا ما كشف عنه خبراء اليوجا
بالفيديو.. العلاقة بين التفكير والضحك

بالفيديو.. العلاقة بين التفكير والضحك

قالت يوتا منيال، خبيرة اليوجا، إن الضحك لدى الإنسان ليس عملية سهلة أو بسيطة، لكنه يحتاج إلى التوقف عن التفكير. وأضافت يوتا، خلال لقائها مع الإعلامية
بالفيديو.. خبيرة يوجا: 30 دقيقة ضحك تغني عن ساعة ونصف رياضة

بالفيديو.. خبيرة يوجا: 30 دقيقة ضحك تغني عن ساعة ونصف رياضة

قالت يوتا منيال، خبيرة اليوجا، إن الضحك لدى الإنسان، ليس عملية سهلة، أو بسيطة، لأنه يحتاج إلى التوقف عن التفكير. وأضافت يوتا، خلال لقائها مع الإعلامية جاسمين طه، ببرنامج «السفيرة ...
...

الاكثر قراءة