رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تواجه-المرأة

جورج إليوت.. صوت المرأة الإنجليزية بين الفكر الحر والالتزام الأخلاقي

في مثل هذا اليوم 22 نوفمبر 1819، وُلدت ماري آن إيفانز، التي عُرفت باسمها الأدبي جورج إليوت، في مقاطعة ووركشير بإنجلترا، اختارت أن تكتب باسم مستعار لتتجنب

لتجنب التسويف في العمل.. اتبعي هذه الطرق

التسويف من أكثر العقبات التي تواجه المرأة العاملة خصوصا في الأيام التي لا تشعر فيها بالحافز ، هذا السلوك يؤدي إلى تراكم المهام وزيادة الضغط النفسي ، وفيما

فن المرونة العاطفية.. كيف تمنحك القوة لتجاوز الخذلان واستعادة توازنك النفسي؟

تواجه النساء في كثير من مراحل حياتها لحظات قاسية من الخذلان، خيبة الأمل، وضغوط لا تنتهي، سواء داخل العلاقات الشخصية أو في بيئة العمل، هذه التجارب قد تترك

كيف تفصلين ذهنك عن ضغوط العمل؟.. عادات يومية تمنحك صفاءً وتجديدًا للطاقة

تواجه المرأة العاملة تحديا كبير في إدارة وقتها بين العمل والحياة الشخصية، خاصة إذا كانت وظيفتها تعتمد على التفكير والتحليل أكثر من النشاط الجسدي ، وفيما

مكتبة الإسكندرية تطلق حملة الـ 16يوما لمناهضة العنف ضد المرأة تحت شعار «اتحدوا لإنهاء العنف الرقمي في الرياضة»

أطلقت مكتبة الإسكندرية من خلال برنامج دراسات المرأة والتحول الاجتماعي، امس، فعاليات حملة الستة عشر يومًا لمناهضة العنف ضد المرأة ، بالتعاون مع المجلس

في حملة الـ16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة.. كيف تحمي حساباتك من الابتزاز والعنف الالكتروني؟| خاص

مع انطلاق فعاليات حملة 16 يومًا لمناهضة العنف ضد المرأة، يتصدر العنف الإلكتروني قائمة المخاطر الحديثة التي تواجه النساء والفتيات في العالم الرقمي، فمع

للموظفات.. تصرفات ذكية لمواجهة قلة التقدير في مكان عملك

في بيئة العمل قد تواجه المرأة مواقف من عدم التقدير أو الاحترام سواء من زملاء أو رؤساء ، فالتعامل الذكي مع هذه المواقف لا يعني الضعف أو الانفعال بل يتطلب

5 سمات تميز المرأة الناجحة في عالم ريادة الأعمال

أثبتت المرأة حضورًا قويًا في عالم ريادة الأعمال خلال السنوات الأخيرة، فلم تعد فقط جزءًا من المنظومة الاقتصادية، بل أصبحت محركًا أساسيًا للابتكار وخلق الفرص،

للموظفات.. عادات غير متوقعة للنجاح تحت الضغط

تواجه المرأة العاملة يوميًا مزيجًا من الضغوط المهنية والمنزلية والشخصية، ورغم ذلك نجد من يواصل التألق والإبداع حتى في أصعب الظروف، فالأمر لا يتعلق بقوى

7 علامات تدل على تسمم الحمل

تسمم الحمل من أخطر المضاعفات التي قد تواجه المرأة خلال فترة الحمل، إذ يمكن أن يتطور بسرعة

للموظفات.. خطوات بسيطة للتخلص من الإرهاق الذهني واستعادة التركيز في العمل

تواجه المرأة العاملة يوميًا تحديًا مزدوجًا بين مسؤولياتها المهنية ومهامها المنزلية، ما يجعلها عرضة للإرهاق الذهني والتشتت المستمر، خاصة مع ضغوط المواعيد

صعوبات تواجه المرأة خلال رحلة إنقاص الوزن.. وحلول ذكية للتغلب عليها

تجد بعض النساء اللاتي يرغبن في إنقاص وزنهن صعوبات، تجعل الحفاظ على الحمية الغذائية مهمة شاقة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك التحديات، وطرق للتغلب عليها، وفقا لما نشر على موقعOur Oily House

للموظفات.. عادات يومية تضمن لك إنتاجية أعلى وساعات عمل أكثر فعالية

تواجه المرأة العاملة مزيج من مسؤوليات مهنية وشخصية، الأمر الذي يزيد من أهمية اعتماد عادات تساعد على إدارة الوقت والطاقة بشكل متوازن ، وفيما يلي نستعرض

للموظفات..7 عبارات خادعة يستخدمها زملاؤك لتقليل ثقتك بنفسك

في بيئة العمل قد تواجه المرأة زملاء يتقنون التلاعب النفسي بكلمات تبدو عابرة لكنها تحمل رسائل مبطنة ، الهدف منها هو إضعاف الثقة بالنفس وزرع الشك في قدراتك

اليوم العالمي للمسنين.. كيف توازن المرأة العاملة بين رعاية أبنائها والاهتمام بوالديها؟| خاص

نحتفل في 1 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للمسنين، والذي يهدف للتذكير بمكانة كبار السن وأهمية رعايتهم والاعتراف بفضلهم، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض

إذا كانت شخصيتك انطوائية.. خطوات ذكية لتصبحي ناجحة في وظيفتك

الانطوائية ليست عائق أمام النجاح المهني بل قد تكون ميزة تمنحك التركيز والقدرة على العمل بعمق ، ومع ذلك تواجه المرأة العاملة الانطوائية تحديات في بيئات

"الفجوة الرقمية" تهدد تمكين النساء في إفريقيا.. ورئاسة جنوب إفريقيا لمجموعة العشرين تضع القضية بالواجهة

تواجه النساء في إفريقيا فجوة رقمية واسعة النطاق تجعل فرصهن في الوصول إلى الإنترنت والمشاركة في الاقتصاد الرقمي محدودة مقارنة بالرجال، وهو ما يثير مخاوف

للنساء.. 7 قرارات في حياتك لا تستحق الاعتذار أو التبرير

في كثير من الأحيان تشعر المرأة بأنها مطالبة بتفسير اختياراتها للآخرين، سواء تعلق الأمر بعملها، أو حياتها العاطفية، أو حتى أبسط تفاصيل يومها، لكن الحقيقة

8 أشياء تسبب الارهاق الوظيفي للأذكياء في العمل

تواجه المرأة العاملة، وخاصة تلك التي تتمتع بدرجة عالية من الذكاء، تحديات مهنية ونفسية قد لا يلاحظها الآخرون بسهولة، لكنها تترك أثرًا كبيرًا على طاقتها

8 علامات تدل على إرهاقك العاطفي.. منها تجنب المناسبات

الإرهاق العاطفي هو حالة استنزاف عميق تحدث عندما تفوق متطلبات الحياة قدرة الشخص على التعامل عاطفيا ، وتواجه النساء غالبا ضغوط إضافية بسبب أدوار الرعاية

اليوم العالمي للعناية بالذات… كيف ينعكس اهتمامك بنفسك على صحتك العقلية؟

نحتفل في 24 يوليو من كل عام باليوم العالمي للعناية بالذات، وهي مناسبة تهدف للوعي بأن الاهتمام بالنفس ليس رفاهية، بل ضرورة حياتية تضمن التوازن بين الصحة

للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

كثيرًا ما تواجه النساء ضغوطًا مضاعفة للتوافق مع توقعات الآخرين، سواء في المظهر أو السلوك أو القرارات الشخصية، وهذا قد يدفع الكثيرات إلى الإفراط في الاهتمام

بعد سن الأربعين.. أسباب ظهور حبوب الرقبة وطرق للتخلص منها

تعد حبوب الرقبة مشكلة جلدية مزعجة قد تواجهها النساء في أي عمر، ولكن ظهورها المفاجئ بعد سن الأربعين يثير العديد من التساؤلات والقلق، ولذلك نستعرض لك الأسباب

للموظفات.. 7 علامات تؤكد قدرتك على مواجهة أي صعوبة خلال العمل

مع كثرة التحديات المستمرة التي تواجهها المرأة العاملة، من الضروري التعرف على مواطن القوة الكامنة التي تمكنها من التغلب على الصعاب ، فإذا وجدتي هذه العلامات

عادات تبدو بسيطة تجعلك أكثر كسلًا دون أن تشعري.. احذريها

في عالم تحكمه السرعة، وتسكنه التحديات اليومية التي تواجهها المرأة سواء في بيتها أو عملها، لا يكون الكسل دائمًا نتيجة مباشرة للخمول أو غياب الطموح، بل قد

7 أسباب تدفعك لاكتناز الأشياء والاحتفاظ بها.. أبرزها فقدان الأمان

يعد الاحتفاظ بالأشياء أمر شائع ، ولكن بالنسبة للبعض يصبح التخلص منها مهمة شاقة ، غالبًا ما تواجه النساء على وجه الخصوص صعوبة في التخلي عن المتعلقات الشخصية،

اليوم العالمي للأرامل.. صعوبات تواجه النساء اللاتي فقدن أزواجهن ونصائح للتغلب عليها| خاص

نحتفل في 23 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للأرامل، والذي يأتي حاملاً معه دعوة حقيقية للتأمل في واقع النساء اللاتي فقدن أزواجهن، ليصبحن في موقع المسؤولية

للزوجات.. 6 نصائح للاستمتاع وتخفيف التوتر حال سفرك مع شريك حياتك

غالبًا ما تواجه المرأة ضغوطًا كبيرة قبل السفر خاصة إذا كانت ذاهبة وشريك حياتها في رحلة دون أبنائهما، الأمر الذي يؤدي لتوترها، ولتجنب ذلك نستعرض أهم النصائح

صدق أو لا.. صداقات العمل ضرورية لسلامتك النفسية

في مختلف المجالات المهنية تواجه المرأة العاملة تحديات وصعوبات عديدة، لكن هل تعلمين أن وجود صداقة بينك وزميلاتك قد يخفف عنكِ كثير من الضغوط النفسية؟

للموظفات.. 6 نصائح عملية لإدارة مخاوف العمل الغير المنطقية بفعالية

تواجه المرأة العاملة في كثير من الأحيان ضغوطًا ومخاوف قد تبدو غير منطقية، لكنها تؤثر على أدائها وراحتها النفسية ، ولكن التعامل معها بفعالية أمر بالغ الأهمية