رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تناول-الاطعمة-والمشروبات

قلة تناول البروتينات وراء الكرش!

يقول د.أحمد إبراهيم أخصائي علاج السمنة والنحافة: هناك عادات غذائيه غير صحيه تساهم في ظهور الكرش، منها تناول الأطعمة والمشروبات السكرية بكثرة

قبل ممارسة التمارين الرياضية.. أطعمة يجب تجنب تناولها

تفضل بعض النساء تناول الاطعمة والمشروبات قبل ادائهن للتمرين، حرصا منهن لزيادة الطاقة والنشاط

خبراء التغذية يكشفون فوائد الأطعمة ذات اللون الأسود

تفضل بعض النساء تناول الأطعمة والمشروبات ذات الألوان الفاتحة، وأخريات تفضلن المأكولات ذات الألوان الغامقة

للأمهات.. خبيرة تغذية تقدم روشتة صحية لضمان التفوق أثناء الامتحانات

تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في صحة الأطفال ونموهم، كما أنها تؤثر بشكل كبير على أدائهم في المدرسة، خاصةً في وقت الامتحانات. حيث يحتاج الأطفال إلى

عادات منتشرة واخطاء يومية تمهد لأمراض خطيرة

يرتكب الكثير منا العديد من الاخطاء المتعلقة بعاداتنا الغذائية وهي عادات وتقاليد مرتبطه بتناول الأطعمة ومشروبات

للباحثات عن الرشاقة.. طرق تساعدك على مواجهة زيادة الوزن في فصل الشتاء

تعاني بعض النساء من زيادة الوزن مع دخول فصل الشتاء، ويرجع ذلك لعدة أسباب عليكي أن تتجنبيها، كي تحافظي على وزنك المثالي دون معاناة، وفي السطور التالية

الكبار يدمنون أيضا الوجبات السريعة!

وفقا لدراسة أجرتها جامعة ميشغان الامريكية، فإن 13 في المئة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 يدمنون تناول أطعمة ومشروبات غير صحية

هذه العادات خطر على الحامل والجنين

يرتكب الكثيرون منّا العديد من الأخطاء المتعلقة بعاداتنا الغذائية، وهى عادات وتقاليد مرتبطة بتناول أطعمة ومشروبات تحتوى على مركبات تضر بصحة الجسم

لا للمعلبات والــ “تيك أواي”: الأطعمة الأفضل لطفل ما قبل المدرسة

يرتكب الكثيرون منّا العديد من الأخطاء المتعلقة بعاداتنا الغذائية، وهى عادات وتقاليد مرتبطة بتناول أطعمة ومشروبات تحتوى على مركبات تضر بصحة الجسم،

عادات خاطئة .. تُقصّر عمرَ البشرة!

يرتكب الكثيرون منّا العديد من الأخطاء المتعلقة بعاداتنا الغذائية، وهي عادات وتقاليد مرتبطة بتناول أطعمة ومشروبات تحتوي على مركبات تضر بصحة الجسم،

زواج الأطفال: زغاريد.. يعقبها خطر صحى داهم!

يرتكب الكثيرون منّا العديد من الأخطاء المتعلقة بعاداتنا الغذائية، وهي عادات وتقاليد مرتبطة بتناول أطعمة ومشروبات تحتوي على مركبات تضر بصحة الجسم

الأنيميا تسبب الإغماءات فى رمضان.. وخبراء تغذية: يجب زيادة أكل الخضراوات الورقية

فقر الدم الأنيميا من الأمراض المنتشرة، والتي تسبب ضعف عام في الجسم، والتي يكون السبب الأساسي فيها نقص الحديد من الجسم. ونصح خبراء التغذية، بتناول الأطعمة

الاكثر قراءة