نتائج البحث عن : تقوية-العضلات
لهذه الأسباب .. فى الحركة بركة وشفاء للعظام
أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الراحة الزائدة قد تزيد من ألم العظام ، والأهم هو الحركة الصحيحة (مش أي حركة) لأنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية
أطعمة لتقوية المفاصل
من بين الأطعمة التي تساعد على تقوية العضلات وتقليل ألمها، تشير د. أميرة محمود أخصائي
لرشاقتك.. 7 تمارين لتقوية الجذع
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقوام رشيق، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة تماربن تقوية عضلات الجذع والعمود الفقري، وفيما يلي نستعرض أبرزها، وفقا لما ذكره خبراء اللياقة البدنية عبر
بيضه واحده يوميا ..مناعة وصحة لطفلك
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن تناول الطفل لبيضة واحدة يوميا مفيدة لصحة الطفل لأنها قادرة على تعزيز مناعه الطفل
طرق تقوية عضلات الساقين
يقول دكتور سامح عزالدين أخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات الساقين يجب اتباع بعض الطرق مثل ممارسة تمارين الساقين
متى نلجأ لتغيير مفصل الركبة؟
يؤكد د.أسامة الشاذلي أستاذ العظام جامعة عين شمس أن قرار تغيير مفصل الركبة يأتي كآخر الحلول الطبية بعد اخضاع المريض لتقليل خشونة الركبة