نتائج البحث عن : تقليل-التوتر
علاجات طبيعية للصداع
يقولد.محمد عبد الفتاح استشاري أمراض المخ والأعصاب، هناك بعض الطرق الفعّالة التي قد تساعد في تخفيف الصداع بسرعة
عصائر تقوي مناعتك في الربيع
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من العصائر الطبيعية التي تقوي المناعة في فترة تقلبات الفصول والربيع
فوائد المشي بالألوان.. خبراء يوضحون
انتشرت في الآونة الأخيرة فيديوهات عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن أهمية وفوائد المشي مع التركيز بالألوان، وهو عبارة عن تمرين يساعد على تحسين الصحة النفسية
3 طرق صحية لتخفيف التوتر
على الرغم من أن الضغوطات يمكن أن يكون لها العديد من الآثار العاطفية والجسدية على جسمك ، إلا أن هناك طرقا صحية لتخفيف تلك المشاعر السلبية، في السطور المقبلة