رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : انتفاخات

النعناع .. لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد

يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، فوائد النعناع الصحية فهو مفيد لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد ، كما يهدئ المعدة، ويقلل الانتفاخ والغازات بعد الوجبات الدسمة

مشروبات طبيعية لهضم الأطعمة الدسمة في العيد

تؤكد د. إيناس أنور أخصائي التغذية، أن الجهاز الهضمي يحتاج لدعم فعال بعد تناول وجبات عيد الأضحى لتجنب الشعور بالثقل والانتفاخ

في الصيف.. أسباب تورم الوجه بعد التعرض لأشعة الشمس وطرق تهدئة البشرة

تتعرض بعض النساء خلال فصل الصيف أو مع الخروج لفترات طويلة نهارا إلى تورم أو انتفاخ في الوجه بعد التعرض المباشر لأشعة الشمس، وهو ما قد يسبب شعورا بالانزعاج

دقيق الأرز أم دقيق القمح.. أيهما أخف على معدتك؟

تعاني الكثير من النساء بعد تناول بعض الأطعمة من الانتفاخ أو الشعور بالثقل والحموضة، مما يدفعهن للتساؤل حول نوع الدقيق الأفضل للهضم، وبين دقيق الأرز ودقيق

تعرف على أعراض طفيليات القولون

أعراض طفيليات القولون قد تكون مزمنة ومزعجة، وتشمل الانتفاخ والغازات وآلام البطن والبراز

أعراض جلطة اليد

يقول د. أحمد وفائي استشاري المخ والأعصاب: من أعراض جلطة اليد، انتفاخ الذراع،إحساس بنبض داخل الذراع، سخونه في الجلد عن الطبيعي

طرق التعامل مع الانتفاخ المتكرر

تقول د.هبة عبد التواب استشاري الباطنة: قد يساعد تعديل ما تتناوله من طعام وشراب

للتخلص من الانتفاخ.. تعرفي على فوائد شاي الزنجبيل وطريقة تحضيره

تعاني بعض النساء من الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة بعد تناول وجبات دسمة، وهو ما يدفعهن للبحث عن حلول طبيعية وسريعة، ويعد شاي الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وإنعاش الجسم،

روشتة غذائية للقولون العصبي

يقدم د. إيهاب كمال استشاري الباطنة، روشتة غذائية للسيطرة على القولون العصبي ومنع الانتفاخ، تضم تقليل أو تجنب مهيجات القولون وعلى رأسها البقوليات، الملفوف، القرنبيط، والأطعمة الدسمة والتوابل الحارة

فوائد صحية للشعير

يؤكد د. مصطفى خضر أخصائي التغذية العلاجية، أن القيمة الحقيقية لمشروب الشعير تكمن

لتجنب عسر الهضم.. ابتعدي عن هذه الأطعمة عند تناول البطيخ

البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة لما يمنحه من ترطيب وانتعاش، لكن هل تعلمين أن تناولة مع بعض الأطعمة قد يؤدي لإصابتك بعسر الهضم؟ هذا ما ذكره خبراء التغذية

أسباب انتفاخ البطن

تقول د.ايمان ابراهيم استشاري الباطنة: يُعد تراكم الغازات في الأمعاء من أكثر الأسباب شيوعًا

انتبه..اضطرابات هضمية تسبب انتفاخ المعدة

يقول د.على نور استشاري الجهاز الهضمي: بعض الاضطرابات الهضمية قد تسبب الانتفاخ

أسباب الانتفاخ وطرق التخلص منه بوسائل طبيعية

تؤكد د. مي سمير استشاري الجهاز الهضمي، أن التخمة والانتفاخ من أكثر الشكاوى الشائعة

معهد تكنولوجيا الأغذية: انتفاخ العلب أو وجود صدأ مؤشر واضح لفساد المعلبات

أكد الدكتور خالد ناجي، وكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن الفحص الظاهري للمواد الغذائية يعد خطوة أساسية لحماية صحة المستهلك، مشددًا على أهمية الاعتماد

احتباس السوائل في الجسم..تعرف علي أعراضها

تؤكد د.ريم حبال اخصائية التغذية العلاجية أن أعراض احتباس السوائل في الجسم تعتمد

للنساء.. أنواع مختلفة للقولون العصبي الناتج عن تعبك النفسي وتوترك

تحتار بعض النساء عند تكرار آلام البطن والانتفاخ دون سبب واضح، خاصة عندما تتزامن هذه الشكوى مع ضغوط نفسية يومية أو حالة من القلق المستمر، وبين انشغالات

انتبه..قلة ساعات للنوم تؤثر على الجلد

تقول د.ليلى فؤاد استشاري الصحة العامة: احمرار العينين والانتفاخ و الهالات السوداء وظهور أكياس تحت العين كلها علامات تدل على أنك لا تحصل على قسط كافٍ من النوم

علامات تنذر بتعب الكبد وطرق الوقاية

تذكر د. منيهام محمود أخصائي الجهاز الهضمي: بعض العلامات التي تنذر بتعب الكبد ومنها الشعور بإرهاق مستمر حتى بدون مجهود، خمول وعدم الشعور بالطاقة طوال اليوم، انتفاخ أو إحساس بثقل البطن

بعد الرنجة.. خطوات تقلل احتباس المياه وتقضي على الانتفاخ

تقدم د. صابرين محمد أخصائي التغذية، بعض الخطوات للتقليل من احتباس المياه

أهم خمسة أسباب لانتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة هي تراكم الغازات بسبب الأطعمة أو ابتلاع الهواء ومتلازمة القولون العصبي

أسباب انتفاخ الجفن العلوي للعين

يذكر أ. د. أحمد عساف أستاذ طب وجراحة العيون، أن من بين أسباب انتفاخ الجفن العلوي للعين

الفتق الإربي..الأعراض

من بين أعراض الفتق الإربي يذكر د. أحمد عبد العاطي استشاري الجراحة العامة، انتفاخ

ماذا يعني ارتشاح الركبة وما أسبابه ؟

هل شعرت من قبل بثقل في ركبتك أو لاحظت انتفاخاً غير مألوف يجعل ثنيها صعباً؟ قد يكون

أخطاء شائعة تسبب الانتفاخ في العيد

تقول د.هالة العطار استشاري الباطنة: لتجنب الانتفاخ ومشاكل الهضم في أيام عيد الفطر، يوصي الخبراء بالعودة التدريجية إلى نمط الأكل

(الكمون) .. خيارك الافضل للهضم وتقليل الانتفاخ فى العيد

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

نصائح للتخلص من الغازات والانتفاخ في رمضان

يقدم د. طاهر طارق مدرس مساعد الجراحة العامة، بعض النصائح للتخلص من الانتفاخ أو الغازات

أسباب الانتفاخ تحت العينين

يقول د.هاني محمد أخصائي أمراض العيون: قد تمتلئ المساحة الموجودة أسفل العينين بالسوائل، مما يجعلها تبدو منتفخة أو متورمة

عادات يومية بعد الإفطار قدتسبب لك الانتفاخ

يقول د.عادل سعيد أخصائي الباطنة: يُعد ابتلاع الهواء بكثرة أحد الأسباب الشائعة للانتفاخ

لمواجهة الانتفاخ في رمضان ..عليك بهذا المشروب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعرف النعناع بقدرته على تهدئة الجهاز الهضمي