رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النصائح-الذهبية

الصحة تقدم 7 نصائح ذهبية يجب اتباعها لحماية صحتك خلال عيد الأضحى

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بعض الإرشادات والنصائح الذهبية لحماية صحتك خلال عيد الأضحى

لو عندك منظف البخار.. إليكِ طرق أستخدامه في تطهير المنزل

هل تحلمين بمنزل نظيف تمامًا ومعقم ، ولامع دون الحاجة للمواد الكيميائية القاسية؟ ، فمنظف البخار هو الحل الأمثل لك ، فهي أداة قوية ومتعددة الاستخدامات تستخدم

لحماية نظرك من حرارة الشمس.. اتبعي هذه النصائح

مع حلول أشهر الصيف الحارة، تحرص فتيات عديدة على العناية بصحة العينين وحمايتهما من العوامل البيئية القاسية مثل أشعة الشمس فوق البنفسجية، الحرارة المرتفعة،

للأمهات الجدد.. نصائح ذهبية للتعافي السريع بعد الولادة

بعد الولادة، تواجه الأمهات الجدد العديد من التحديات الجسدية والعاطفية التي قد تؤثر على صحتهن العامة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض الإرشادات التي يمكن

لربات البيوت.. 7 أفكار مبتكرة لتخزين المناشف

تعتبر المناشف من العناصر الأساسية في حياتنا اليومية، فهي ليست فقط أداة للتجفيف بل تساهم أيضًا في إضفاء شعور بالنظافة والراحة ، ولكن مع الاستخدام المتكرر

في عيد الفطر.. 6 نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن

مع أجواء عيد الفطر السعيدة التي تجمع الأهل والأحباب حول أشهى الأطعمة والمأكولات اللذيذة،

أستاذة علم اجتماع تقدم نصائح ذهبية لاستقبال العيد

أكدت الدكتورة نسرين فؤاد، أستاذ علم الاجتماع بجامعة الأزهر، أن التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي سهلت العديد من جوانب الحياة، مثل تبادل التهاني

عزومات رمضان بميزانية محدودة.. نصائح ذهبية لربة المنزل| خاص

في شهر رمضان المبارك، تتنافس الأسر على إقامة العزائم ولم شمل الأهل والأحباب على مائدة الإفطار

للموظفات.. نصائح ذهبية لاستعادة نشاطك بعد يوم عمل شاق

لا تخلو حياة أي امرأة عاملة من أيام عمل صعبة، مهما كانت وظيفتها أو مدى حبها لعملها، لتجد نفسها مرهقة ومحبطة،

خبيرة تكشف سر التغذية المثالية في رمضان.. نصائح ذهبية لصحة أفضل وطاقة متجددة

كشفت الدكتورة سمر سراج الدين، استشاري التغذية وخبيرة التغذية العلاجية، عن مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعد الصائمين على الحفاظ على صحتهم وحيويتهم خلال شهر رمضان المبارك.

للمبتدئات في عالم الطهي.. نصائح ذهبية يجب معرفتها

الطهي متعة وإبداع، ولكن قد تشعر بعض المبتدئات بالارتباك والقلق في بداية رحلتهن في عالم الطبخ

مع بدء الأوكازيون الشتوي.. نصائح ذهبية لتسوق ذكي لأفراد أسرتك

مع انطلاق الأوكازيون الشتوي لعام 2025، اليوم الاثنين 3 فبراير ولمدة شهر، على أن يكون لكل محل من المحلات المشاركة في الأوكازيون أسبوعين

للموظفات.. 5 نصائح مهمة للعمل عن بعد داخل منزلك

مع تزايد العمل عن بعد أصبح المكتب المنزلي جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثير من الموظفات ، لتحقيق أقصى استفادة من هذه التجربة يجب تهيئة بيئة عمل منزلية مثالية

نصائح ذهبية لـ"ست البيت".. داليا الخطيب فى حلقة خاصة على راديو 9090 السبت المقبل

في حلقة استثنائية جديدة، تستضيف الإعلامية داليا الخطيب، في برنامجها ست البيت على الراديو 9090، الدكتورة إيمان الشربيني استشاري الجلدية والتجميل والليزر، يوم السبت المقبل.

للطالبات.. 7 نصائح ذهبية لتدوين محاضراتكِ بطريقة فعالة

تعتبر عملية تدوين الملاحظات خلال المحاضرات أداة أساسية لتعزيز الفهم والاستيعاب، وتحسين الأداء الأكاديمي ، ولكن كيف يمكن للطلبة تدوين الملاحظات بطريقة فعالة

للسيدات.. 6 نصائح ذهبية للتغذية السليمة في فصل الشتاء

فصل الشتاء هو فصل التقلبات الجوية، مما يتطلب منا عناية خاصة بغذائنا للحفاظ على صحتنا ونشاطنا ، وفيما يلي نستعرض لكِ نصائح ذهبية للتغذية السليمة في أيام البرد القارص،

لحماية أسرتك من الأمراض الشتوية..نصائح ذهبية للحفاظ على سلامة طعامك المنزلي| خاص

مع قدوم فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بتوفير الدفء والراحة لأفراد اسرتنا، ولكن هل فكرتي أن سلامة طعامك الذي تقدميه لأطفالك

للفتيات.. 7 نصائح ذهبية لرسم عينيكِ مثل خبراء التجميل

تواجه العديد من الفتيات صعوبة في رسم خطوط محددة للعين بشكل مثالي، مما يفقدها الثقة في إتقان مكياج العيون ، وفيما يلي نستعرض لكِ نصائح خبراء التجميل التي تساعدك على تطبيق محدد العيون كالمحترفين،

9 نصائح ذهبية لإدارة حياتك بذكاء.. منها تحديد الأولويات

تسعى كل امرأة إلى النجاح والتميز في حياتها الشخصية والعملية، إلا أن تحقيق ذلك يعتمد على الأسلوب الذي تتبعه في إدارة حياتها..

6 نصائح ذهبية لتجديد الروتين اليومي وكسر الملل

تعاني الكثير من النساء من الملل والروتين اليومي، الأمر الذي يشعرهن بالتوتر والإرهاق، ما يجعلها تبحث عن طرق للتغير ، لتجديد حياتها والاستمتاع بها، وفيما

لربات البيوت.. 3 نصائح ذهبية للحفاظ على شموعك لفترة أطول

تضيف الشموع لمسة دافئة ورومانسية لأي منزل، ولكنها قد تفقد جمالها ورائحتها اللطيفة إذا لم يتم تخزينها بشكل صحيح ، وفيما يلي نستعرض لكِ نصائح بسيطة وفعالة للحفاظ عليها في أفضل حالاتها لفترة أطول.

استشاري‭ ‬الأمراض‭ ‬الجلدية د‭.‬محمد‭ ‬فؤاد‭:‬ نصائح‭ ‬ذهبية‭ ‬لمرضى‭ ‬الصدفية‭ ‬في‭ ‬الشتاء

مع الاستعداد لحلول فصل الشتاء، يعاني مرضى الصدفية من تفاقم واضح في أعراض الصدفية

في اليوم العالمي للسكتة الدماغية.. إليكِ نصائح ذهبية لتجنب مخاطرها

في يوم 29 أكتوبر من كل عام، تحتفل كثير من الدول باليوم العالمي للسكتة الدماغية، والذي يهدف للتوعية من مخاطرها وطرق الوقاية منها

للنساء.. نصائح ذهبية لاختيار صالون لعمل مانيكير مثالي وآمن

تعد العناية بالأظافر جزءًا لا يتجزأ من روتين الجمال لدى الكثير من النساء، ولكن اختيار صالون للاهتمام بالأظافر المناسب قد يكون أمراً صعباً في الكثير من

بعد دخول المدارس.. خبيرة تقدم نصائح ذهبية للحفاظ على يونيفورم الأطفال

مع دخول المدارس، تلاحظ العديد من الأمهات أن الزي المدرسي لأبنائها لم يعد في حالة جيدة كما تم شرائه، نتيجة لعب الأطفال وإهمالهم له وعدم الاعتناء بمظهرهم

6 نصائح ذهبية للتعبير عن مشاعرك دون خوف

تجد بعض الفتيات صعوبة في التعبير عن مشاعرها وأفكارها، وخاصة أمام الآخرين، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم الأسباب التي تمنعك من التعبير عن مشاعرك، والطرق الإيجابية للتعامل للتحرر

استشارية تغذية تقدم.. 8 نصائح ذهبية لتقوية مناعة طفلك مع بداية الدراسة

تزداد مخاوف الأهل بشأن صحة أطفالهم، مع بداية العام الدراسي، خاصة مع تقلبات الطقس في فصل الخريف وزيادة فرص الإصابة بالأمراض، ولذلك نقدم في السطور التالية

نصائح ذهبية للوقاية من الأزمات الصحية.. تعرف عليها

قالت الدكتورة إيمان كامل، عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، إن الوقاية هي أخذ الاحتياطات الكافية قبل الوصول إلى الخطر أو الأزمة الصحية وليس

قبل ساعات من الامتحان.. نصائح ذهبية لطلاب الثانوية العامة للمراجعة والاستعداد لـ الفيزياء

ساعات قليلة ويؤدي طلاب الثانوية العامة 2024 من الشعبة العلمية امتحان مادة الفيزياء، والتي تعد بعبع الطلاب في ماراثون الثانوية العامة، فهي المادة التي

للنساء.. نصائح ذهبية للتخلص من الاكتئاب الصيفي

مع بداية فصل الصيف، تعاني بعض النساء من الاكتئاب الموسمي المرتبط بذلك الفصل، جراء تغيرات الطقس وارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر سلبا علي نفسيتهن وحالتهن المزاجية

الاكثر قراءة