نصائح ذهبية لصحة قوية في فصل الشتاء
11-12-2025 | 12:16
صحة قوية
هبه رجاء
يذكر أخصائي الأمراض الصدرية والحساسية د. معتز الدسوقي، بعض النصائح لصحة أفضل في فصل الشتاء، منها تهوية مستمرة لتجديد الهواء، الاهتمام بالمناعة من تناول طعام صحي ونوم كاف، الحرص على ارتداء الكمامة خاصة في الأماكن المزدحمة، وعزل فوري إذا ظهرت أعراض لوقاية باقي الأسرة.