رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : العظام-والمفاصل

نصائح للحفاظ على صحة العظام مع تقدم العمر

تنصح د.هالة فهمي أخصائي العظام والمفاصل للحفاظ على صحة العظام مع التقدم

طرق بسيطة لتخفيف التهاب المفاصل

تقول د.يمنى علي استشاري العظام والمفاصل: التهاب المفاصل من الحالات المنتشرة

تعرف على تأثير نقص الكالسيوم على العظام

تقول د.يارا محسن أخصائي العظام والمفاصل: يعد الكالسيوم عنصر أساسي للحفاظ على قوة العظام

لصحة أفضل ..وضعية نوم لتخفيف ألم خشونة الركبة

تقول د.الهام عيسى استشاري العظام والمفاصل: يمكن أن يساعد تغيير وضعية النوم في تقليل آلام خشونة الركبة وتحسين جودة النوم

احذر أسباب التهاب المفاصل

تقول د.كاميليا الشنواني أخصائي العظام والمفاصل: التهاب المفاصل هو مصطلح شامل يضم

انتبه..أعراض تشير لالتهاب المفاصل الروماتويدي

يقول د.سعيد عبد الحميد أخصائي العظام والمفاصل: يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي أجزاء من الجسم

التدخين يؤثر على المفاصل

يقول د.أحمد محمد علي استشاري علاج العظام والمفاصل: يمكن للمواد السامة الموجودة

أنواع التهاب المفاصل

تقول د.نعمات فهمي استشاري العظام والمفاصل: قد يتسبب التهاب المفاصل في الشعور بالألم

احذر..الوزن الزائد يؤثر على المفاصل

يقول د.أمجد سعيد استشاري العظام والمفاصل: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن

انتبه..عوامل تؤدي لتزايد متاعب الفيبروميالجيا

تقول د.ليلى فؤاد اسنشاري العظام والمفاصل: قد تؤدي بعض الأحداث أو التغيرات في حياتك إلى حدوث نوبات تفاقم لأعراض الفيبروميالجيا، ويختلف ذلك من شخص لآخر، فقد تكون المحفزات لدى البعض غير مؤثرة على الآخرين

حقائق لا تعرفها عن عرق النسا

يصحح د. أشرف صابر أخصائي العظام والمفاصل، الاعتقاد الشائع حول عرق النِّسَا

نصائح لمرضى "النقرس" خلال عيد الأضحى

تقدم د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض العظام والمفاصل، مجموعة من النصائح

عادات السيئة تضر العظام والمفاصل..ابتعد عنها

من أبرز العادات السيئة التي تضر بالعظام والمفاصل هي قلة الحركة والأوضاع الخاطئة

أعراض إلتهاب أوتار الرقبة والوقاية

يؤكد د. أنس إبراهيم أخصائي العظام والمفاصل، أن التهاب أوتار العضلات العميقة للرقبة هو السبب الخفي وراء الكثير من ظهور عدد من الأعراض، حيث يتسبب في ظهور

طرق بسيطة للتخلص من آلام الرقبة

تقول د.كاميليا الساعي استشاري أمراض العظام والمفاصل: إذا كان ألم الرقبة خفيفًا

نصائح للوقاية من آلام الظهر

تقول د.نسرين فوزي أخصائي العظام والمفاصل: يمكن التحكم في آلام الظهر أو الوقاية

نصائح لمرضى خشونة الركبة

تؤكد د. حنان الغنام أخصائي العظام والمفاصل، أن التعايش السلمي مع خشونة الركبة

انتبه القيادة قد تكون وراء ألم الرقبة

تقول د.ايمان عطية استشاري العظام والمفاصل: قد تكون رحلتك اليومية إلى العمل سببًا

متى تحتاج لجراحة في الظهر..تعرف على الأسباب

تقول د.ايمان عبد الحميد استشاري العظام والمفاصل: من الأسباب الشائعة التي قد

أسباب ألم عظام القفص الصدري

تقول د.ايمان عبد الحميد استشاري العظام والمفاصل: هناك العديد من الحالات المسببة

تمارين تساعد في تقليل ألم التهاب المفاصل

تقول د.سناء القاضي استشاري العظام والمفاصل: ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تقليل

أضرار المشروبات الغازية على العظام

تقول د.شهيرة عيد أخصائي العظام والمفاصل: المشروبات الغازية شائعة جداً، وقد

الماء لصحة العظام والمفاصل

يوضح د.سعيد عبد الله استشاري العظام: يساعد شرب الماء على تحسين كفاءة عمل المفاصل

فوارق جوهرية بين آلام الرقبة وإصابات مفصل الكتف

يقول د. هاني المرسي استشاري علاج العظام والمفاصل: ليس كل ألم بالرقبة يكون بسببها

روشتة لتجنب آلام الركبة والمفاصل

يؤكد د. محمد الشولي استشاري العظام والمفاصل، أن الوقاية من مشاكل الركبة والمفاصل تبدأ من روشتة يومية بسيطة منها الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن لتقليل الحمل على المفاصل

وضعية النوم الصحيحة لمريض الانزلاق الغضروفي

يذكر د. محمد الحسيني أخصائي العظام والمفاصل: أفضل وضعية للنوم لمريض الانزلاق الغضروفي

أعراض تشير للإصابة بعرق النسا

يقول د. هاني المرسي استشاري أمراض العظام والمفاصل: تتمثل أعراض عرق النسا في الألم الذي

نصيحة لتخفيف آلام الشوكة العظيمة

تقول د.راوية راشد استشاري العظام والمفاصل: لتخفيف ألم الشوكة العظمية ينصح

للحفاظ على عظامك ..تجنب هذه الأخطاء

يقول د.عادل حسن أخصائي العظام والمفاصل: بعض العادات اليومية قد تزيد

نصائح للوقاية من هشاشة العظام

تقول د.جميلة سعيد استشاري العظام والمفاصل: تزداد احتمالية الإصابة بـهشاشة العظام

الاكثر قراءة