رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الثقه-بالنفس
واعظة بالأزهر: 4 مضادات إيمانية لعلاج الاكتئاب والهمّ
قالت إلهام شبانة، واعظة بالأزهر الشريف، إن دوام الحال من المحال، وإنه لا يوجد إنسان يعيش حياته كلها في راحة وسعادة دون مشاكل أو أزمات، فالجميع يمرّ بفترات
عادات يومية شائعة تدمر نفسية أبنائك مع بداية الدراسة
مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يظن بعض الطلاب أن التفوق لا يتحقق إلا بالضغط المستمر على النفس، متجاهلين أثر العادات اليومية البسيطة التي قد تنعكس سلبًا
ماذا يحدث لحياتك حين تتخلصين من سيطرة الشخص المتلاعب؟.. علم النفس يجيب
التحرر من سيطرة شخص يعبث بمشاعرك وعقلك يمثل نقطة تحول حقيقية في حياتك ، فعندما تتوقفين عن منح هذا التأثير مساحة في يومك، تستعيدين ثقتك بذاتك، وفيما يلي
السبت المقبل.. ورشة جديدة بعنوان "School Vibes – أجواء المدرسة" للفتيات بمكتبة مدينة نصر العامة
ضمن مبادرة بنات حواء، تواصل مكتبة مدينة نصر العامة، التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ برامجها التوعوية والتربوية المميزة من خلال إطلاق ورشة جديدة
للمرأة الحساسة.. نصائح ذهبية لتتوقفي عن أخذ الأمور على محمل شخصي
تجد بعض النساء أنفسهن متأثرات بكلمة عابرة أو تعليق غير مقصود، فيشعرن بالضيق وكأن الأمر موجه لهن شخصيًا، ومع تكرار ذلك، قد تتحول هذه المشاعر إلى عبء نفسي
دون جراحة.. طرق طبيعية للتخلص من مشكلة الذقن المزدوج
الذقن المزدوجة من أكثر المشكلات الجمالية التي تزعج المرأة، حيث تظهر نتيجة تراكم طبقات من الدهون أسفل الجلد، ما يؤثر سلبًا على ملامح الوجه ويقلل من ثقتها
مسؤوليتك سر قوتك.. عادات تمنحك ثقة وتوازن في حياتك
المسؤولية ليست عبئًا إضافيًا على المرأة، بل قوة خفية تمنحها احترامًا وتأثيرًا في كل مكان تتواجد فيه، فهي تظهر في قراراتك اليومية، في التزامك بوعودك، وفي
لاستعادة ثقتك بنفسك.. خطوات بسيطة تخرجك من دائرة المقارنة والإحباط
تشعر بعض الفتيات أنها عالقة في سباق لا ينتهي، تراقب نجاحات الآخرين وتظن أنها تأخرت عن اللحاق بهم، لكن الحقيقة أن لكل واحدة رحلتها الخاصة وإيقاعها المختلف،
كيف تعكس ملابسك واكسسواراتك قوة شخصيتك دون كلمات؟
لا تحتاج المرأة القوية إلى الإعلان عن حضورها أو إبراز ثقتها بنفسها بشكل مباشر، فاختياراتها اليومية من الأزياء والإكسسوارات تكشف الكثير عنها، من خلال تفاصيل
سلوكيات تعكس قوة شخصيتك وتمنحك احترام الآخرين
الثقة بالنفس ليست مجرد كلمات تقال، بل تظهر من خلال المواقف والسلوكيات اليومية التي تعكس قوة الشخصية وتفرض الاحترام، فالمرأة التي تتسم بالوضوح والاتزان
من الرضاعة للمراهقة.. عبارات تشعر إبنك بالثقة والأمان
تمر الأمهات بمواقف عديدة يجدن فيها أطفالهن منزعجين أو غاضبين، وهنا يأتي دور الكلمات الداعمة لتهدئتهم وبث الطمأنينة في قلوبهم ، فاختيار العبارات المناسبة
قبل العودة للمدارس.. خطوات لتأهيل أبنائك لمواجهة التنمر
مع بداية كل عام دراسي جديد، يواجه بعض الأطفال تحديات نفسية وسلوكية قد تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، ويأتي التنمر في مقدمة هذه التحديات التي قد تترك أثرًا عميقًا
سلوكيات يومية تقلل من ثقتك بنفسك دون أن تشعري
الثقة بالنفس لا تقاس بما تقولينه عن نفسك فحسب، بل تنعكس أيضًا في الطريقة التي تسمحين بها للآخرين بالتعامل معك، فحين تتسامحين مع تصرفات مؤذية أو تضعين رضا
6 مجاملات تحب المرأة سماعها من شريك حياتها
تحب كل امرأة أن تسمع من شريك حياتها عبارات الإعجاب والتقدير التي تعكس مكانتها في قلبه، فالكلمة الطيبة قادرة على تعزيز ثقتها بنفسها وإشعارها بمدى تميزها
محافظ كفرالشيخ: مهرجان "مشواري التدريبي" استثمار في النشء والشباب
أكد محافظ كفرالشيخ الدكتور علاء عبدالمعطي، أن مهرجان مشواري التدريبي ، الذي اختتم اليوم /الخميس/، بمراكز الشباب، وتم تنظميه خلال العام الثاني على التوالي،
7 أسرار احذري الحديث عنها.. أهمها خططك المستقبلية
لكل امرأة عالمها الخاص ومساحة آمنة تحتفظ فيها بأسرارها، في هذا العالم توجد تفاصيل ثمينة ليست مجرد معلومات، بل هي أساس شخصيتها، وحجر الزاوية الذي تبني عليه
سلوكيات تبدو قوة في عينيك.. لكنها في الحقيقة تبعد الآخرين عنك
تسعى الكثير من النساء لإبراز شخصيتهن القوية أمام من حولهن، اعتقادًا أن ذلك يمنحهن مكانة واحترامًا أكبر، لكن في بعض الأحيان قد تتحول بعض التصرفات، التي
للموظفات.. 6 نصائح لتجنب أخطاء العمل المتكررة
تشعر بعض الموظفات بالإحراج الشديد بعد ارتكاب خطأ بسيط في العمل، مثل نسيان إرفاق ملف مهم أو كتابة اسم زميل بشكل خاطئ، وهذه الغلطات الطائشة قد تبدو صغيرة،
قبل بداية العام الدراسي.. قصات شعر عصرية لطالبات الجامعة
مع اقتراب بداية العام الجامعي، تسعى الكثير من الطالبات لاختيار إطلاله متجددة تعكس شخصيتهن وتجمع بين الأناقة والعملية لتناسب اليوم الدراسي المليء بالمحاضرات
علامات تشير إلى ضعف شخصية الرجل.. انتبهي لها
لا يوجد أصعب من الأرتباط برجل ضعيف الشخصية، لكن هل من سبيل لأكتشاف الأمر قبل الزواج؟، فيما يلي نستعرض بعض السلوكيات التي تشير لضعف شخصية الطرف الأخر
لعاشقات الفساتين الحمراء.. نصائح لاختيار الحذاء المثالي لإطلالة تخطف الأنظار
تفضل الكثير من النساء ارتداء الفساتين الحمراء، خاصة في المناسبات السعيدة، حيث تجدها رمزًا للجرأة والأناقة، وانعكاس لثقتها بنفسها، ويبقى التحدي الحقيقي
لماذا يجب عليك الاهتمام بصحة طفلك النفسية؟.. «الصحة» توضح
يهمل بعض الآباء الانتباه لصحة أطفالهم النفسية، ويظنون أن أي موقف سيء أو محزن يتعرضون له، سيمر دون ترك أي أثر عليهم.
الخوف من عدم الكمال.. متلازمة تهدد ثقة الفتيات بأنفسهن
تسعى الكثير من الفتيات اليوم إلى بلوغ صورة مثالية يفرضها المجتمع، لكن هذا السعي قد يتحول إلى عبء نفسي يعرف برهاب النقص، حيث تخشى الأنثى من الفشل أو عدم
للتغلب على قلق المظهر واختيار الملابس.. حلول تعيد ثقتك بنفسك
تعاني كثير من الفتيات من ما يعرف بقلق الملابس، وهو شعور يزداد مع ضغوط التوقعات الاجتماعية والمقارنات الشخصية، مما قد يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن إدراك
8 سمات مميزة للأطفال الذين نشأوا في أحضان أم حنون
الأم المحبة لا تكتفي برعاية طفلها وتلبية احتياجاته، بل تمنحه بيئة مليئة بالأمان والدفء العاطفي، وهو ما ينعكس على شخصيته وسلوكياته طوال حياته، فالحب الذي
القيمة الحقيقية من الداخل.. ورشة تزرع الثقة في قلوب أطفال مكتبة 6 أكتوبر العامة
في إطار حرص مكتبة 6 أكتوبر العامة بالعجوزة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع على تقديم برامج وورش تنموية تعزز شخصية الطفل وثقته بنفسه، نُظّمت ورشة
خبير اقتصادي: العلمين تحولت من "أرض ألغام" إلى بوابة للاستثمار العقاري والسياحي
أكد الدكتور مصطفى بدرة، الخبير الاقتصادى وأستاذ التمويل والاستثمار، أن اختيار مدينة العلمين الجديدة كمقر صيفى للقاءات الرئاسية واجتماعات الحكومة وكبار
لشد بطنك بعد الحمل.. خطوات عملية لاستعادة قوامك وثقتك بنفسك
بعد تجربة الحمل والولادة، يظل جسمك شاهدًا على رحلة مليئة بالتغيرات، والتي من أبرزها ترهل جلد البطن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تعيد
الرئيس السيسي يشيد باللياقة البدنية لطلاب الأكاديمية العسكرية
تابع السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، الطابور الصباحي للياقة البدنية لطلاب الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث أشاد سيادته في هذا الصدد بالمستوى الرفيع الذي
5 علامات تدل على أن الطرف الآخر يسعى لتدمير ثقتك بذاتك
تجد بعض النساء أنفسهن في علاقة مع شخص يسعى لتدمير ثقتهن بأنفسهن ، هذا السلوك المدمر غالبا ما يهدف إلى السيطرة، ويترك المرأة تشعر بالضعف والارتباك ، فإذا
الاكثر قراءة
"السبكي ": نستهدف تعميق التعاون العلمي وتوأمة المؤسسات الطبية المصرية مع نظيراتها الروسية
الرئيس السيسي ينيب الفريق أول عبد المجيد صقر للمشاركة فى إحياء الذكرى السنوية لرحيل الزعيم جمال عبد الناصر
نحو العدالة الرقمية وزيرا الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والعدل يطلقان عددًا من المشروعات الرقمية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع الصومالى
الرئيس السيسي يستقبل الشيخ محمد بن زايد بمطار القاهرة