رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الثقة-بالذات

5 علامات تدل على أن الطرف الآخر يسعى لتدمير ثقتك بذاتك

تجد بعض النساء أنفسهن في علاقة مع شخص يسعى لتدمير ثقتهن بأنفسهن ، هذا السلوك المدمر غالبا ما يهدف إلى السيطرة، ويترك المرأة تشعر بالضعف والارتباك ، فإذا

استعيدي جمال بشرتك.. تخلصي من الندبات بـ5 مكونات متوفرة في مطبخك

يمكن أن تكون الندبات سواء كانت ناتجة عن حب الشباب، الجروح، أو الحروق، مصدر إزعاج لدى العديد من الفتيات والتي تؤثر على ثقتهن بذاتهن ، ويبحثن عن طرق وعلاجات

للنساء.. 6 علامات خفية تدل على انخفاض ثقتك بنفسك

في زحام الأدوار التي تلعبها المرأة يوميًا بين البيت والعمل والعلاقات، قد تهتز صورتها أمام نفسها دون أن تدري، فتبدو واثقة، قوية، متماسكة، بينما في الداخل

لكثافة خصلات شعرك.. اتبعي هذه الحيل التجميلية

تعاني بعض النساء من مشكلة الشعر الخفيف، الأمر الذي يفقدهن الثقة بذاتهن، ويجعلهن يبحثن عن طرق طبيعية تزيد من حجمه، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم

10 استراتيجيات فعالة تمكنك من تطوير ثقتك بنفسك وقدراتك

تعد الثقة بالذات من أهم الاستراتيجيات والاسلحة الجبارة التي تمتلكها المرأة القوية، فهي تدرك جيدا نقاط قوتها وضعفها وتقبلها بكل رضا وايجابية، ولذلك نستعرض

صفات إيجابية تعزز جاذبيتك ومكانتك لدى الآخرين

تتمني كل امرأة أن تبدو جذابة ذات كاريزما عالية، كي تسرق الأنظار من حولها، دون إدراكها أن سر الجاذبية في الشخصية، وفيما يلي اليك اهم السمات التي تجعلك تبدين

للفتيات.. 7 طرق لبناء ثقتك بنفسك

تفتقر بعض الفتيات للثقة بالنفس، الأمر الذي يشعرها بفقدان القدرة على النجاح والتميز ، وفيما يلي نستعرض أهم الطرق التي تساهم في بناء ثقتك بذاتك،

5 خطوات عملية لإغلاق الباب أمام كراهية الذات

هل تشعرين بالوحدة والاكتئاب؟ وتكافحي من أجل قبول نفسك كما أنت؟ قد تكون كراهية الذات هي السبب

قبل قدوم العام الجديد.. 6 سلوكيات تدمر الذات يجب التخلص منها

مع قدوم العام الجديد، تسعى كل امرأة على أن تكون نسخة أفضل منها، من خلال التخلص من العادات الخاطئة التي تقلل من الثقة بالذات،

للمرأة.. أفضل7 استرتيجيات للتوقف عن الحديث السلبي مع نفسك

تعاني بعض النساء من مشكلة كثرة الحديث السلبي مع النفس ؛ وهذا النمط من التفكير السلبي يمكن أن يؤثر على الثقة بالذات، والصحة العقلية، والعلاقات الشخصية،

للفتيات... نصائح للتوقف عن قلة الثقة بالنفس والهوس بما يعتقده الآخرون عنك

تعاني بعض الفتيات من قلة الثقة بالنفس، وتظل في دائرة من الهوس والاعتقاد أن من حولها يتحدثون عنها بالسوء، مما ينعكس عليها ويجعلها في عزلة وابتعاد عن الجميع،

7 نصائح لتكوني جذابة وساحرة طول الوقت.. منها الابتسامة

تتمني كل امرأة أن تكون أنيقة وجذابة وتلفت نظر المحيطين، لتشعر بأنوثتها وثقتها بذاتها . لكن الاهتمام بالمظهر وحدة ليس كفيل بجذب الآخرين إليكِ ما لم يصاحبه عوامل أخرى.

للأمهات.. 5 نصائح لتنشئة طفل واثق من نفسه

تسعي كل أم إلي تنشئة طفل واثق من نفسه وله شخصية قوية تميزه عن غيره،.. الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أفضل الطرق التي تساعدها في دعم ثقته بذاته،..

للنساء.. 5 عادات تقلل ثقتك بذاتك

تفكر كثير من النساء في الطرق التي يمكن أن يفعلوها لزيادة الثقة بأنفسهن، ولكن الأمر الأولى بالتفكير هو ما هي الأساليب التي تٌقلل ثقتِك بنفسكِ..

التركيز علي المستقبل ونسيان الماضي.. نصائح حول ترك العلاقات السامة

يؤكد المتخصصون أنه من الصعب أن تتغير طباع الأشخاص ، ومن المهم تذكير نفسك بهذا كثيرا، فهذه إحدي الحقائق التي يجب ان نعيها جيدا، لذلك إذا كنت في علاقة سامة

بالفيديو..الناقدة ناهد صلاح لـ«الهلال اليوم»: «الممر» أعاد الثقة للذات المصرية والسينما بآن واحد

أوضحت الناقدة ناهد صلاح، رأيها في فيلم "الممر" بعد عرضه في الدورة الـ 68 للمهرجان الكاثوليكي للسينما، مشيرة إلى أنه يشكل بالنسبة لها حالة خاصة جدًا،