رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : أوميجا-
لا تستهين بها..بذور الكتان قد تغير صحتك!
إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي توفر العديد من الفوائد الصحية بفضل تركيبها الغني بالعناصر
منها تعزيز صحة القلب و إصلاح خلايا الدماغ.. فوائد زيت السلمون المذهلة!
يشتهر زيت السلمون بكونه مصدرا غنيا بدهون أوميجا 3 الصحية والتي ترتبط بتعزيز صحة القلب
الغذاء السليم لصحة عينيك في الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أهم المصادر الغذائية التي تعزز النظر
لخسارة الوزن.. إليك 4 أنواع من الأسماك تساعدك على ذلك
في رحلة البحث عن طرق طبيعية لخسارة الوزن، تجد كثير من النساء في الأسماك خيارًا غذائيًا قيمًا، فهو غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 مع انخفاض سعراتها ودهونها
4 فوائد للأوميجا 3 للأطفال
تشير د.هالة فوزي اخصائي التغذية العلاجية، الى فوائد أوميجا ٣ للأطفال كالتالي
نصائح للتعامل مع الروماتويد أثناء الصيام
تنصح أ.د. دعاء صلاح عطا أستاذ واستشاري أول الروماتيزم والمفاصل والمناعة.. مرضى الروماتويد للتعامل معه أثناء الصيام بالإكثار من تناول المكسرات والأسماك الدهنية
للحفاظ على صحة قلبك.. تعرفي على فوائد بذور الكتان
تعد بذور الكتان من البذور الصحية التي تحافظ على صحة القلب وتقوية، لأنها غنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقي الجسم من الأمراض والمخاطر
في رمضان ..تعرف على فوائد البندق للأعصاب
يشير د. خلدون الحوراني أخصائي تغذية إلى أن البندق مفيد للأعصاب، حيث يحتوي على الثيامين والذي يعرف بفيتامين العصب
أوميجا 3 تحميك من الزهايمر
تشير د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية إلى أن هناك العديد من فوائد أوميجا
5 فوائد للأوميجا 3 ...أهمها صحة القلب
تنصح د.شريهان السويفي بضرورة الحرص على تناول المأكولات والأطعمة التي تحتوي على الأوميجا
دراسة: تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية اليومية تساعد علي إبطاء الشيخوخة
اكتشف العلماء تأثير تناول أحماض أوميجا 3 علي بقاء الأعضاء البشرية شابة، فقد يؤدي استهلاك جرام واحد من أوميجا 3 يوميا إلى إبطاء معدل الشيخوخة البيولوجية
الطريقة المثلى لتناول كل فيتامين
تقول د.شريهان السويفي أستشاري التغذية العلاجية: هناك وقت وطريقة مثلى لتناول كل نوع من أنواع الفيتامينات
الأسماك أكثر فائدة لصحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذبة العلاجية: يعد السمك بديلاً جيدًا للحوم عالية الدهن
فوائد تناول السمك لصحة أفضل
السمك مصدر غذائي غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسمك، وعن فوائده يوضح
فوائد الاوميجا 3 للقلب
يذكر أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية.. أن الأوميجا ٣ وهي المادة الفعالة الموجودة في زيت السمك
3 فوائد لأوميجا 3..تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية تساهم الأطعمة التي تحتوي على أوميجا
السمك والمكسرات لخفض ضغط الدم
أظهرت أحدث البحوث العلمية أن هناك فوائد متعددة لأحماض أوميجا 3 الدهنية، ويقول عنها د.محمد تاج الدين استشاري التغذية العلاجية
مفأجاة.. بذور الكتان للرشاقة
تقول أخصائي التغذية العلاجية والسمنة دكتورة روان الغزالي:- بذر الكتان غني بأوميجا 3 وألياف وبروتينات ما يساعد في تحسن الهضم ويمنح الشعور بالشبع ويفيد البشرة
في يومها العالمي.. تعرف على فوائد سمك التونة
تتميز سمك التونة بفوائد غذائية متعددة، ووفقا لإحصائيات الأمم المتحدة فإن هذا النوع من الأسماك وما يشبهه بحوالي 40 نوعا، يتم اصطياد 7 مليون طن منه
استشاري يوصي بفيتامين سي وأوميجا 3 لتعزيز المناعة في رمضان
يقول الدكتور كريم السيد على فودة، أستاذ مساعد كيمياء حيوية التغذية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث،
دراسة توصي بتناول الأسماك المتغذية على السالمون المستزرع
يتم تشجيع الجمهور على تناول المزيد من الأسماك البرية مثل الماكريل والأنشوجة والرنجة، والتي غالبا ما تستخدم في علف السلمون المستذرع، حيث يحتوي هذه الأسماك
تعرف على اعراض نقص الاوميجا٣
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اعراض متعددة لنقص الاوميجا٣ والتي تحتاج إلى تعوضها
للنساء.. فوائد مذهلة لسمك السلمون.. منها تقليل التجاعيد
يعتبر سمك السلمون من أشهر أنواع المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر الغذائية،.. وخاصة اوميجا 3 التي تعزز صحة وجمال المرأة..
أعراض نقص أوميجا ٣
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة بشكل عام فإن الأوميغا-3 يعد من المكملات الغذائية
حصيله النصب بـ"أوميجا برو".. سقوط 5 متهمين بغسل 12 مليون جنيه
قامت الإدارة العامة لمكافحة جرائم الأموال العامة بقطاع مكافحة جرائم الأموال العامة والجريمة المنظمة بإتخاذ الإجراءات القانونية حيال 5 أشخاص لقيامهم بمحاولة
فوائد الأوميجا 3
تتوافر الأوميجا3 في العديد من الأغذية بالإضافة لوجود مكملات غذائية تحتوي عليها، فما هي فوائدها
احذري تناول هذه الأطعمة مع السمك
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد
أهمية الأوميجا3 للأطفال
تعتبر أوميجا 3 من أهم الفيتامينات والمكملات الغذائية المهمة لصحة الطفل، والتي تساعد على زيادة التحصيل الذهني
الأسماك هي أفضل غذاء للجسم
تعتبر الأسماك مفيدة جداً للجسم بشكل عام لأنها تحتوي على نوع معين من الدهون يطلق عليها (أوميجا أويل) وهي مفيدة جداً لصحة الإنسان عكس الدهون الموجودة
عميد معهد القلب الأسبق يكشف عن 7 أسباب للإرهاق عند السيدات
تشعر بعض النساء بالتعب طوال الوقت بدون معرفة السبب الحقيقي وراء ذلك، وأوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، 7 أسباب كامنة للإرهاق، وذلك عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
الاكثر قراءة
السفيرة الأمريكية تقود وفداً تجارياً إلى الموانئ المصرية
كلمة وزير الاعلام العماني حول إصدار اللائحة التنفيذيّة لقانون الإعلام بسلطنة عُمان
وفد إماراتي رفيع المستوى يستقبل سفينة مساعدات إنسانية في ميناء العريش محمّلة بسبعة آلاف طن لدعم غزة
وفد برلماني تركي كبير يزور مصر ويتفقد معبر رفح
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس الأركان العامة للجيش الليبى
السفيرة الأمريكية والوفد التجاري يزورون ميناء دمياط لتعزيز التعاون في تحديث البنية التحتية البحرية
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
رئيس" الرعاية الصحية" : 34 شركة تأمين خاصة محلية وأجنبية تتعاون مع الهيئة والمرحلة الثانية للتأمين الشامل
عُمان والفوائض المالية ... قوة المسار واستدامة الرؤية
أسعار الذهب اليوم.. زيادة 60 جنيها وعيار 21 يسجل 4970 جنيها
الكلية الفنية العسكرية وكلية الطب تفتح باب التسجيل لبرنامج ماجستير الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية2025/2026
إقبال كبير على جناح المصرية للتنمية الزراعية والريفية بمعرض صحاري الدولي
"قد تكون الأخيرة".. رئيس الوزراء يحسم الجدل بشأن زيادة أسعار الوقود في أكتوبر
رئيس الوزراء: ضوابط لتسعير الوحدات السكنية في اجتماع المقاولين الأسبوع المقبل
مدبولي: "الأموال الساخنة" ليست محسوبة ضمن الاحتياطات.. وتستخدم فقط لضبط السوق