رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : -ملجأ

قبل تناول المسكنات.. مكان ألم ظهرك يساعدك على التشخيص

قبل تناول المسكنات.. مكان ألم ظهرك يساعدك على التشخيص

تعاني كثير من النساء من آلام الظهر نتيجة ضغوط الحياة اليومية، أو الجلوس لساعات طويلة، أو حمل الأطفال، أو القيام بالأعمال المنزلية المتكررة، وبينما تلجأ
قبل تعديل صورك بالذكاء الاصطناعي.. آثار نفسية قد لا تنتبهين إليها

قبل تعديل صورك بالذكاء الاصطناعي.. آثار نفسية قد لا تنتبهين إليها

تلجأ كثير من النساء إلى تطبيقات الذكاء الاصطناعي لتعديل الصور الشخصية، سواء لإخفاء العيوب أو تجربة إطلالات جديدة أو مشاركة صور أكثر جاذبية عبر مواقع التواصل
قبل معاقبة طفلك.. أساليب تأديبية تترك جروحًا نفسية تمتد لسنوات

قبل معاقبة طفلك.. أساليب تأديبية تترك جروحًا نفسية تمتد لسنوات

وسط ضغوط الحياة اليومية، قد تلجأ الكثير من الأمهات والاباء إلى طرق عقاب يظنون أنها الأسرع لتعديل سلوك أطفالهم، إلا أن بعض هذه الأساليب التأديبية قد تحقق
مدارس فنية متميزة بدائل الثانوية العامة في العام الدراسي المقبل.. التخصصات المتاحة

مدارس فنية متميزة بدائل الثانوية العامة في العام الدراسي المقبل.. التخصصات المتاحة

مع استمرار التقديم للصف الأول الثانوي يلجأ العديد من الطلاب وأولياء الأمور لاختيار بدائل للثانوية العامة، في ظل طفرة في قطاع التعليم الفني وتشغيل مدارس جديدة في مختلف التخصصات.
عادات يومية بسيطة تدعم صحة القلب والجسم.. منها التعرض لضوء الشمس

عادات يومية بسيطة تدعم صحة القلب والجسم.. منها التعرض لضوء الشمس

تلجأ الكثير من النساء إلى حلول سريعة لتحسين صحتهن، لكنهن سرعان ما يتخلون عنها لصعوبة الاستمرار فيها، دون إدراكهن أن السر الحقيقي يكمن في تبني عادات يومية
سماح أنور تكشف تفاصيل من حياتها: أغير أي حذاء بكعب عالٍ وأول من ألجأ إليه ابني

سماح أنور تكشف تفاصيل من حياتها: أغير أي حذاء بكعب عالٍ وأول من ألجأ إليه ابني

كشفت الفنانة سماح أنور عن عدد من التفاصيل الشخصية والفنية خلال ظهورها في إحدى البرامج، حيث تحدثت عن اختياراتها ومواقفها في الحياة ومسيرتها الفنية.
ليست كل الوصفات الطبيعية آمنة.. مكونات منزلية قد تزيد تساقط الشعر

ليست كل الوصفات الطبيعية آمنة.. مكونات منزلية قد تزيد تساقط الشعر

تلجأ الكثير من النساء إلى الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، اعتقادا بأنها آمنه ولا تسبب أي أضرار، إلا أن بعض المكونات المنزلية الشائعة قد تؤدي عند استخدامها
هل الشيح يطرد الثعابين؟.. شعبة العطارين تكشف الحقيقة وطريقة الاستخدام والسعر

هل الشيح يطرد الثعابين؟.. شعبة العطارين تكشف الحقيقة وطريقة الاستخدام والسعر

مع ارتفاع درجات حرارة الطقس وانتشار الحديث عن ظهور الثعابين في بعض المناطق، يلجأ عدد من المواطنين إلى الوسائل الشعبية القديمة لطرد الزواحف من المنازل والحدائق،
أدلة جديدة تعيد رسم تاريخ وصول البشر الأوائل إلى أمريكا

أدلة جديدة تعيد رسم تاريخ وصول البشر الأوائل إلى أمريكا

أعلن علماء آثار من جامعة أوريغون الأمريكية عن اكتشاف أدلة جديدة في ملجأ صخري بجبال أوريغون، قد تعيد رسم تاريخ وصول البشر الأوائل إلى أمريكا الشمالية، بعدما
للنساء.. تعرفي على فوائد وأضرار استخدام زيت الشعر يوميا

للنساء.. تعرفي على فوائد وأضرار استخدام زيت الشعر يوميا

تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام الزيوت بشكل يومي اعتقادا بأنها السر وراء الشعر الطويل والكثيف، دون إدراكهن أن الإفراط في استخدامه قد يأتي بنتائج عكسية،
بعيدا عن المكملات.. 5 أطعمة غنية بالبيوتين تساعد على تقوية الشعر

بعيدا عن المكملات.. 5 أطعمة غنية بالبيوتين تساعد على تقوية الشعر

تلجأ الكثير من النساء إلى مكملات البيوتين للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة، دون إدراكهن أن النظام الغذائي المتوازن يظل أفضل وسيلة للحصول على هذا الفيتامين، لتقوية الشعر من الجذور.
كأس العالم 2026.. لوكاكو المرعب ورقة بلجيكا الرابحة أمام الماتادور

كأس العالم 2026.. لوكاكو المرعب ورقة بلجيكا الرابحة أمام الماتادور

تحول لوكاكو مهاجم منتخب بلجيكا، إلى حل ذهبي للجهاز الفني، وبديل مثالي قادر على تعديل النتيجة في كل مرة، يلجأ له فيها مدربه رودي جارسيا.
دراسة حديثة تؤكد: تنفيس المرأة عن غضبها لا يساعدها على التخلص منه

دراسة حديثة تؤكد: تنفيس المرأة عن غضبها لا يساعدها على التخلص منه

تلجأ كثير من النساء إلى الفضفضة مع صديقة أو قريبة بعد التعرض لموقف مزعج، اعتقادا بأن الحديث المتكرر عن الغضب يساعد على التخلص منه واستعادة الهدوء، بينما
خلال الطقس الحار.. طرق صحية للحفاظ على ترطيب الجسم ووقايته من الجفاف

خلال الطقس الحار.. طرق صحية للحفاظ على ترطيب الجسم ووقايته من الجفاف

مع ارتفاع درجات الحرارة، تلجأ الكثير من النساء إلى تناول الماء المثلج اعتقادا بأنه أفضل وسيلة لمواجهة الحر، إلا أن الأطباء يؤكدون أن طريقة تناول الماء
كأس العالم 2026.. سويسرا وكولومبيا تلجآن إلى وقت إضافي بعد التعادل السلبي

كأس العالم 2026.. سويسرا وكولومبيا تلجآن إلى وقت إضافي بعد التعادل السلبي

انتهت مباراة منتخب سويسرا، أمام كولومبيا، التي تقام بينهما على ملعب بي سي في مدينة فانكوفر بكندا ضمن منافسات دور الستة عشر لنهائيات كأس العالم 2026ن بالتعادل السلبي.
الأزهر للفتوى: الدعاء من أعظم العبادات وأجل القربات

الأزهر للفتوى: الدعاء من أعظم العبادات وأجل القربات

أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، أن الدعاء من أعظم العبادات وأجل القربات، فهو باب يلجأ
روبوتات ذكية تحلّ مكان العمّال في محلات كوريا الجنوبية

روبوتات ذكية تحلّ مكان العمّال في محلات كوريا الجنوبية

تشهد كوريا الجنوبية انتشارًا كبيرًا للمقاهي، ومطاعم الأطباق الشعبية، ومحال بيع الزهور، التي لا يعمل فيها موظفون، إذ يلجأ أصحابها إلى الروبوتات والخدمة
نصائح لتعليم طفلك قيمة المال دون شعوره بالحرمان أو عدم الأمان

نصائح لتعليم طفلك قيمة المال دون شعوره بالحرمان أو عدم الأمان

يلجأ كثير من الآباء إلى عبارة لا نستطيع تحمل تكلفته ، عند رفض طلبات أطفالهم باعتبارها تعبير صادق عن الواقع المالي ، لكن هذه الجملة قد تترك أثر نفسيًا غير
المقاصة في السوق السوداء.. كيف يحظر القانون التحويلات المالية غير المشروعة؟

المقاصة في السوق السوداء.. كيف يحظر القانون التحويلات المالية غير المشروعة؟

تلجأ بعض شبكات الاتجار غير المشروع في النقد الأجنبي إلى استخدام نظام يُعرف بـ المقاصة لإجراء تحويلات مالية خارج الإطار الرسمي، في محاولة لتجاوز الرقابة
تحمل مشكلات الآخرين طوال الوقت قد يضر صحتك النفسية.. دراسة تكشف السر

تحمل مشكلات الآخرين طوال الوقت قد يضر صحتك النفسية.. دراسة تكشف السر

تميل كثير من النساء إلى لعب دور الداعم النفسي داخل الأسرة أو دائرة الأصدقاء، فيصبحن الملجأ الأول للاستماع إلى المشكلات والتجارب المؤلمة ومساندة الآخرين
العرب في المونديال.. المغرب وهولندا يلجآن للوقت الإضافي

العرب في المونديال.. المغرب وهولندا يلجآن للوقت الإضافي

امتدت مباراة منتخب المغرب مع نظيره هولندا، للوقت الإضافي، بعد نهاية الوقت الأصلي بالتعادل بهدف لكل منهما، في دور الـ32 من دور المجموعات من بطولة كأس العالم 2026.
جرائم التزوير.. خطر يهدد الثقة في المعاملات ومواجهات أمنية مستمرة

جرائم التزوير.. خطر يهدد الثقة في المعاملات ومواجهات أمنية مستمرة

تُعد جرائم التزوير من أخطر الجرائم التي تمس الثقة العامة، لما لها من تأثير مباشر على المعاملات الرسمية والمالية، حيث يلجأ مرتكبوها إلى اصطناع أو تعديل
تفريغ الهواء.. مسافر يلجأ إلى فكرة غير تقليدية للهرب من رسوم الأمتعة

تفريغ الهواء.. مسافر يلجأ إلى فكرة غير تقليدية للهرب من رسوم الأمتعة

لجأ مسافر بريطاني إلى حيلة صادمة للتهرب من الوزن الزائد على رحلة طيران، ما أثار موجة واسعة من الجدل على منصات التواصل الاجتماعي.
لجمالك.. وصفات طبيعية فعالة لعلاج البشرة من أثار الشمس الضارة

لجمالك.. وصفات طبيعية فعالة لعلاج البشرة من أثار الشمس الضارة

مع موجات الحر الشديدة في الصيف، تتعرض البشرة لأشعة الشمس القاسية، ما يؤدي إلى اسمرارها وفقدان نضارتها ، وبينما تلجأ كثير من النساء إلى مستحضرات التجميل
بين الهاتف والهدوء.. كيف تغيرت لحظات الراحة في حياة المرأة؟

بين الهاتف والهدوء.. كيف تغيرت لحظات الراحة في حياة المرأة؟

تجد كثير من النساء أنفسهن يلجأن إلى الهاتف المحمول تلقائيا في أي لحظة فراغ، سواء أثناء انتظار المصعد أو احتساء القهوة أو حتى قبل النوم، ومع مرور الوقت،
لربات البيوت.. فوائد نقع العدس لمدة 30 دقيقة قبل الطهي

لربات البيوت.. فوائد نقع العدس لمدة 30 دقيقة قبل الطهي

تلجأ العديد من ربات البيوت إلى نقع العدس في الماء قبل طهيه، لكن القليل منهن يعرفن الفوائد الحقيقية وراء هذه الخطوة، فبحسب خبراء التغذية والطهي، يمكن لنقع
لماذا تلجأ بعض النساء إلى قياس أوزانهن بشكل متكرر؟.. علم النفس يوضح

لماذا تلجأ بعض النساء إلى قياس أوزانهن بشكل متكرر؟.. علم النفس يوضح

تقوم بعض النساء بقياس وزنهن بشكل يومي، مما يدفع البعض للاعتقاد بأن هذا السلوك يعكس هوس أو قلق مبالغ فيه، لكن خبراء علم النفس يؤكد أن الأمر لا يرتبط دائما
نائب الرئيس الأمريكي: سنلجأ لخيارات غير دبلوماسية إذا لم تغيّر إيران سلوكها

نائب الرئيس الأمريكي: سنلجأ لخيارات غير دبلوماسية إذا لم تغيّر إيران سلوكها

قال نائب الرئيس الأمريكي، جي دي فانس، إن طهران إذا لم تغير سلوكها فسنضطر لاستخدام طرق أخرى غير الدبلوماسية، مؤكدًا أن إيران لن تمتلك صواريخ تهدد بها العالم مجددا.
أخطاء مكياج تسرع ظهور علامات التقدم في العمر.. احذريها

أخطاء مكياج تسرع ظهور علامات التقدم في العمر.. احذريها

تلجأ الكثير من النساء إلى المكياج لإبراز جمالهن والحصول على إطلالة أكثر إشراقة، لكن بعض العادات التجميلية اليومية قد تأتي بنتيجة عكسية، فتجعل البشرة تبدو متعبة أو أكبر سنا مما هي عليه في الواقع.
...

الاكثر قراءة