رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وساعدوها

لأناقتك.. حيل موضة ذكية تمنحك قوامًا أطول وأكثر رشاقة

تحلم كثير من الفتيات بقوام يبدو أطول وأكثر تناسقًا، لما لذلك من تأثير مباشر على الثقة بالنفس والمظهر العام، ولذلك نوضح في السطور التالية مجموعة من الحيل

لضمان زواج مستقر وناجح.. 5 عادات تضمن حماية أسرتك وتقوية علاقتك بشرك الحياة

تحرص كل امرأة على بناء زواج مستقر يمنحها الشعور بالأمان والدعم، ويخلق بيئة صحية تنعكس إيجابًا على الأبناء، ولكن الاستقرار الزوجي لا يتحقق بالمصادفة، بل

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

"التنظيم والإدارة" يتيح الاستعلام عن رغبات الناجحين ويعلن نتيجة التظلمات لمسابقة معلم مساعد "لغة عربية"

أعلن المهندس حاتم نبيل، رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، عن إتاحة خدمة الاستعلام عن ترتيب رغبات الناجحين، في مسابقة

أفضل المشروبات الشتوية المفيدة في الدايت

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية ، لبعض المشروبات الشتوية التي تساعد في الدايت

أطعمة ينصح مرضى الروماتيزم بتناولها

تقول د.أيه عمر استشاري التغذية: من أفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض

إتاحة خدمتي الاستعلام عن رغبات الناجحين ونتيحة التظلمات لمسابقة وظيفة معلم مساعد لغة عربية

أعلن المهندس حاتم نبيل، رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، عن إتاحة خدمتي الاستعلام عن رغبات الناجحين، والاستعلام عن نتيحة التظلمات لمسابقة شغل 25217

ترامب: على حلف الناتو مساعدة الولايات المتحدة في ضم جرينلاند

أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أنه على حلف شمال الأطلسي ناتو مساعدة الولايات المتحدة في ضم جرينلاند

«معلومات الوزراء» يسلط الضوء على دور الاقتصاد السلوكي في تعزيز كفاءة الأداء الحكومي

أكد مساعد رئيس مجلس الوزراء ورئيس مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار الدكتور أسامة الجوهري أهمية دمج الأبعاد السلوكية في عملية صنع السياسات العامة، باعتبارها

لتجنب الأفكار السلبية.. اتبعي هذه النصائح

الأفكار السلبية يمكن أن تؤثر في مزاجك اليومي وتستنزف طاقتك، لكن يمكن تحويل تركيزك نحو الإيجابية بخطوات بسيطة ، فإتباع أساليب عملية يومية يساعدك على تهدئة

توم واريك: مصر ستلعب دورًا مهمًا بعد إنشاء اللجنة التكنوقراطية الفلسطينية

قال توم واريك نائب مساعد وزير الأمن الوطني الأمريكي السابق، إنّ واشنطن تعتبر حركة حماس مسؤولة عن تأخير الخطة المطروحة، بسبب عدم رغبتها في وضع أسلحتها،

ترامب يلمّح لمساعدة المحتجين في إيران: "ستكتشفون ذلك بأنفسكم"

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تعليقًا على مساعدة الولايات المتحدة للمحتجين في إيران: ستكتشفون ذلك بأنفسكم ، في تصريح أثار جدلًا واسعًا حول طبيعة الدور

مدبولي يتابع ملف حصر التكلفة الاقتصادية لأعداد اللاجئين والمهاجرين المقيمين في مصر

عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعاً، اليوم؛ لاستعراض تفاصيل حصر التكلفة الاقتصادية لأعداد اللاجئين والمهاجرين المقيمين في مصر، بحضور

محافظ الجيزة يلتقي وفد من رجال الأعمال والمستثمرين الصينيين لبحث تعزيز التعاون في المنطقة الصناعية

التقى المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اليوم وفد من رجال الأعمال والمستثمرين من دولة الصين لبحث سبل تعزيز التعاون في مجال الصناعات الحديدية التكاملية بالمنطقة الصناعية بعرب أبو ساعد بمركز ومدينة الصف

كارت المفتش.. كيف يغير الرقابة التموينية في مصر؟| إنفوجراف

في إطار توجه الدولة نحو تعظيم الاعتماد على الحلول الرقمية لتطوير منظومة العمل الحكومي، عقد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، اجتماعًا

زيت النعناع لتخفيف السعال

يقول د.أيمن شوقي استشاري الصحة العامة: قد يساعد استنشاق البخار في تخفيف السعال

مساعد وزير الخارجية للشؤون العربية يترأس اجتماع آلية متابعة أعمال الدورة الثالثة عشر للجنة المصرية - الكويتية

ترأس كل من السفير إيهاب فهمي مساعد وزير الخارجية للشؤون العربية، والسفير أحمد البكر مساعد وزير الخارجية الكويتي لشؤون الوطن العربي في ١٢ يناير الاجتماع

لزراعة الأعشاب داخل المنزل.. قواعد بسيطة تمنح بيتك نكهة طبيعية وحيوية

مع تصاعد الاهتمام بالعودة إلى الطبيعة وإضفاء لمسات خضراء على المساحات الداخلية، أصبحت زراعة الأعشاب داخل المنازل خيارا مثاليا يجمع بين الجمال والفائدة،

كيف تتغلبين على الجوع العاطفي؟.. اتبعي تلك الطرق

يعد الأكل بسبب التوتر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على عدد كبير من النساء، إذ يتحول الطعام أحيانا إلى وسيلة للهروب من القلق أو التعامل مع المشاعر السلبية،

وزيرة التنمية المحلية تعلن إطلاق مسابقة لشغل 119 وظيفة قيادية بالإدارة المحلية في المحافظات

أعلنت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والقائم بأعمال وزير البيئة عن مسابقة جديدة لشغل ( 119 ) وظيفة بمجموعة الوظائف القيادية بالإدارة المحلية بالمحافظات

مخاطر تناول المخدرات ومشروبات الطاقة في ندوة توعوية بالنادي الثقافي الاجتماعي

نظم النادي الثقافي الرياضي الاجتماعي بعين شمس التابع لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ بالتعاون مع المنطقة الطبية بعين شمس ندوة توعوية موسعة تحت عنوان

إيمان العاصي: كونوا رحماء وساعدوا بعض الدنيا صعبة

علقت الفنانة إيمان العاصي على حالة الطقس والعواصف الرملية التي ضربت عددًا من المحافظات صباح اليوم الإثنين، معربة عن تعاطفها مع المواطنين، لا سيما الذين يتعرضون لهذه الأجواء الصعبة

معاون وزير الشباب والرياضة: «مساعد زكي» أول تطبيق رقمي يسهل متابعة الفعاليات والتفاعل مع الجمهور

قال الدكتور مصطفى عز العرب، معاون وزير الشباب والرياضة، والمسئول عن برنامج أنا متطوع إن الدورة الحالية لمعرض القاهرة الدولي للكتاب كانت تجربة شخصية مهمة له، مشيرًا إلى أن فريق عمل المعرض

منصة رقمية موحدة للرقابة التموينية.. تفاصيل اجتماع «التموين» ومركز دعم القرار

في إطار توجه الدولة نحو تعظيم الاعتماد على الحلول الرقمية في تطوير منظومة العمل الحكومي، عقد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، اجتماعًا

"جيني" أول كلبة روبوتية تساعد مرضى الزهايمر

فوجئ نزلاء مركز لرعاية المسنين، من المصابين بمرض الزهايمر، بضيف غير مألوف على الإطلاق، من كلبة آلية صغيرة تدعى جيني ، تساعد في تهدئة القلق، وتخفيف مشاعر الوحدة والعزلة التي يعيشها المرضى.

وزير الاستثمار يبحث مع السفير السويسري سبل تعزيز التعاون الاقتصادي المشترك

التقى المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، السفير أندرياس باوم سفير سويسرا بالقاهرة ، والوفد المرافق له، حيث بحث الجانبان سبل تعزيز التعاون

نائب وزير الخارجية يلتقي رئيس البرلمان الأسترالي

التقى السفير نبيل حبشي نائب وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج بالسيد ميلتون ديك رئيس البرلمان الأسترالي أمس الأحد الموافق ١١ يناير، وذلك بمشاركة

تعرف على تفاصيل مهلة وزارة الصناعة للمشروعات الصناعية المتأخرة

أعلنت وزارة الصناعة مؤخرًا عن حزمة جديدة من المهل والتيسيرات للمشروعات الصناعية المتعثرة التي تجاوزت المدد الزمنية المقررة لها، وذلك انطلاقًا من حرص الوزارة

صدر الدجاج أم صدر الديك الرومي أيهما أنسب لنظامك الغذائي؟... تقرير يجيب

تبحث كثير من النساء عن مصادر بروتين خالية من الدهون تدعم الصحة والرشاقة وبناء العضلات ، ويعد كل من صدر الدجاج والديك الرومي من الخيارات الشائعة في الأنظمة

لجعل الروتين جزء ممتع من حياتك.. اتبعي تلك الطرق

تنظر كثير من النساء إلى الروتين على أنه مرادف للملل والتكرار ، بينما يمكن أن يكون في الحقيقة مصدر للاستقرار والراحة النفسية ، عندما يبنى بوعي ويتماشى