رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : والشعور-بالراحة-النفسية

7 سلوكيات صباحية تفسد المزاج وتسرق الفرحة.. ابتعدي عنها

7 سلوكيات صباحية تفسد المزاج وتسرق الفرحة.. ابتعدي عنها

تلعب العادات الصباحية دور حاسم في تشكيل مزاج اليوم بالكامل ، ورغم بساطة بعض التصرفات فإن تكرارها يوميا قد يرسخ الشعور بالتوتر والتعاسة دون وعي ، لذلك فإن
للموظفات.. كيف تحددين ساعات العمل التي تمنحك الرضا والسعادة في حياتك اليومية؟

للموظفات.. كيف تحددين ساعات العمل التي تمنحك الرضا والسعادة في حياتك اليومية؟

في ظل ضغوط العمل المتزايدة وتسارع وتيرة الحياة، تبحث كثير من الموظفات عن معادلة تحقق التوازن بين الإنتاجية في العمل والشعور بالراحة النفسية، ولم يعد السؤال
أسباب وراء عشق النساء لتربية الطيور.. أهمها تعزيز التعاطف والرحمة

أسباب وراء عشق النساء لتربية الطيور.. أهمها تعزيز التعاطف والرحمة

تعتبر هواية تربية الطيور من أكثر النشاطات المنزلية التي تمنح المرأة شعورًا بالراحة النفسية والانغماس في عالم هادئ بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية، فهي ليست
في ليلة رأس السنة.. 7 عادات لطيفة تتبعها النساء اللواتي يتأقلمن مع وحدتهن

في ليلة رأس السنة.. 7 عادات لطيفة تتبعها النساء اللواتي يتأقلمن مع وحدتهن

الوحدة في ليلة رأس السنة قد تكون تجربة صعبة للبعض لكنها فرصة للتأمل والنمو الشخصي ، الأشخاص الذين يتأقلمون جيدا مع هذه العزلة لا ينكرون مشاعرهم بل يواجهونها
دراسة تؤكد: المشروبات الغازية تزيد من اكتئاب المرأة

دراسة تؤكد: المشروبات الغازية تزيد من اكتئاب المرأة

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Everyday Health ، أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات السكرية قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة
خطوات بسيطة.. تمارين تساعدك على تعزيز التفكير الإيجابي

خطوات بسيطة.. تمارين تساعدك على تعزيز التفكير الإيجابي

يمثل التفكير الإيجابي أحد المفاتيح الأساسية لصحة المرأة النفسية وجودة حياتها اليومية، حيث ينعكس على طريقة تعاملها مع ضغوط العمل ومسؤوليات الأسرة والعلاقات
تعانق الأشجار.. سيدة تروج لأسلوب غريب للشعور بالراحة النفسية

تعانق الأشجار.. سيدة تروج لأسلوب غريب للشعور بالراحة النفسية

استطاعت سيدة من شنجهاي ان تحصد شهرة كبيرة فى بلدها الأم بأنها تروج للفوائد الجسدية والنفسية لعناق الأشجار...
الصيف.. تعرفي على الصفات الشخصية لمحبيه وفوائده الصحية وأضراره

الصيف.. تعرفي على الصفات الشخصية لمحبيه وفوائده الصحية وأضراره

تفضل بعض السيدات فصل الصيف لأسباب مختلفة، منها السفر لأماكن معينة، أو الشعور بالراحة النفسية وغيرها من الأسباب التى تجعل المرأة تفضل هذا الفصل، رغم ارتفاع
مع عودة الدراسة.. 9 طرق لتقوية مناعة طفلك ضد الفيروسات

مع عودة الدراسة.. 9 طرق لتقوية مناعة طفلك ضد الفيروسات

قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بصفة دورية وقلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده والحصول على الراحة الكافية للجسم عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال ويتسبب
أفضل طريقة للحصول على أظافر جلاكسي بخطوات بسيطة

أفضل طريقة للحصول على أظافر جلاكسي بخطوات بسيطة

دللي أظافرك برسومات المجرات الرائعة التي تجمع بين العديد من الألوان الرائعة والتي تمنحك شعوراً بالراحة النفسية لتأخذك في رحلة حول العالم لن ترغبين في
بالفيديو.. 3 لفات حجاب تشعرك بالراحة أثناء السفر

بالفيديو.. 3 لفات حجاب تشعرك بالراحة أثناء السفر

في السفر فوائد عظيمة منها الشعور بالراحة النفسية والتخلص من جميع أسباب الاكتئاب والملل، إلى جانب الاستفادة من الخبرات المختلفة ومصادقة أفراد جدد والاستمتاع
...

الاكثر قراءة