رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نضارة-البشرة

أطعمة لمواجهة الشيخوخة ودعم نضارة البشرة

توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن الطعام يدعم نضارة البشرة ويحمي من الشيخوخة؛ وتشمل أبرز الأطعمة التي تحقق ذلك

غادة عادل: فكرت في الاعتزال لهذا السبب

حكت الفنانة غادة عادل عن فترة فكرت فيها في الاعتزال بسبب حقن وجهها. وقالت غادة عادل، عبر تصريحات تليفزيونية لها: سنة 2007 كنت بعمل مسلسل قلب ميت وقتها

فواكه صيفية تمنحك الانتعاش والطاقة.. منها البطيخ

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تبحث النساء عن خيارات غذائية خفيفة ومنعشة تساعد على الترطيب وتعزيز الطاقة دون إرهاق الجسم ، فهي تعد من أفضل الخيارات

أقنعة العدس الطبيعية.. وصفات بسيطة للتخلص من اسمرار الصيف واستعادة نضارة البشرة

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تعاني معظم النساء من اسمرار البشرة وفقدان نضارتها، الامر الذي يجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعة لإشراقة البشرة

الماء.. سر الحيوية ونضارة البشرة في فصل الصيف

يوضح د. محمد هشام القرافي استشاري الباطنة ، أهمية الماء خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة

أنواع الشاي المفيدة للبشرة...تعرفي عليها

يبحث الكثيرون عن حلول لمقاومة علامات الشيخوخة وإستعادة نضارة البشرة

لجمالك.. 5 نصائح سهلة لبشرة نضرة ومشرقة طوال الوقت

تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة مشرقة ونضرة، فالحصول علي بشرة متألقة لا يعتمد فقط على مستحضرات التجميل، بل يحتاج إلى روتين متوازن يحافظ على ترطيب البشرة وحمايتها وتجديدها بشكل مستمر.

مشروب يدعم المناعة ونضارة البشرة

تصف أخصائي التغذية د. إيمان قورة، مزيج عصير البرتقال والجزر والتفاح بأنه مشروب

انتبه..الغذاء أولى خطوات نضارة البشرة

يؤكد الدكتور أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، أن العناية بالبشرة تبدأ من الداخل

جمالك من مطبخك.. مكونات يومية تدعم نضارة بشرتك

في الوقت الذي تتجه فيه الكثير من الفتيات إلى المنتجات التجميلية ، يظل المكونات الطبيعية بمطبخك مصدر لدعم نضارة البشرة عند استخدامها بالطريقة الصحيحة ،

للنساء.. حيل تجميلية بسيطة لترطيب وجهك في أيام الصيف الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف ووصولها أحيانا إلى 40 درجة مئوية، تصبح العناية بالبشرة تحديا يوميا للنساء ، فالتعرق الشديد والجفاف، وتأثير الشمس

لمكياج صيفي منتعش دون إفراط.. اتبعي تلك الخطوات

في فصل الصيف تواجه الكثير من النساء مشكلة ذوبان المكياج أو فقدانه لانتعاشه سريعا وبسبب الحرارة والرطوبة ، ومع ذلك لا تحتاج الإطلالة الجذابة إلى طبقات ثقيلة

الجمبري لصحة البشرة والشعر

تقول د.الهام يونس استشاري الجلدية: من فوائد الجمبري للبشرة، أن البشرة تحتاج إلى البروتينات، لتنمو أنسجة وخلايا الجلد، هذا إلى جانب أن البروتينات توفر

الفواكه أم الخضراوات.. أيهما يمنحك بشرة متألقة في الصيف؟

مع تغير الطقس في الصيف، تبدأ البشرة في فقدان نضارتها، ما يدفع الكثيرات للبحث عن حلول فعالة ومستحضرات تجميل للاعتناء ببشرتهن ، دون ادراكهن أن النظام الغذائي

التقشير ..خطوة أساسية لنضارة البشرة

يقول الدكتور أيمن سلامة استشاري الجلدية أنه من الخطوات المهمة التي تساعد على زيادة نضارة

بديل للكريمات.. أطعمة تمنحك بشرة صحية ومشرقة

تحرص العديد من النساء على اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، من السيروم إلى المرطبات، دون ادراكهن أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، فالتغذية السليمة تلعب دور أساسي في نضارة البشرة وحيويتها.

لإطلالة شبابية في أول يوم عيد.. إليك ماسك بياض البيض لشد البشرة ونضارتها

في أول يوم لعيد الفطر المبارك ، تحرص كل امرأة على الظهور بإطلالة نضرة وبشرة مشدودة دون اللجوء إلى منتجات باهظة الثمن، وفي كثير من الأحيان، تكون الحلول البسيطة موجودة داخل المنزل.

بعد سن الـ60.. عادات مسائية تجعلك أكثر جمالاً

تتمنى كل امرأة أن تحتفظ بجمالها ونضارة بشرتها مهما تقدم بها العمر،وهن لا يدركن أن السر يكمن في أتباع بعض العادات الصحية اليومية ، وفيما يلي نستعرض أبرزها

للنساء.. ألوان طلاء أظافر أنيقة تمنح اليدين مظهر أكثر شباب

تعد اليدين من أكثر أجزاء الجسم التي تكشف العمر الحقيقي للمرأة، لكن اختيار لون طلاء الأظافر المناسب يمكن أن يحدث فرق واضح في المظهر ، فبعض الدرجات تعكس

لأسرتك.. 8 أطباق سهلة لتقديم الفاصوليا الخضراء بطريقة شهية

تبحث العديد من ربات البيوت عن طرق جديدة لتقديم الخضروات بشكل شهي دون فقدان قيمتها الغذائية، وتعد الفاصوليا الخضراء من الخيارات الصحية التي غالبًا ما تهمل

هل استخدام مناشف الجسم على الوجه يضر ببشرتك؟.. تقرير يجيب

هل تستخدمين مناشف الجسم على وجهك عقب الأستحمام؟، إذا كان الأمر كذلك فعليكِ توخي الحذر،

مواد طبيعية من مطبخ البحر المتوسط لنضارة وتوهج البشرة.. منها زيت الزيتون

تبحث العديد من النساء عن وصفات طبيعية لإشراقة البشرة، دون اللجوء لمستحضرات معقدة او كيميائية،لكن هل تعلمين ان الحل قد يكون أقرب مما تتصورين في مطبخك، مكونات

لبشرة أكثر شباباً.. هل يغني حساء العظام الغني بالكولاجين عن البوتوكس؟

مع التقدم في العمر، تشكو الكثير من النساء من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، جراء تراجع نسبة الكولاجين في البشرة، الامر الذي يجعلهن يبحثن عن بدائل للبوتوكس،

دراسة تؤكد: التغذية السليمة أثناء البلوغ مفتاح لصحة ابنتك ونشاطها

تعتبر فترة البلوغ من المراحل الأكثر حساسية في حياة الفتاة، إذ تحتاج فيها إلى تغذية متوازنة تدعم نمو الجسم، توازن الهرمونات، وتحافظ على نضارة البشرة ولمعان

على الطريقة الكورية.. 4 طرق فعالة لماء الأرز لتوهج ونضارة البشرة

تبحث الكثير من النساء عن وصفات تمنح الوجه توهجا طبيعيا، بعيدا عن مستحضرات التجميل، ويأتي الأرز في المقدمة الأولى فهو سر جمال الكوريات يفتح البشرة بلطف

جمال بشرتك من طعامك

يقول د.ناجي الشافعي اخصائي التغذية : للحفاظ على صحة ونضارة البشرة يوصى بتناول

مفاجأة استخدام الماء والملح لنضارة البشرة

يقول د.هاني فتحي أخصائي الجلدية: يحتوي الماء بـالملح على العديد من الخصائص المضادة

في يومه العالمي.. وصفات طبيعية للقهوة تعزز جمال ونضارة بشرتك

في عالم الجمال، لا تحتاج المرأة دائمًا لمنتجات تجارية باهظة الثمن لتهتم ببشرتها وشعرها، حيث أن هناك مواد طبيعية مفيدة لجمال بشرتها، ومن هذه الموارد، يأتي

7 علامات تدل على عدم تناولك القدر الكافي من الماء.. منها صعوبة التركيز

شرب الماء بانتظام من أساسيات الحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة، لكن الكثيرين يهملون ذلك دون أن يشعروا ، فإذا كنتي ترغبين في ملاحظة علامات الجفاف بسهولة،

الاكثر قراءة