رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : ممارسة-رياضة-التأمل
كيف تتغلب على اجترار المشاعر والأفكار ؟
تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أنه يجب الإنتباه إلى الأفكار التي تُسيطر على تفكيرك
للباحثات عن الهدوء والسلام .. 5 نصائح عليك معرفتها عن جلسات التأمل
تعيش بعض السيدات في جو مليء بالتوتر والقلق، بسبب ضغوطات الحياة والمجتمع، وتبحث عن وسيلة تهدئ من فزع وصراع عقلها وأفكارها، ولذلك نقدم في السطور التالية
8 أفكار تساعدك في تحقيق الرعاية الذاتية لصحتك النفسية
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقدر هائل من الراحة العقلية والنفسية، كي تؤهلها في إنجاز العديد من الأمور الحياتية بقدر عالي من الاستقرار والهدوء، ولذلك نقدم في
الاكثر قراءة
وزير المالية: الموازنة الجديدة تعزز فرص الاستثمار وتدفع مسار الشراكة مع القطاع الخاص
وزير المالية..في رسالة طمأنة للمواطنين والمستثمرين: لدينا استراتيجية متكاملة وشاملة لإدارة ملف الدين
وزير المالية: قمنا بزيادة حجم ونسبة الاحتياطيات بالموازنة الجديدة للتعامل مع المخاطر الحالية والمحتملة
الرئيس السيسي يطمئن المصريين: مخزون استراتيجي آمن.. و5 ملايين طن قمح محلي بـ2500 جنيه للأردب
وزير المالية.. في مؤتمر صحفي: 832.3 مليار جنيه للدعم والحماية الاجتماعية بنمو سنوي 12%
وزير المالية.. فى مؤتمر صحفي: نستهدف خفض العجز الكلي إلى 4.9 % من الناتج المحلى
وزير المالية فى مؤتمر صحفي: تطبيق حزم التسهيلات العقارية والضريبية والجمركية للتيسير على المواطنين والمستثمرين
وزير المالية.. في مؤتمر صحفي: الزيادة الجديدة ترفع الحد الأدنى للدخل للعاملين بالدولة إلى 8 آلاف جنيه
انطلاق برنامج «حلوة بلادي» على شاشة Modern.. و«المصوّر» تهنئ القرموطي
وزير الصحة يشهد إطلاق المبادرة الرئاسية لرعاية أطفال السكري من النوع الأول بأحدث تقنيات المراقبة دون وخز
الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يكرم عدداً من القادة