رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : محاولات-النوم
قبل النوم.. مهارات بسيطة تهدئ ذهنك وتخلصك من دوامة التفكير
حين تخلدين إلى السرير بعد يوم طويل، قد تتمنى عيناك الراحة، لكن أفكارك لا تتوقف عن الركض، فتجدين نفسك عالقة بين محاولات النوم وتدفق الذكريات والهموم، هذه
عروسة بكود!
كثيرين من الناس لا يخلدون للنوم بسهولة وأحسب نفسي من هؤلاء، ،ومن قبيل الاسترخاء ومحاولة النوم أتنقل بالجوال بين صفحات و برامج الميديا المتعددة و التي
دراسة حديثة توضح العلاقة بين زيادة الأرق والنظر إلى الساعة
كشفت دراسة حديثة أجراها الباحثون في جامعة إنديانا، أن مراقبة الساعة أثناء محاولة النوم تؤدي إلى تفاقم الأرق واستخدام مساعدات النوم ، و أشار المختصون إلي
الاكثر قراءة
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
القوات المسلحة تنظم زيارات لوفد الشباب والرياضة لقيادة المظلات و"سايلو فودز"
عُمان ... مسار مستدام نحو الحياد الصفري والمدن الخضراء
الرئيس السيسي: أوروبا لم تتأثر بتداعيات الهجرة غير الشرعية بفضل جهود مصر
رئيس الوزراء يتابع مستجدات الموقف التنفيذي للمبادرة الرئاسية "حياة كريمة"