نتائج البحث عن : للحفاظ-على-رشاقتك
أخصائي تغذية.. نصائح لقوام رشيق
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة: للحفاظ على الرشاقة لابد من الإفطار بشكل جيد في الصباح الباكر حيث يعمل هذا على زيادة الحرق، مع تدريب المعدة على تناول كميات بسيطة من الطعام
للنباتيين.. حضري بنفسك سلطة الذرة بالمستردة
تهتم بعض النساء بالحفاظ على رشاقتهن وإتباع الحميات الغذائية المعتمدة على الخضروات والفاكهة، ولذلك تقدم الشيف رانيا أبو حطب طريقة عمل سلطة الذرة بالمستردة، بأسهل وابسط الخطوات
نصائح بسيطة للحفاظ على رشاقتك
للحفاظ على وزن جيد دون زيادة ملحوظة يشير الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ الكيمياء الحيوية بأنه يفضل الالتزام بمواعيد محددة لتناول الوجبات الثلاث
أروى جودة هذا هو سر رشاقتي
تحدثت الفنانة أروى جودة عن سر رشاقتها الدائمة، وقالت لـ الكواكب : أنا من المهووسات بالحفاظ على رشاقتهن، فمعظم الوقت أمارس الرياضة
مجموعة من التمارين للحفاظ على الرشاقة (فيديو)
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك مجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد الإنسان على زيادة الحرق للتخسيس، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضة الخفيفة التي تحافظ على صحة الإنسان.