رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : كيفية-تجنبها
الطرق المثلى لتقوية المناعة فى الصيام
يأتي رمضان كل عام، والعالم يتحدث عن الأكلات المفضلة للحفاظ على الصحة وكيف نتجنب
هبوط الطاقة قبل الإفطار.. ماذا يخبرك جسمك عن الأيض وكيف تتجنبين التعب؟
تشعر الكثير من النساء بخمول وانخفاض ملحوظ في الطاقة قبل الإفطار، لكن ما يحدث ليس كسل، بل هو إشارات من جسمك حول الساعة البيولوجية وعملية الأيض.
أسباب وراء النحافة في رمضان وكيفية تجنبها
تعاني بعض الفتيات والسيدات، من فقدان الوزن بشكل ملحوظ خلال شهر رمضان، وعلى عكس المتوقع من زيادة الوزن بسبب العزومات والحلويات، تظهر النحافة كأحد المشكلات
احذري.. عادات يومية تضر بوضعية جسمك دون وعيك
تؤثر وضعية الجسم على صحتك أكثر مما تتوقعين ليس فقط على المظهر بل على العمود الفقري والرقبة والكتفين ، هناك عادات يومية شائعة تبدو بسيطة، لكنها مع مرور
أخطاء تفسد روتين العناية ببشرتك.. انتبهي لها
تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة صحية ومشرقة، لذلك تلتزم كثير من النساء بروتين يومي للعناية بالوجه ، لكن حتى مع أفضل المنتجات والخطوات المخصصة له ، فهناك
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
تناول قطعة شوكولاتة قبل النوم قد يبدو عادة لطيفة تشعرك بالاسترخاء في نهاية يوم طويل، لكن الحقيقة أن هذا الاختيار البسيط يمكن أن يؤثر أكثر مما تتوقعين على
لمنع التجاعيد والبقع الداكنة على يديكِ.. اتبعي هذه النصائح
اليدين من أكثر أجزاء الجسم التي تظهر عليها علامات التقدم في السن، وغالبا ما نهمل العناية بهما مقارنة بالوجه ، لكن هناك عادات يومية قد تسرع من ظهور التجاعيد
قبل سفرك.. أخطاء شائعة قد تعرض مقتنياتك للسرقة وكيف تتجنبيها بسهولة
يُعتبر السفر من أجمل التجارب التي تمنحك فرصة للاكتشاف والاسترخاء وكسر الروتين اليومي، لكنه قد يتحول في بعض الأحيان إلى أمر مرهق إذا لم تكوني حريصة على
بالتعاون مع "القومي للبحوث".. ندوة بعنوان الملوثات وخطرها على الصحة بمكتبة 6 أكتوبر
نظمت مكتبة 6 أكتوبر العامة بالعجوزة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ بالتعاون مع المركز القومي للبحوث ندوة توعوية مميزة تحت عنوان: الملوثات
تجنبيها الآن.. أخطاء في التصميم تجعل منزلك يبدو قديما
تسعى كل إمرأة أن يكون منزلها أنيق وعصري ، ولكنها قد ترتكب بعض الأخطاء البسيطة في التصميم، تجعل بيتها يبدو أقدم من عمره الحقيقي ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرزها، وكيفية تجنبها بخطوات سهلة وذكية .
للباحثات عن الرشاقة.. تعرفي على أسباب زيادة الوزن وكيفية تجنبها
تبحث العديد من النساء عن وصفات طبيعية، تساعدهن علي إنقاص الوزن، لكي يتمتعن بجسم رشيق ومثالي، خالي من التكتلات الدهنية، دون الاعتماد على أجهزة وأدوية التخسيس
دهون اللحوم.. ما فوائدها وكيف نتجنب أضرارها ؟
مع اقتراب عيد الأضحي المبارك، أعاده الله علينا جميعا بالخير واليمن و البركات، تتبادر إلي الأذهان
قبل استخدام الصبار لشعرك.. 5 أضرار محتملة يجب معرفتها
تقدم عدد ليس بقليل من البنات على أستخدام نبات الصبار في تغذية الشعر وتطويله، وهن لا يدركن مخاطر ذلك على الشعر حال عدم تناسبه لهن، وفيما يلي نستعرض لكِ
باحثة بـ"قومي البحوث" تكشف أسباب بحة الصوت في رمضان وكيفية تجنبها
كشفت الدكتورة شيرين عبد الحميد ناصر باحثة أمراض التخاطب بقسم بحوث الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة لمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي
5 أعمال عليك تجنبها في رمضان.. تعرف عليها
يتساءل البعض عن الأفعال التي قد تضيع وقتهم الثمين وتقلل من أجر صيامهم في هذا الشهر الفضيل
للمرأة العاملة| أخطاء شائعة تعرقل تميزك المهني.. احذريها
تواجه المرأة العاملة العديد من التحديات في حياتها المهنية ، وقد تقع في بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على تقدمها ونجاحها ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها.
لربات البيوت.. 5 أخطاء في الغسيل تسبب انكماش ملابسك
تتفاجأ بعض ربات البيوت من انكماش ملابس أسرتها، غير مدركة أنها تقوم بغسله بشكل يؤدي الي تلف الأنسجة والأقمشة، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الأخطاء شيوعاً التي تؤدي إلى انكماش الملابس، وكيفية تجنبها
لربات البيوت.. 6 أخطاء شائعة في إضاءة غرفة المعيشة وطرق تجنبها
تعد غرفة المعيشة بمثابة قلب المنزل لأنها المكان الذي يجمع العائلة والأصدقاء، وتلعب الإضاءة دورًا حاسمًا في خلق جو مريح وجذاب فيها، ومع ذلك هناك بعض الأخطاء
لو عايزة طفلك يرتبط بك عاطفياً.. قولي وداعاً لهذه السلوكيات
تتمنى كل أم أن يشعر طفلها بالترابط العاطفي معها، ولكن هل تسائلتِ يومًا عن العادات التي قد تعيق هذا؟ وفيما يلي نستعرض لكِ بعض السلوكيات التي يجب تجنبها لتعزيز علاقتكما .
منها عدم الطموح.. 6 علامات تحذيرية تجعل الناس لا يهتمون بوجودك
هل تشعرين بأن الآخرين يفقدون اهتمامهم بكِ تدريجيًا؟ ، وتتساءلين عن الأسباب الكامنة وراء ذلك ، قد تكون هناك بعض العادات أو السلوكيات التي تتسبب في ذلك دون
لبنات الجامعة.. 8 أخطاء تؤثر سلبًا على أدائك خلال فترة الامتحانات
يعتبر وقت الامتحانات من الفترات الحاسمة في حياة الطلاب، وهي تتطلب تخطيطًا جيدًا وجهدًا مضاعفًا لتحقيق أفضل النتائج ، ومع ذلك ترتكب العديد من الطالبات أخطاء
للفتيات.. 8 أخطاء في مكياج العيون تجعلك تبدين أكبر سناً
مكياج العيون هو فن يهدف إلى إبراز جمال الجفنين وإضفاء لمسة ساحرة على الإطلالة ، ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تجعلنا نبدو أكبر سناً مما نحن
لربات البيوت.. 6 أخطاء شائعة في الديكور تضيق مساحة منزلك
تعتبر مسألة الديكور الداخلي من الأمور التي تشغل بال الكثير من ربات البيوت، فهن يسعين دائماً إلى خلق مساحات عصرية وأنيقة تعكس ذوقهن الخاص، ولكن قد تؤدي
لربات البيوت.. 7 أخطاء تجنبيها عند تنظيف السجاد
هل تسعين للحفاظ على سجاد منزلك نظيفًا وجميلًا؟ ربما ترتكبين بعض الأخطاء التي تتسبب في تلفه وتقليل عمره الافتراضي ، وفيما يلي نستعرض لكِ الأخطاء الأكثر
لربات البيوت.. 5 أخطاء في إضاءة مطبخك
تلعب الإضاءة دور مهم في ديكور كل منزل، وخاصة في المطبخ، لأنها تؤثر بشكل مباشر على وظائفنا اليومية وكفاءتنا في الطهي والتنظيف، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم
لصحة عينيكِ.. 4 عادات يجب تجنبها منها عدم نظافة العدسات اللاصقة
تعاني بعض النساء من الام مبرحة في العين، غير مدركة انها تقوم بارتكاب العديد من العادات اليومية السلبية، التي تؤثر على صحة العيون مع مرور الوقت، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم تلك العادات، وكيفية تجنبها
كيف تتجنب مشكلات عدادات الكهرباء مسبقة الدفع؟
تمتلك العدادات مسبقة الدفع العديد من المزايا التي جعلتها تنتشر بسرعة في المنازل والمحلات التجارية بمصر، هذه العدادات الحديثة تتيح للمستخدمين شحن رصيد الكهرباء مسبقًا
لجمالك.. تعرفي على كيفية تجنب تجاعيد الجبهة
تعتبر تجاعيد الجبهة من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء مع تقدم العمر، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن اتباعها للتخلص منها أو
للمرأة العاملة.. 4 أخطاء تعرقل تقدمك في العمل وكيفية التخلص منها
تتمنى كل امرأة عاملة أن تحظى بالنجاح والترقي ؛ إلا أنها قد تقع في بعض الاخطاء التي تعرقل مسيرتها المهنية ؛ فما هي أبرز تلك الأخطاء ؛ وكيف تتجنبها؟.
للوالدين ..5 أخطاء شائعة في تربية المراهقين وكيفية تجنبها
تعد مرحلة المراهقة هي فترة انتقالية صعبة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية والعاطفية، وقد يجد الآباء صعوبة في التعامل مع هذه المرحلة، ولكن من خلال فهم احتياجات
الاكثر قراءة
من المخلفات إلى الطاقة.. شراكة حكومية لإنتاج الوقود الحيوي تعزز الاقتصاد الدائري وتدعم الصادرات
وزيرة التنمية المحلية: بدء التشغيل التجريبي لمجزر سوهاج العام بعد تطويره ضمن خطة تحديث المجازر
محافظ أسيوط يهنئ البابا تواضروس الثاني بعيد القيامة المجيد ويؤكد: الأعياد تعكس أصالة الوحدة الوطنية
محافظ أسيوط يؤكد جاهزية المحافظة لاستقبال أعياد شم النسيم والقيامة المجيد وتوفير أجواء آمنة للمواطنين
رئيس الوزراء يجديد الثقة فى الدكتور أشرف العربي رئيسًا "لمعهد التخطيط القومي" حتي 2030
مصر ومنظمة التعاون الاقتصادي ..تحالف دولي لتمكين القطاع الخاص وتحفيز ريادة الأعمال
النهج النبوى فى دحر التبعية ( 4 )
حكايتى مع أبلة فضيلة
د. فخرى الفقى : «اقتصادنا» صامد.. والإجراءات الاستثنائية «ضرورة» فرضتها الحرب الإيرانية
هل يختفى الربيع؟.. التطرف وتراجع الاعتدال ينتقل إلى الطبيعة
أغنية «الربيع» بين فريد الأطرش وأم كلثوم
تأسيس هيئة وطنية مستقلة (3).. كى يصبح التراث غير المادى أداة للتنوير وبناء الإنسان
الربيع «حضر»
«الحكمة والتدرج».. سياسة إدارة أزمة الطاقة
«الطاقة المتجددة».. قاعدة مصر «القوية»