نتائج البحث عن : فيتامين-د
فوائد التعرض لأشعة الشمس
يقول د.شادي السيد أخصائي الجلدية: تحفز أشعة الشمس فيتامين د في الجلد، وهو الفيتامين الموجود في عدد قليل جداً من الأطعمة
فوائد فيتامين" د " لطفلك
تشير د. دينا خضر استشاري الغدد الصماء وسكر الأطفال إلى فوائد فيتامين د لطفلك، حيث يساعد على نمو العظام بشكل صحي وسليم، يقوي جهاز المناعة
علامات نقص فيتامين " د"
يقول د. أحمد الفقي أخصائي التغذية : فيتامين د يُعد من أهم الفيتامينات التي يجب أن نحرص على حصول الجسم على كفايته منها، وفي حال حدوث نقص، لا بد من اتخاذ الخطوات اللازمة للعلاج
عيادة التغذية العلاجية
كيف نتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء؟ لتجنب زيادة الوزن يجب النوم من 6 _8 ساعات يوميا وممارسة الرياضة خاصة المشي والتعرض للشمس للحفاظ على نسبة فيتامين