رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فيتامين-د

في الشتاء..فيتامين د ...يواجه الأنفلونزا ونزلات البرد

يقول د.أيمن حكيم أستشاري الحساسية والمناعة: يواجه جهاز المناعة يوميًا وخاصةً في الشتاء

نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فيتامين" د" و آلامً المفاصل

تقول د.ايمان عبد الوهاب استشاري علاج العظام والمفاصل : هناك علاقة بين نقص فيتامين

لماذا يعانى البعض من ضعف المناعة فى الشتاء؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن نقص فيتامين د العنصر الأساسي

وسائل صحية لتحسين امتصاص فيتامين "د"

يقول د.أمجد عبد الحميد استشاري التغذية: لتحسين استفادة الجسم من فيتامين د، يوصي

ما سبب آلام العظام فى الشتاء؟

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الشتاء والبرد يمكن أن يسببا تصلب العضلات والمفاصل

واجه ألم المفاصل في الشتاء بفيتامين "د"

تشير د. شيماء ثابر ابو عجاج مدرس واستشاري الروماتيزم والمناعة وأمراض العظام، إلى

لماذا يعتبر فيتامين "د" مهم في الشتاء؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للتخفيف من حده الإكتئاب الموسمي .. اتبع الآتى

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الخروج من المنزل

مشروبات طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين "د".. منها الحليب

تعتبر الشمس المصدر الأساسي لفيتامين د ، وهو من أهم العناصر الضرورية لدعم مناعة المرأة وتقوية عظامها، لكن البعض لا يتمكن من الحصول على كفايتة من الشمس،

مصادر غذائية ل فيتامين "د"

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعاني البعض من نقص فيتامين

أسباب كساح الطفل

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم اخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن من أسباب الكساح لدى الطفل، نقص فيتامين د نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس

انتبه...هذه الفئات يجب أن تتابع مستوى فيتامين "د " بانتظام

تقول د.فاطمة الساعاتي استشاري الصحة العامة: تُعدّ متابعة مستوى فيتامين

انتبه السمنة تصيبك بنقص فيتامين "د"

يشير د. سمير صادق استشاري علاج السمنة والرشاقة إلى أن فيتامين د يُعتبر

مصادر طبيعية لفيتامين د

يقول د.أحمد كمال أخصائي التغذية: الجلد يصنع فيتامين د بشكل طبيعي عند التعرض

للحصول على أعلى فائدة صحية منه.. حقائق يجب معرفتها عن فيتامين "د"

تتجاهل العديد من النساء بعض الحقائق الهامة عن فيتامين د ، بداية من مصادره وجرعاته اللازمة لتعزيز الصحة العامة ، الامر الذي يعيق الاستفادة بالشكل الامثل،

السمنة ونقص فيتامين د

يقول د.أيمن عدلي استشاري التغذية العلاجية: يرتبط وجود السمنة بزيادة احتمالية انخفاض

ما هو تأثير دهون الدم على الجهاز الهضمي؟.. استشاري يوضح

قال الدكتور مدحت خليل، استشاري الجهاز الهضمي، إن الكوليسترول مكون أساسي من مكونات الجسم، حيث أنه مسئول عن امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون وعلى رأسها

انتبه.. فيتامينات يؤدي نقصها إلى الشعور بالتعب والإرهاق

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساهم فيتامين د في قوة العظام والعضلات

انتبه ... نقص فيتامين" د " يؤثر على صحتك النفسية

تقول د.إحسان فهمي أخصائي الصحة النفسية: نقص فيتامين د يؤثر على الصحة النفسية

مخاطر الإفراط في تناول فيتامين (د)

فيتامين (د) مهم جداً لصحة العظام والمناعة، لكن زيادته عن الحد الطبيعي قد تؤدي إلى مشاكل

مصادر غذائية غنية بفيتامين "د"

تقول د.هالة فهمي أستشاري التغذية العلاجية: يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين

الطريقة المثلى للتعرّض لأشعة الشمس

تقول د.عصمت حمدي استشاري العظام والمفاصل: يكفي التعرّض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يومياً

نصائح طبية للوقاية من إصابة طفلك بالكساح

الكساح هو مرض يصيب عظام الأطفال نتيجة نقص فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفور

3 خطوات للوقاية من نقص فيتامين "د"

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن الوقاية من نقص فيتامين د من خلال الحصول

انتبه..تلك هي أعراض نقص فيتامين د

يوضح الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه تشمل أعراض نقص فيتامين د في العظام

3 طرق لرفع مستوى فيتامين "د" بشكل آمن

تقول د.هالة فهمي أخصائي التغذية العلاجية: فيتامين د ضروري لصحة العظام والمناعة

فيتامين "د " والشيخوخة المبكرة

يشير دكريم علي دكتوراه السموم والطب الشرعي، إلى أن 70في المائة من سكان الوطن العربي

فوائد التعرض لأشعة الشمس

يقول د.شادي السيد أخصائي الجلدية: تحفز أشعة الشمس فيتامين د في الجلد، وهو الفيتامين الموجود في عدد قليل جداً من الأطعمة

7 إشارات تدل على نقص فيتامين "د".. منها تعرق الرأس

مع طول الوقت الذي نقضينه في الأماكن المغلقة، قد لا تحصل بعض النساء منا على الكمية الكافية من أشعة الشمس، ما يؤدي لنقص فيتامين د ، والذي يلعب دور حيوي