نقص فيتامين (د) يظهر غالبًا من خلال أعراض في العظام والعضلات والمزاج، هناك أعراض تنبهك إلى ضرورة فحص مستوى الفيتامين خاصة إذا كنت قليل التعرض للشمس أو تعتمد على غذاء فقير بفيتامين (د)، ويشير الدكتور أحمد عطية أخصائي الأمراض الباطنة إلى أهم الأعراض التي تدل على حاجة الجسم لفيتامين (د) وهي هشاشة أو ضعف في العظام، ألم متكرر في أسفل الظهر أو الركبتين.،سهولة التعرض للكسور مع إصابات بسيطة.
أيضا شعور بالوهن أو ثقل في الأطراف،تقلصات أو تشنجات عضلية متكررة،
صعوبة في القيام بأنشطة يومية مثل صعود السلم.
كذلك التعب والإرهاق المستمر،إنخفاض الطاقة حتى مع النوم الكافي،الشعور بالكسل أو الخمول معظم الوقت.
بالإضافة إلي الاكتئاب أو تقلبات المزاج،ضعف التركيز والذاكرة.
كثرة الإصابة بنزلات البرد أو العدوى وبطء التئام الجروح.