رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فقدان-الوزن

بعد فقدان الوزن..كيف تتأثر البشرة؟

في معظم الأحيان، تتأثر البشرة بعملية خسارة الوزن بطريقة سلبية، حيث يمكن أن تظهر

انتبه ..أعراض تدل على إصابتك بالسكري

يقول ا.د خالد يونس أستاذ الأمراض الباطنة: هناك أعراض لايجب إهمالها وقد تدل على إصابتك بمرض السكري أهمها ..فقدان الوزن

مالانعرفه عن بذور القاطونة!

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة: بذور القاطونة لها العديد من الفوائد أهمها: تحسين صحة الجهاز الهضمي، خفض الكوليسترول، تنظيم سكر الدم، فقدان الوزن، تعزيز صحة القلب

للباذنجان فوائد في خسارة الوزن.. اكتشفها

يأتي الباذنجان كخيار ذكي ومفيد من بين الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في دعم فقدان الوزن

لفقدان الوزن الزائد.. 6 عادات بسيطة يجب القيام بها بعد الخامسة مساءً

تسعى كل امرأة للحصول على الوزن المثالي، وعدم تراكم الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات بسيطة يجب المواظبة عليها بعد الخامسة مساءً، والتي

أحدث استخدامات ChatGPT.. مدرب غذائي ناجح في فقدان الوزن

شاركت شابة سويسرية تجربتها المثيرة مع ChatGPT، والذي كان كلمة السر في فقدانها 7 كجم من وزنها في شهر واحد، بعدما تعاملت معه كمدرب غذائي شخصي.

٤٩ كيلو.. منة فضالى تكشف سر فقدان وزنها المفاجئ

كشفت الفنانة منة فضالى السبب وراء فقدانها الملحوظ للوزن فى أحدث ظهور إعلامى لها، موضحة أنها تتبع نظاماً غذائياً صحياً ساهم فى وصول وزنها إلى ٤٩ كيلوغراماً

شابة بريطانية حاولت إنقاص وزنها يوم زفافها فتعرضت حياتها للخطر

تلقت شابة بريطانية صدمة مروعة قبل أيام من حفل زفافها، حيث وجدت في مواجهة معركة صحية قاسية غير متوقعة، بعد أن قررت خوض تجربة جراحية لتكميم المعدة بهدف فقدان

5 فوائد للخوخ

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الخوخ: 1. وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن.

7 عادات يومية تبطئ عملية الحرق والتمثيل الغذائي

تبحث العديد من النساء عن وصفات لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية، للحصول على جسم مثالي ورشيق، غير مدركين أن هناك بعض الأخطاء اليومية التي يفعلونها دون

معادن لتعزيز عملية الحرق و فقدان الوزن

تذكر أخصائي التغذية د. صابرين محمد، بعض المعادن لتعزيز عملية الحرق ودعم فقدان الوزن

دراسة حديثة: الرياضة مفتاح الحفاظ على مستويات فيتامين "د" في الشتاء

يشير الخبراء أن وجود الشمس المشرقة الآن يرفع من مستويات فيتامين د لدينا، والتي نحصل على دفعة طبيعية منها من خلال الشمس، ولكن لم يمض وقت طويل منذ كنا في

للسيدات..هكذا تحافظ علي وزنك بعد الدايت

بعد إتباع نظام غذائي لفقدان الوزن يواجه الكثيرون صعوبة في المحافظة على الوزن الجديد وتجنب

4 مخاطر لفقدان الوزن السريع

يقول د.أحمد كريم استشاري علاج السمنة: فقدان الوزن السريع يُشكّل عبئًا جسديًا كبيرًا على الجسم،

الأسباب النفسية سببا في فقدان وزن طفلك

يشرح دكتور محمود رشاد أستاذ طب الأطفال جامعة الأزهر أن العامل النفسي له دور في فقدان

بعد الأربعين.. طرق بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي

تعاني بعض النساء من صعوبة فقدان الوزن خاصة عند تخطيهن سن الأربعين، نتيجة عدة عوامل منها تغير الهرمونات وانخفاض معدل الأيض في هذه المرحلة العمرية، الأمر

هكذا تؤثر عاداتك اليومية على وزنك

يلعب أسلوب حياتك اليومي دوراً هاماً في تحديد وزنك، سواء كنت تسعى لفقدان الوزن

دراسة: استراتيجية «الصيام المتقطع 4:3» وسيلة فعالة لإنقاص الوزن

في رحلة المرأة نحو فقدان الوزن، قد تحتار بين الأنظمة الغذائية المختلفة، ولذلك أوضح خبراء علم التغذية العلاجية على موقع Annals of Internal Medicine من

للنساء.. كيف يساعدكِ المشي على فقدان الوزن وتحسين صحتك؟ خبراء اللياقة يوضحون

يعتبر المشي من أكثر الأنشطة البدنية بساطة وسهولة، لكنه يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، خصوصاً للمرأة التي تسعى لإنقاص وزنها بطريقة طبيعية وآمنة، ولذلك

لإنقاص الوزن.. أضيفي هذه المكونات لقهوتك الصباحية

تحلم معظم النساء بالحصول على جسم رشيق، دون أن تتخلي عن وجباتها او مشروبتها المفضلة

ماذا تفعل لفقدان الوزن بعد رمضان والعيد

أوضح الدكتور بهاء ناجى استشارى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية بإتباع تلك الطرق للتخلص

قبل فصل الصيف.. خضروات تساعدكِ على إنقاص الوزن

مع اقتراب فصل الصيف، تسعى الكثير من النساء والفتيات إلى فقدان الوزن والوصول إلى قوام رشيق، وقد تتفاجئين بأن هناك بعض الخضروات التي يمكنها مساعدتكِ على خسارة الوزن، دون أن تدري، ولذلك نستعرض

النوم سبب لنجاح فقدان الوزن

توضح الدكتورة نسرين حسين استشاري التغذية أنه لا تتعجب من مسألة عدم فقدان الوزن رغم

فوائد صحية لخل التفاح

تنصح د. نهى حنان أخصائي التغذية، بالاهتمام بتناول خل التفاح لما له من فوائد منها.. يقاوم التهاب الحلق والجيوب الأنفية، يمنع عسر الهضم، يستعد على فقدان الوزن

أعراض الإصابة بالسكر "النوع الأول"لدى الأطفال

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن من أعراض الإصابة بالسكر النوع الأول لدى الأطفال،تكرار التبول

6 فوائد للصيام منها فقدان الوزن

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تتعدد الفوائد الصحية للصيام

الجنزبيل والكمون وعلاقتهما بفقدان الوزن

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الجنزبيل والكمون وكذلك الليمون يساعدان على إنقاص الوزن الزائد

استشاري تغذية علاجية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة

أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون

أعراض الإصابة بسرطان المرئ

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أعراض الإصابة بسرطان المرىء، ألم أو حرقة في الصدر،صعوبة في البلع

"بشرب مياه فقط".. ملك زاهر تكشف أسباب خسارة وزنها بشكل كبير

كشفت الفنانة ملك أحمد زاهر عن أسباب فقدان وزنها الملحوظ وظهورها بنحافة خلال الفترة الأخيرة

الاكثر قراءة