...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فقدان-الوزن

فقدان الوزن يؤدي لتقليل ضغط الدم

فقدان الوزن يؤدي لتقليل ضغط الدم

يقول د.أحمد فهمي استشاري الصحة العامة: اذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان
دراسة تؤكد: تراجع حرق الدهون بعد الأربعين يجعل التحكم في الوزن أكثر صعوبة

دراسة تؤكد: تراجع حرق الدهون بعد الأربعين يجعل التحكم في الوزن أكثر صعوبة

مع دخول المرأة سن الأربعين، تبدأ ملاحظة تغيرات لكنها مؤثرة في شكل الجسم واستجابة الوزن لأي محاولة للحمية أو الرياضة، وبرغم أن كثيرات يعتقدن أن الأنظمة
أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان

أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان

هناك مجموعة من المؤشرات التحذيرية التي قد تشير إلى خطر الإصابة بالسرطان، مثل التعب
بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة

بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة

خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي
نصائح لتقليل خطر التهابات المرارة

نصائح لتقليل خطر التهابات المرارة

يقول د.اشرف عبد الكريم أستاذ الجهاز الهضمي: لحماية المرارة وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات بها، يمكن اتباع بعض العادات الصحية
فوائد مرق العظام أهمها فقدان الوزن ودعم العضلات

فوائد مرق العظام أهمها فقدان الوزن ودعم العضلات

يقول د.ياسر وهبة استشاري الصحة العامة: من الفوائد الصحية لمرق العظام
دراسة تحذر: بذور الشيا ليست آمنة للجميع رغم فوائدها

دراسة تحذر: بذور الشيا ليست آمنة للجميع رغم فوائدها

تحظى بذور الشيا بشعبية كبيرة بين النساء اللواتي يبحثن عن طرق طبيعية للحفاظ على الرشاقة وصحة البشرة والشعر، إذ تُعرف بفوائدها في تعزيز الهضم ودعم فقدان
هيدي كرم تقدم نصائح للنساء من أجل الرشاقة

هيدي كرم تقدم نصائح للنساء من أجل الرشاقة

حرصت الفنانة هيدي كرم على توجيه رسالة مؤثرة إلى النساء فوق سن الأربعين، دعت من خلالها إلى تقبّل التغيرات الطبيعية التي تطرأ مع التقدم في العمر على القوام، محذّرة من مخاطر فقدان الوزن السريع
5 طرق لمواجهة توتر الأكل العاطفي

5 طرق لمواجهة توتر الأكل العاطفي

يقول د.محمد هاني أخصائي الصحة النفسية : الأكل العاطفي يعني الرغبة في تناول الطعام غالبًا عند المرور بحالة نفسية صعبة، فيلجأ البعض إلى الأكل كوسيلة للراحة
للنساء.. تعرفي على العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن بعد الولادة

للنساء.. تعرفي على العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن بعد الولادة

تبدأ كثير من الأمهات بعد الولادة، في التفكير في كيفية استعادة وزنهن السابق، وغالبًا ما يترددن بين اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة الرياضة، دون إدراكهن
الفلفل الأحمر للرشاقة وفقدان الوزن

الفلفل الأحمر للرشاقة وفقدان الوزن

تقول د.هبة كمال أخصائي السمنة والرشاقة: يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكبسيسين
5 عادات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن رغم التزامك بالريجيم

5 عادات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن رغم التزامك بالريجيم

قد تظنين أن اتباعك لنظام غذائي صارم وممارسة التمارين بانتظام كافيان لخسارة الوزن، لكنك تفاجئين بعدم حدوث أي تغيير يذكر على الميزان، والسر لا يكون دائمًا
كيف يؤثر فقدان الوزن على ضغط الدم؟

كيف يؤثر فقدان الوزن على ضغط الدم؟

يقول د.أحمد فهمي استشاري علاج السمنة والرشاقة:إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
صعوبات تواجه المرأة خلال رحلة إنقاص الوزن.. وحلول ذكية للتغلب عليها

صعوبات تواجه المرأة خلال رحلة إنقاص الوزن.. وحلول ذكية للتغلب عليها

تجد بعض النساء اللاتي يرغبن في إنقاص وزنهن صعوبات، تجعل الحفاظ على الحمية الغذائية مهمة شاقة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك التحديات، وطرق للتغلب عليها، وفقا لما نشر على موقعOur Oily House
بذور الشيا تساعد على فقدان الوزن

بذور الشيا تساعد على فقدان الوزن

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تحتوي الحصة الواحدة من بذور الشيا
احذر..اتباع حمية قاسية لفقدان الوزن!

احذر..اتباع حمية قاسية لفقدان الوزن!

يقول د.أيمن طه استشاري علاج السمنة والنحافة: عليكم الإنتباه إلى أن عملية فقدان الوزن
للتخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن.. إليك تلك الحيل

للتخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن.. إليك تلك الحيل

تعاني الكثير من النساء اللاتي فقدن وزنهن من مشكلة ترهل الجلد، جراء ضعف الكولاجين والإيلاستين، الأمر الذي يؤثر علي مظهرهن وجمالهن، فما هي الأسباب وطرق الوقاية
أيمن وتار ساخرًا من وزنه الزائد: «عملت كل حاجة عشان أخس.. كان ناقص أعمل أعمال»

أيمن وتار ساخرًا من وزنه الزائد: «عملت كل حاجة عشان أخس.. كان ناقص أعمل أعمال»

كشف الفنان والمؤلف أيمن وتار عن رحلته الطويلة مع محاولات فقدان الوزن، مؤكدًا أنه جرّب جميع الوسائل الممكنة دون الوصول إلى النتيجة التي يتمناها، ما جعله يتعامل مع الأمر بروح من الدعابة والسخرية.
بعد فقدان وزنها بشكل ملحوظ.. شيماء سيف تخطف الأنظار في أحدث ظهور

بعد فقدان وزنها بشكل ملحوظ.. شيماء سيف تخطف الأنظار في أحدث ظهور

أثارت الفنانة شيماء سيف جدلًا واسعًا بين جمهورها بعد أحدث إطلالة لها من دبي، حيث شاركت صورًا من عطلتها الصيفية عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام
تلك الأمراض سببا في فقدان الوزن

تلك الأمراض سببا في فقدان الوزن

صرح الدكتور أحمد كمال استشاري الباطنة أنه تؤثر بعض الأمراض في قدرة الجسم على امتصاص
6 علامات تشير أن عدم خسارة وزنك ورائه مشاكل في أمعائك

6 علامات تشير أن عدم خسارة وزنك ورائه مشاكل في أمعائك

قد يكون فقدان الوزن رحلة محبطة للعديد من للفتيات ، خاصة عندما يتبعن نظام غذائي دون تحرك الميزان، لكن هل تعلمين أن عدم خسارة وزنك قد يرجع لمشاكل في أمعائك؟، هذا ما يؤكده خبراء التغذية
شيماء سيف برشاقة لافتة في أحدث ظهور

شيماء سيف برشاقة لافتة في أحدث ظهور

خطفت الفنانة شيماء سيف الأنظار بعد مشاركتها صورة جديدة عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام ، ظهرت خلالها بإطلالة كاجوال من الكويت، لتكشف عن فقدانها الملحوظ للوزن
4 معتقدات خاطئة عن السعرات الحرارية قد تمنعك من خسارة الوزن

4 معتقدات خاطئة عن السعرات الحرارية قد تمنعك من خسارة الوزن

تلجأ الكثير من النساء إلى حساب السعرات الحرارية بدقة أملاً في فقدان الوزن بشكل أسرع، لكن ما لا يعرفنه أن بعض المعلومات المتداولة حول السعرات قد تكون مجرد
4 مخاطر لفقدان الوزن السريع

4 مخاطر لفقدان الوزن السريع

يقول د.احمد ابراهيم اخصائي السمنة وعلاج الرشاقة: فقدان الوزن السريع يفرض ضغوطًا جسدية على الجسم، ومن أخطر المخاطر المحتملة
تعرف على المخاطر المحتملة لفقدان الوزن السريع!

تعرف على المخاطر المحتملة لفقدان الوزن السريع!

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
بعد سن الثلاثين.. لماذا يبطؤ الأيض ويصعب فقدان الوزن لدى المرأة العاملة؟

بعد سن الثلاثين.. لماذا يبطؤ الأيض ويصعب فقدان الوزن لدى المرأة العاملة؟

تعاني بعض الموظفات من صعوبة التخلص من الوزن الزائد بعد بلوغ الثلاثين، خاصة مع ساعات الجلوس الطويلة خلف المكاتب التي تفرضها طبيعة العمل، هذا النمط من الحياة
تعرف على الآثار الجانبية لرجيم البروتين

تعرف على الآثار الجانبية لرجيم البروتين

يعتبر ريجيم البروتين من الأنظمة الغذائية الشائعة التي يختارها الكثيرون لفقدان الوزن وبناء العضلات
لإنقاص الوزن.. 6 مكونات تحرق الدهون حال إضافتها للقهوة

لإنقاص الوزن.. 6 مكونات تحرق الدهون حال إضافتها للقهوة

تعتبر القهوة السوداء من المشروبات التي تساعدك على فقدان الوزن،فهي خالية من السعرات الحرارية ، بينما ينتج عن إضافة السكر والكريمة لتحويلها كأحد مصدر السعرات
دراسة: هوس النحافة يزيد إقبال المراهقات على الانتحار

دراسة: هوس النحافة يزيد إقبال المراهقات على الانتحار

ربطت دراسة علمية بين الرغبة في فقدان الوزن والإصابة بالاكتئاب والأفكار الانتحارية، موضحة أن الفتيات اللاتي لا يعانين من زيادة الوزن، ولكن يعتقدن أنهن
بعد فقدان الوزن..كيف تتأثر البشرة؟

بعد فقدان الوزن..كيف تتأثر البشرة؟

في معظم الأحيان، تتأثر البشرة بعملية خسارة الوزن بطريقة سلبية، حيث يمكن أن تظهر
...

الاكثر قراءة