رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : صيام-صحى
نصائح غذائية لصيام صحي
شهر رمضان المبارك هو في الأساس شهر الصيام والقيام والطاعات وتلاوة القرآن والدعاء
صيام صحي بدون جوع وعطش
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، بعض الطرق لتلافي الجوع والعطش في نهار رمضان
أفضل الأطعمة على السحور
وجبة السحور هي المفتاح لصيام صحي ومريح، لأنها تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تقليل
أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص
تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.
نصائح لصيام صحي لمريض الأنيميا
يقول د.محمد عبد الستار استشاري الصحة العامة: لصيام صحي لمرضى الانيميا ينصح بالأتي
نصائح لصيام صحي لمريض الأنيميا
ينصح د.كمال الدين على أخصائي الأمراض الباطنة، مريض الأنيميا في حالة الصيام خلال شهر رمضان، بأن تكون وجبة السحور أساسية
استشارية تقدم 15 نصيحة لصيام صحي وآمن لمرضى ارتفاع ضغط الدم
يحتاج مرضي ضغط الدم إلي نظام غذائي سليم ومناسب للتحكم في مستويات الضغط، وخاصة مع الصيام في الشهر الكريم، حيث يجب اتباع التعليمات الطبية والمحاذير الخاصة بتناول أكلات معينة .
لصيام صحي ومتوازن.. تعرفي على أفضل 5 أنواع مكسرات في رمضان
المكسرات من المأكولات الصحية التي يمكنكِ تناولها في رمضان، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك خلال الصيام ، وفيما يلي نستعرض لكِ أنواع من المكسرات التي يمكنكِ تناولها في الشهر الكريم
أطعمة وعادات لصيام صحي وآمن لمريض القولون
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تجنب الأطعمة الغنية التي تتسبب في الغازات ومنها البقوليات
لمرضى المرارة .. أطعمة يجب تجنبها لصيام صحي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن يجب على مريض المرارة تجنب الكربوهيدرات الغنية
مرضي الجهاز الهضمي...هذه النصائح لصيام صحي وآمن
يقول دكتور عبدالحميد أباظة استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد أن علي مرضي الجهاز الهضمي
4 نصائح لصيام صحي وآمن للأطفال.. تعرفي عليها
قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، مجموعة نصائح لصيام صحي وآمن للأطفال، وهى:
9 نصائح تريحك في الفطور والسحور طوال رمضان
من أجل صيام صحي نقدم لكم هذه النصائح المهمة فاحرصوا عليها : بدء الإفطار بمشروب سكري بارد وليس مثلجا حتى لا تصاب المعدة بالصدمة وتنكمش فجأة
الاكثر قراءة
زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي
"الصحة " : رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة
محافظ الشرقية يتابع مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء أعمال ترشيد استهلاك الكهرباء
إزالة التعدي على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
بعد ارتفاع سعر الطماطم لـ 50 جنيهًا.. نقيب الفلاحين: تراجع الأسعار بعد 20 يومًا
إزالة ٢٠ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية: استخراج ٥ الآلف و٧٤١ رخصة لأصحاب المحال التجارية
وزير التعليم ورئيس الوطنية للصحافة يشهدان توقيع بروتوكول الخدمات التعليمية والتحول الرقمي بدار التحرير
التحول الرقمي وتدشين طابع البريد للمئوية الثانية.. تفاصيل لقاء وزيري الخارجية والاتصالات
6 إجراءات عاجلة.. بيان شديد اللهجة من وزارة الإعلام تجاه إساءات فؤاد الهاشم
«شريعة وقانون أسيوط» تُناقش تحديات الأسرة الرقمية