رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : شريهان
4 فوائد لشاي اللافندر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:يوجد عدد من الفوائد الصحية التي تنتج عن تناول شاي
العسل لتهدئة السعال
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُستخدم الشاي أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل
السبانخ .. لشعر صحي وقوي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:مثل العديد من الخضروات الورقية، تُعد السبانخ
الحليب الدافئ قبل النوم ..فوائد عديدة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم
الأسماك ضرورية لصحة القلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تُعد بعض أنواع الأسماك مصدرًا ممتازًا للبروتين
الأناناس مضاد للالتهاب ومسكن للألم
تقول د.شريهان السويفي استشارس التغذية: يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بإنزيم البروميلين
التفاح للوقاية من بعض أنواع السرطان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد التفاح خيارًا عمليًا وسهل التناول
لصحتك...فوائد عديدة للبنجر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد البنجر الصحية: أنه مصدر غني بـالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور وكذلك البوتاسيوم وفيتامين سي والحديد
لصحتك 5 فوائد للكمون
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الكمون ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام
احذر..الإفراط في تناول العرقسوس
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الآثار الجانبية للافراط في تناول العرقسوس
المكسرات لتعزيز الشعور بالشبع
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: جميع أنواع المكسّرات توفّر عناصر غذائية مهمة
انتبه فيتامين" د " ضروري في هذه الحالات
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: خلال فصلي الخريف والشتاء، يحتاج الجسم إلى الحصول
أحمد السقا يروي موقفًا طريفًا جمعه بشريهان أثناء المدرسة
كشف الفنان أحمد السقا عن موقف طريف جمعه بالفنانة شريهان خلال فترة الدراسة، حيث كانت شريهان تشاركه أيام المدرسة بينما كانت تقدم مسرحية سك على بناتك على مسرح الزمالك.
التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن لتوقيت وجباتك أن يؤثر بشكل مباشر
5 نصائح للتغذية الصحية السليمة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز النصائح للتغذية الصحية السليمة
4 فوائد للرمان لصحة الجهاز الهضمي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الرمان ليس مجرد فاكهة لذيذة
الكركم للالتهاب وآلام المفاصل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي شاي أو مشروب الكركم
الشاي الأخضر لتنظيم سكر الدم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الفاتحة
مشروبات تساعد أولادك على الطاقة والتركيز في الامتحانات
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد تُسهم بعض المشروبات في تعزيز الطاقة وزيادة التركيز لأولادك في فترة الامتحانات، خاصةً في الصباح الباكر
الأوميجا 3 ضرورية لأبنك في فترة الامتحانات
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الأوميجا 3 تساعد في زياده التركيز وخصوصا في المذاكره
الطريقة الصحية لحفظ الخبز طازجًا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعتبر التجميد من أفضل طرق حفظ_الخبز
ليلى علوي تحتفل بعيد ميلادها وسط كوكبة من نجوم الفن
احتفلت النجمة ليلى علوي بعيد ميلادها في أجواء مبهجة، وسط حضور عدد كبير من أصدقائها من داخل الوسط الفني وخارجه، حيث شاركت جمهورها بفيديو من أجواء الاحتفال وتقطيع تورتة عيد الميلاد
العلاقة بين نقص الحديد والنوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: نقص الحديد قد يؤثر بشكل ملحوظ على
الماء بالليمون وخل التفاح لصحة أفضل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد شرب الماء من العادات الصحية الأساسية،
أطعمة هامة لمرضى القولون التقرحي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية : من الأطعمة الهامة لمرضى القولون التقرحي
الكوسة لصحة القلب وانقاص الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تعد الكوسة من الخضروات الغنية بالعناصر
احذر نقص الفيتامينات يسبب تشقق الكعبين
تقول د.شريهان السويفي استشارس التغذية العلاجية: يمكن أن يؤدي نقص_فيتامينات
مشروبات تساعد على رفع مستوى الحديد
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تشمل أبرز المشروبات الصحية الغنية
شريهان تهنئ ابنتها لؤلؤة بالعام الجديد برسالة مليئة بالدعاء والمحبة
حرصت الفنانة شريهان على بدء العام الجديد برسالة مليئة بالمحبة والدعاء لابنتها لؤلؤة الخواجة، وذلك عبر خاصية الستوري على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات الانستجرام
شريهان تهنيء الجمهور بالعام الجديد
هنأت النجمة شريهان جمهورها بالعام الجديد وكتبت على صفحتها : شكراً
الاكثر قراءة
المقر والمستقر
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»
ليس كل ما يلمع ذهبًا..
لبناء أجيال واعية وتصحيح المفاهيم المغلوطة.. الخطاب الدينى المستنير.. يعزز حقوق المرأة
«الدولار والذهب».. معركة إعادة تشكيل خريطة الثروة
كتاب جديد لـ«عبدالقادر شهيب» يكشف أسرار السياسة والصحافة.. «شخصيات عرفتها.. عن قرب»
الإخوان ووزير التعليم
الدراما المصرية.. «تصحيح مسار المسلسلات»
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية
بريد المصور.. صوت الناس