رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : روشتة-غذائية

لو طفلك اول مرة يصوم.. روشتة غذائية عليكي اتباعها

يعيش كثير من الأطفال تجربة الصيام لأول مرة في رمضان، وتأتي هذه الخطوة مع كثير من التحديات الأسرية المتعلقة بصحة الطفل وراحته، ولذلك نستعرض في السطور التالية

روشتة غذائية في عيد الأضحى.. ما الكميات المسموح بتناولها لأصحاب الأمراض المزمنة؟

مع اقتراب عيد الأضحى، تأتي اللحوم والفتة ومشتقات اللحوم، كوجبات أساسية على مائدة الأسرة المصرية، وقد يؤدي تناولها بشكل خاطئ إلى مضاعفات صحية وخاصة لأصحاب

الكحك والأسماك المملحة والتسالي.. خبراء يقدمون روشتة غذائية لعيد الفطر بدون مضاعفات صحية

مع حلول عيد الفطر المبارك، يقبل المصريون على تناول العديد من الأكلات الأساسية في العيد وتغيير عادات النظام الغذائي الذي استمروا عليه طوال شهر رمضان، فتتغير

بلاش عرق سوس وقطايف.. روشتة غذائية لشهر رمضان

أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، أن الصيام فرصة لصحة الجسد والقلب معنويًا وعضويًا، والتخلص من الأملاح والدهون والشحوم الزائدة، مضيفًا:

روشتة غذائية لعيد أضحى آمن.. كميات اللحوم المسموح بها ونصائح لتجنب مشاكل الهضم

مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتغير العادات الغذائية للكثير من المواطنين فتكون اللحوم وأطباق الفتة والرقاق وغيرها من الأطباق الأساسية على مائدة المصريين،

مع بدء العد التنازلي للثانوية العامة.. خبيرة تقدم روشته غذائية للطلاب

أيام قليلة تفصلنا عن خوض مارثون امتحانات الثانوية العامة، والتي تستعد خلاله الأسر لتأهيل أبنائها نفسياً وصحياً كي يجتازوا تلك المرحلة بنجاح دون قلق أو توتر،..

روشتة غذائية لإفطار وسحور الحامل

توضح الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن تغذية الحامل أثناء الصيام من الأمور الهامة التى يجب التركيز عليها حتى لا يحدث ضرر لصحة الحامل والجنين

«أكثروا من الترمس والسلطة».. خبير مناعة يقدم روشتة غذائية لتناول اللحوم وقضاء العيد بشكل آمن

في عيد الأضحى تتغير العادات الغذائية للكثيرين، فيزداد الإقبال على تناول اللحوم بأنواعها بكميات أكثر من المعتاد، وهناك العديد من الأطباق التي تصبح رئيسية

استشاري مناعة تقدم روشتة غذائية لأكل الرنجة في العيد: الشاي الأخضر والماء أهم النصائح

الرنجة والأسماك المملحة من أبرز العادات الغذائية في عيد الفطر المبارك، ويقبل المصريون على تناولها في أيام العيد مع التونة والفسيخ والملوحة وغير ذلك، ورغم

لـ مرضى السمنة.. روشتة غذائية في رمضان من وزارة الصحة

مع حلول شهر رمضان تتغير العادات الغذائية للأشخاص فيزداد الإقبال على الحلويات الرمضانية وكذلك

مع اقتراب الدراسة.. خبراء تغذية يضعون روشتة غذائية لتقوية المناعة الطلاب

في ظل استمرار جائحة كورونا واقتراب عودة الدراسة، قد يتخوف الكثير على أبنائهم من الإصابة بالفيروس نتيجة تواجدهم وسط عدد من الطلاب، لذلك أكد خبراء تغذية

استشاري يقدم روشتة غذائية صحية للمرأة الحامل

تهتم السيدات الحوامل، لا سيما في أشهرهن الأولى، بالأطعمة والأغذية الصحية، وذلك لتضمن التزويد بالعناصر المفيدة لها وللجنين، فضلا عن الاهتمام بالفيتامينات والكالسيوم والحديد

استشاري تغذية علاجية يقدم روشتة غذائية للحصول على جسم صحي سليم

يحرص الإنسان على الحفاظ على الصحة الجسدية للفرد من خلال تناول الغذاء الصحي والأعشاب والطرق الغذائية السليمة التي تتمثل في التغذية العلاجية.

روشتة غذائية لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي فى العيد

الحرص على تناول الخضروات الطازجة والفاكهة الطبيعية، فهي غنية بالألياف وسهلة الهضم والامتصاص، موضحة أنه يمكن تناول 2 كوب عصير فاكهة طبيعي خلال أول أيام عيد الفطر المبارك

خبراء يقدمون روشتة غذائية لمرضى القولون خلال شهر رمضان

يعاني الكثير من الأفراد خلال شهر رمضان من آلام المعدة ومشاكل في القولون نتيجة اتباع عادات غذائية غير سليمة، لذا ينصح خبراء التغذية باتباع ما أمر به النبي

خشونة الركبة والمفاصل.. روشتة غذائية

د. عبير عبد السلام: خسارة الوزن تحافظ على الأنسجة والعضلات.. وتناول الكركم وأوميجا 3 والزنجبيل والتونة مهم الرياضة تحسّن صحة العظام.. والنوم الجيد وتناول قدر كاف من المياه د. أحمد الغباري: - ...

الصحة: روشتة غذائية للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية

حددت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الإرشادات لتغذية الأم أثناء الرضاعة تغذية سليمة . وجاءت تلك الإرشادات كالتالي :

روشتة غذائية بأهم الأطعمة المفيدة للعائلة

تقدم الدكتورة عاليا صلاح أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية العربية للسمنة والنحافة، روشتة بها مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على نمو جسمه بشكل سليم وتمده بالطاقة والحيوية خاصة في عمر ما ...

الاكثر قراءة