رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : رحاب-أحمد

نساء من ذهب.. اللاعبة رحاب رضوان رباعة بارالمبية مصرية حققت الميدالية الفضية

رباعة بارالمبية مصرية، حققت الميدالية الفضية في دورة الألعاب البارالمبية الصيفية 2020، كرمتها السيدة انتصار السيسي في احتفالية المرأة المصرية أيقونة نجاح

أسباب التهابات المعدة في رمضان

من أهم أسباب التهابات المعدة في رمضان تقول طبيبة التغذية، د. رحاب أحمد، تناول

فوائد الصيام على الصحة العامة للجسم

تقول د. رحاب احمد طبيب التغذية، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم

الزبادي والليمون لخفض الكوليسترول والوزن

توضح د. رحاب أحمد طبيبة التغذية، أن الزبادي والليمون بمكن خلطهما لخفض الكوليسترول والوزن

الوقت المناسب لتناول الفاكهة ..حفاظا على الكبد

تفسر طبيبة التغذية د. رحاب أحمد ، احتمالية تليف الكبد بعد تناول الفاكهة، وذلك عند تناولها بعد تناول الطعام مباشرة

الباذنجان لخفض الكوليسترول وصحة مرضى السكري

تقول د. رحاب أحمد طبيب التغذية العلاجية، أن البذنجان مفيد لمريض السكر والسمنة ويساعد على خفض

عصير لدعم مناعتك في الشتاء

تنصح د. رحاب أحمد أخصائي التغذية بعمل هذا العصير الذي يدعم مناعتك خلال فصل الشتاء ويتكون من جزرة ثمرة بنجر برتقال يمكن إضافة بروبليس أو حبوب لقاح لزيادة القيمة الغذائية

برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب

تقول طبيبة التغذية د. رحاب أحمد، اكتشف الأطباء الفنلنديون أن تناول البرتقال خاصة في فترات الصباح

الليمون يحميك من السرطان

تقول د. رحاب أحمد استشاري التغذية: هناك العديد من الأبحاث التي تؤكد أن الزيت الموجود بقشور

فوائد البطاطا ومقاومتها للسرطان

تقول د. رحاب أحمد طبيبة التغذية العلاجية، البطاطا مفيدة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر

تخلصي من نحافتك بسهولة

تنصح د. رحاب أحمد طبيبة التغذية العلاجية، بإذابة القليل من السمن البلدي مع إضافة بلح أسمر

فوائد الخميرة للجسم

تقول عن هذه الفوائد د. رحاب أحمد طبيبة التغذية العلاجية، تساعد على تنظيف القولون

نصائح لارتجاع المريء والتهابات المعدة

تنص د. رحاب أحمد طبيب التغذية العلاجية، بالحرص على تناول طعاما خفيفا جدا، عدم الشبع أو الجوع

أفضل علاج طبيعي للدهون الثلاثية

تقول د. رحاب أحمد طبيب التغذية العلاجية، يمكنك التغلب على الدهون الثلاثية الضارة بخطوتين، الحرص

أفضل طريقة لتسخين العيش

تقول د. رحاب أحمد طبيبة التغذية العلاجية، الكثير يتساءل عن أفضل طريقة لتسخين العيش، وهي تسخينه

ابدئي الدايت الأن

تقول د. رحاب أحمد طبيب أخصائي التغذية العلاجية، إن هذا التوقيت من فصول السنة وهو الخريف هو أفضل

محافظ الشرقية يُكرم اللاعبة رحاب رضوان بطلة رفع الأثقال ببارالمبياد باريس

كرم محافظ الشرقية المهندس حازم الأشموني، اليوم السبت، البطلة رحاب أحمد رضوان ابنة قرية الحواط التابعة لمركز منيا القمح، بمنحها شعار المحافظة وشهادة تقدير؛

من الطبيعة.. بديل فوار الأملاح

تقول طبيبة التغذية العلاجية رحاب أحمد،: هناك بديل طبيعي لفوار الأملاح، فإذا

وزير الرياضة يهنئ رحاب أحمد بذهبية رفع الأثقال في دورة الألعاب البارالمبية باريس

قدم الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة التهنئة إلي اللجنة البارالمبية المصرية، ولبطلتنا المصرية رحاب أحمد بذهبية

نصائح لمرضي خمول الغدة الدرقية

توصي طبيبة التغذية العلاجية د. رحاب أحمد مرضى الغدة الدرقية

احذري إعادة تسخين هذه النوع من الخضراوات

تقول د. رحاب أحمد أخصائي التغذية العلاجية، تعتبر السبانخ من أنواع الخضروات التي تحتوي على كمية من معادن

أخصائي تغذية.. للبذنجان فوائد عده

تقول طبيبة التغذية العلاجية د. رحاب أحمد، نتناول الباذنجان بطرق عديدة تخضع للطهي، كما يمكن تناوله نيئا

حبوب مفيدة لصحة المرأة

تعد حبوب السمسم بديل طبيعي للاستروجين للسيدات، وتقول طبيب التغذية د. رحاب أحمد، يفضل استخدام معلقة كبيرة يوميا بعد سن الأربعين

تقوية المناعة لمرضى السرطان

تقدم د. رحاب أحمد أخصائي تغذية علاجية، نصيحة لمرضى السرطان لرفع المناعة، تضم الحرص على تناول الكركم الطازج

احذر.. عوامل تساعد على ارتفاع ضغط الدم

تقول د. رحاب أحمد أخصائي التغذية العلاجية، هناك عوامل تساعد على ارتفاع الضغط ومن بين هذه العوامل، السمنة، كثرة تناول الملح

فوائد البقدونس للكلى

تقول د. رحاب أحمد أخصائي تغذية علاجية.. كوب من مغلي عصير البقدونس يوميا صباحا على الريق وكوب مساء أي ما يقارب من لتر يوميا لمدة أسبوعين أقوي مضاد حيوي طبيعي

محافظ الشرقية يُهنئ بطلة رفع الأثقال رحاب رضوان بفوزها ببطولة الجمهورية

هنأ الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية البطلة رحاب أحمد رضوان، ابنة قرية الحواط التابعة لرئاسة مركز ومدينة منيا القمح، لحصولها على الميدالية الذهبية في

في اليوم العالمي لذوي الإعاقة ... رباعات كتبن أسماءهن بحروف من ذهب

برغم الإعاقة الحركية، إلا أنهن قررن أن يتجاوزن هذه المحنة، ولا يجعلن كرسي هو ما يحركهن، فثابرن وبالمجهود والإصرار تفوقن في لعبة صعبة وهي رفع الأثقال، ليحصدن العديد من الميداليات

الطفل العنيد.. مشكلة لها حل

طفلك لا يستمع لأحد غير نفسه، ولو رفضني أي من طلباته يباغتك بنوبة صراخ ورفض وينفذ رغبته، أذن فأنتِ أمام صغير يتسم بالعناد، وهي صفة تكتسب من سنواته الأولى،

ابتسام زايد تنافس على الذهب في سباقات اليوم الخامس للبطولة العربية للدراجات

تتواصل اليوم الخميس منافسات البطولة العربية لدراجات الطريق، والتي تقام منافساتها بمنطقة البادية بمدينة 6 أكتوبر، بمشاركة 8 دول وتستمر منافساتها حتى يوم