فوائد الصيام على الصحة العامة للجسم
9-3-2025 | 10:42
فوائد الصيام على الصحة العامة للجسم
هبه رجاء
تقول د. رحاب احمد طبيب التغذية، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم خاصة إذا لم تكن هناك موانع من الصيام، فالشخص الرياضي هرمون النمو تضاعف بنسبة ٧٠٠٪ ، أما في حالة الصيام يزيد هرمون النمو بنسبه ٢٠٠٠٪ ، أيضا مكملات الاستروجين تزيد هرمون الانوثة بنسبة ٣٠٪ ، وفي الصيام تزيد بنسبة ١٥٠٪، الرياضة والمقاومة تزيد هرمون التستوستيرون بنسبة ٨٠٪، وفي الصيام تزيد بنسبة ٢٠٠٪.