حبوب مفيدة لصحة المرأة
15-8-2024 | 13:29
حبوب مفيدة المرأة
هبه رجاء
تعد حبوب "السمسم" بديل طبيعي للاستروجين للسيدات، وتقول طبيب التغذية د. رحاب أحمد، يفضل استخدام معلقة كبيرة يوميا بعد سن الأربعين، وذلك للوقاية من هشاشه العظام والتقلبات الهرمونية وضعفها.