نتائج البحث عن : حرق-الدهون
فوائد اللبن الرائب في رمضان
تشير د. شيماء صابر أخصائي التغذية، لفوائد اللبن الرائب في رمضان، ومنها الشعور بالشبع خاصة نهار رمضان، بجانب تحسين الهضم
نصائح تزيد من حرق الدهون في نظام الكيتو
تتبع بعض النساء نظام الكيتو سعيا لخسارة الوزن وتحسين معدلات الحرق، لكن تبقى الوجبات الخفيفة نقطة ارتباك حقيقية، فقضمه واحدة غير محسوبة قد تخرجك تؤخر النتائج.
كيف يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟
الصيام المتقطع يساعد على إنقاص الوزن من خلال تقليل السعرات الحرارية وتحسين حساسية الإنسولين وتحفيز الجسم على حرق الدهون بدلاً من تخزينها، كما يساهم في تنظيم الشهية وتحسين البناء الضوئي
الشاي الأخضر يساعد في إنقاص الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُشير عدة دراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يُساهم في تحفيز الجسم على حرق الدهون، مما يدعم عملية إنقاص الوزن
لإنقاص وزنك.. وصفات طبيعية لبذور الريحان
تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لإنقاص الوزن، دون اللجوء إلي عمليات التكميم أو الذهاب لصالات الألعاب الرياضية، دون أن يدركن أن بذور الريحان لها مفعول السحر
رمضان فرصة لبداية نظام غذائي سليم
يقول د. عماد سلامة أخصائي تغذية علاجية، إن رمضان فرصة لبداية نظام غذائي سليم، وذلك لأن صباح رمضان وفترة الصيام يعتبر فرصة للجسم لحرق الدهون المخزنة بشكل أكثر