رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حالتك-النفسية

هل ينعكس تكحيل العين على ثقتك بنفسك وجاذبيتك؟

في روتين الجمال اليومي الذي تهتم به الكثير من النساء، يظل تكحيل العين من التفاصيل البسيطة التي تحمل تأثيرًا يتجاوز المظهر الخارجي ليصل إلى الحالة النفسية،

هل تغير الفصول يؤثر على علاقة المرأة بالآخرين؟.. استشاري نفسي يوضح| خاص

مع تبدل الفصول لا تتغير درجات الحرارة فقط، بل قد تتبدل معها الحالة النفسية والمزاجية لدى كثير من النساء، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على طريقة التفاعل مع المحيطين

انتبه حالتك النفسية قد تسبب مشكلات جلدية

تقول د.رشا رفعت استشاري الصحة النفسية: الحكة النفسية هي شعور بالحكة لا يرتبط بمشكلة جلدية

هل البكاء يحسن الحالة النفسية للنساء؟ علم النفس يوضح

في ظل تزايد الضغوط النفسية والاجتماعية، تواجه النساء تحديات يومية قد تتراكم في داخلها وتؤثر على توازنها النفسي، من بين الاستجابات البشرية هذه للتوتر والحزن،

بعد تأجيل امتحانات الشهر لأكثر من مرة.. كيف يحافظ الطلاب على تركيزهم واستقرارهم النفسي؟

مع تكرار تأجيل امتحانات الشهر بسبب التقلبات في الأحوال الجوية، يواجه كثير من الطلاب حالة من التوتر والتشتت، نتيجة اضطراب الجداول الدراسية وعدم وضوح الرؤية

دراسة تكشف العلاقة بين القولون العصبي والمشاكل النفسية

كشفت دراسة حديثة نُشرت عبر موقع Medical Xpress عن تزايد الأدلة العلمية التي تربط بين اختلال توازن الميكروبيوم المعوي، المعروف باضطرابات القولون العصبي،

انتبه للحالة النفسية لأبنك المراهق

تقول د.رندا كريم اخصائي الصحة النفسية: تُعرف مرحلة المراهقة بكونها مرحلة انتقالية بين الطفولة

مع تقلبات الطقس.. كيف تحمين نفسك من اكتئاب المواسم؟

مع تغير الفصول وتقلبات الطقس بين حرارة وبرودة، قد تلاحظ بعض النساء تغيرًا ملحوظًا في حالتهن النفسية دون سبب واضح، ولذلك نوضح في السطور التالية أسباب تلك

انتبه.. كيف تحافظ على صحة المعدة

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية،أن صحة المعدة تؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية

فيتامين د لصحتك النفسية

يقول استشاري الصحة النفسية د.أيمن سعيد: نقص فيتامين د قد يجعلك تشعر بالتعب، وتقلب المزاج والحالة النفسية ، واضطراب في التوازن الهرموني

تأثير البكتيريا النافعة على حالتك النفسية

البكتيريا النافعة لا تقتصر فوائدها على الهضم فقط، بل تلعب دوراً مهماً في الصحة النفسية

إثارة وتشويق في الحلقة 25 من مسلسل على قد الحب

شهدت الحلقة 25 من مسلسل على قد الحب تصاعدًا كبيرًا في وتيرة الإثارة والتشويق، بعدما دخلت الأحداث منعطفًا نفسيًا معقدًا مع تدهور الحالة النفسية لشخصية سارة التي تجسدها مها نصار.

عرض "غرفة في القمر" و"القنال" في افتتاح نوادي مسرح كفر الشيخ

أطلقت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، أولى عروض نوادي مسرح كفر الشيخ، على مسرح المركز الثقافي بكفر الشيخ

هل تتجنبين المواجهة خوفاً من المشاكل؟.. اعرفي ذاتك

ينتاب بعض النساء الخوف من مواجهة المشاكل، ما يدفعهن لتجنب الدخول في مختلف الصراعات، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية جراء كبت المشاعر، وفيما يلي نستعرض أبرز سلوكيات المرأة التي تخشى الصراعات

الفراغ العاطفي في العلاقة.. علامات قد تكشف ما تشعر به المرأة مع شريك حياتها

قد تشعر بعض النساء أحيانًا بحالة من الفراغ العاطفي داخل العلاقة مع شريك الحياة، وهو شعور لا يظهر دائمًا في صورة حزن واضح أو خلافات مستمرة، لكنه يتسلل بهدوء

تصاعد درامى مثير في الحلقة 19 من «على قد الحب».. و إشادات جماهيرية واسعة بنيللى كريم

شهدت الحلقة التاسعة عشرة من مسلسل على قد الحب تصاعدًا دراميًا لافتًا، بعدما عادت مريم التي تجسد شخصيتها النجمة نيللي كريم بشكل مفاجئ بعد اختفائها، في

مسلسل اللون الأزرق الحلقة 3.. مشادات وغضب بين أدهم وآمنة بسبب حالة حمزة

شهدت الحلقة الثالثة من مسلسل اللون الأزرق رفض آمنة- جومانا مراد، تنفيذ الوعد الذي قطعه زوجها أدهم، الذي يؤدي دوره أحمد رزق، لابنهما حمزة بإصلاح لعبته،

استشاري تعديل سلوك: قرارات الإنسان تتأثر بظروفه والتعلم من الأخطاء طريق الاختيار الصحيح

قال الدكتور نور أسامة، استشاري تعديل السلوك، إن القرارات التي يتخذها الإنسان في حياته تتأثر بعدة عوامل، منها الظروف التي يمر بها واحتياجاته ومدى توافق

مع تصاعد حرب إيران.. كيف تواجه الأسر المصرية قلقها على أبنائها في الخليج؟ طبيب نفسي يوضح

مع تصاعد الحرب الأمريكيةالاسرائلية على إيران، تعيش كثير من الأسر المصرية حالة من القلق المستمر خاصة العائلات التي يعمل أبناؤها في دول الخليج ، ويظهر هذا

لو بتعاني الوحدة.. كيف تتجاوزين هذا الشعور خلال الشهر الكريم؟.. خبيرة نفسية تنصح

رمضان هو شهر لمة العيلة لكن هناك عدد ليس بقليل من النساء والرجال على حد سواء يعانوا من الوحدة جراء فقدان الأحباء ، الأمر الذي يدخلهم في حالة نفسية سيئة

لرفع روحك المعنوية في رمضان.. 10 أشياء عليك القيام بها

شهر رمضان ليس فرصة للصيام فقط، بل يمكن استثماره في رفع المعنويات، تجديد الطاقة الداخلية، وتعزيز الراحة النفسية، مع ضغوط الحياة اليومية، تحتجن كثير من النساء

طرق للسيطرة على هوس تنظيف المنزل بشكل مبالغ

تحرص الكثير من النساء على أن يكون منزلها نظيفًا ومرتبًا، لكن بعضهن يتجاوزن مجرد الرغبة في النظام إلى هوس تنظيف مستمر يؤثر على حياتهن اليومية وصحتهن النفسية،

بعد انتقالة لدار رعاية كبار الفنانين.. محيي إسماعيل: حالتي النفسية جيدة ودعم الجمهور يسعدني

حرص الفنان الكبير محيي إسماعيل على طمأنة جمهوره ومحبيه، بعد الأنباء المتداولة حول دخوله دار رعاية كبار الفنانين، مؤكدا أن الأمر لا يتجاوز كونه حاجة للراحة

كيف يؤثر التوتر وقلة النوم والحالة النفسية علي صحة البشرة؟ خبراء يجيبون

تلجأ الكثير من النساء إلى مستحضرات التجميل أملا في الحصول على بشرة نضرة، دون ادراكهن أن التوتر، وقلة النوم، والحالة النفسية تلعب دورا أكبر مما نتخيل في صحة البشرة.

مصادر غذائية تحسن حالتك النفسية في أيام البرد الشديد..أهمها أوميجا 3

تشعر كثير من النساء خلال أيام الشتاء الباردة بتراجع في الحالة النفسية، وتقلبات مزاجية مفاجئة، مع إحساس بالخمول والعصبية من أبسط المواقف، ويرجع ذلك إلى

عطور ترفع ثقتك بنفسك في فصل الشتاء.. منها الروائح الحمضية

تحرص معظم الفتيات على الظهور بطلة تليق بشخصيتهن في كل يوم، ولا شك أن للرائحة العطرية دورًا قويًا في ذلك، فالعطر ليس مجرد لمسة جمالية على الجسم، بل هو لغة

أسباب ظهور الشيب في سن مبكر لدى بعض النساء

تعاني بعض النساء من ظهور الشعر الأبيض في سن صغيرة، وهو أمر قد يسبب لهن شعورًا بالقلق والانزعاج، خاصة أن الشيب يرتبط في الأذهان غالبًا بالتقدم في العمر،

لتحسين يومك وجعله أكثر إشراق وأمل.. اتبعي تلك الطرق

مع كثرة المسؤوليات اليومية وضغوط الحياة قد يبدو تحسين اليوم أمر صعب ، لكنه في الحقيقة يبدأ بخطوات صغيرة وبسيطة ، فالتغييرات الخفيفة لها تأثير كبير على

لربات البيوت.. مناطق في المنزل تحتاج إلى تجديد الطلاء

يعد الطلاء من أسهل وأسرع وسائل تجديد المنزل، إلا أن بعض المناطق تهمل لسنوات رغم تأثرها المباشر بالاستخدام اليومي ، ومع مرور الوقت تفقد هذه الأماكن لونها

تفاصيل منزلية قد تشير إلى ضغوط خفية.. منها تجاهل الأشياء المكسورة

تعد التفاصيل الصغيرة داخل المنزل مرآة تعكس الحالة النفسية ومستوى الاهتمام بالحياة اليومية، فالحفاظ على هذه التفاصيل غالبا ما يرتبط بالشعور بالاستقرار والدافعية،

الاكثر قراءة