رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تناول-الخضروات
لصحة أطفالك البدنية.. خضروات عالية الكربوهيدرات يجب التقليل من تناولها
تواجه كثير من الأمهات خطرًا خفيًا على صحة أطفالهن البدنية، ويظنون أن أفضل شيء لتلك المشكلة هو تناولهم للخضروات، غير مدركات أن هناك أنواع من الخضار عالية
لعلاج احتباس السوائل .. اشرب الماء وتناول الخضروات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب
تناول الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن أساسي لصحة المرأة لا سيما صحة العين والقلب ، فالجزر والبطاطا الحلوة من أبرز الخيارات إذ يحتوي كل منهما على
إزاي نحافظ على مناعة أطفالنا في الشتاء؟.. أخصائية تغذية تجيب
أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أهمية دعم الجسم بالعناصر الغنية بالفيتامينات، خاصة للأطفال في فصل الشتاء، مشددة على
"الصحة" توضح أهمية تناول الفاكهة والخضروات لكافة أفراد الأسرة
تهتم كل أم بصحة افراد أسرتها، وذلك بتناول الخضروات والفاكهة والأطعمة الصحية.
لا تهمل تناول الخضروات..لهذه الأسباب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: النظام الغذائي الفقير بـ الخضروات يرتبط بعدة أمراض
للوقاية من الإمساك .. تناول الخضروات والماء
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن شرب كميات كافية من الماء
احذروا الإكثار من الماء القلوية.. تسبب الأورام
قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي روشتة لمواجهة الموجة الحارة وارتفاع درجات الحرارة، ومنها ضرورة الاعتماد على شرب الماء وتناول الخضروات وتعويض
لتشجيع طفلك على حب الخضروات.. اتبعي هذه النصائح
تجد الكثير من الأمهات صعوبة في تشجيع أطفالهن على تناول الخضروات، بالرغم من أهميتها الكبيرة لنموهم وصحتهم، واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن
للحوامل .. فوائد مذهلة لتناول الخضروات الطازجة
تعتبر الخضروات الطازجة مصدرا غنيا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها المرأة الحامل وجنينها خلال تلك الفترة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم تلك الفوائد.
الخضروات والفاكهة تحميك من زيادة الأملاح
يقول د.عبد التواب علي أخصائي الأمراض الباطنة: العلاج المجاني لزياده الاملاح في الجسم، يتمثل في شرب الماء جيدا، وتناول الخضروات والفاكهة
دراسة تؤكد وجود علاقة بين قلة تناول الفاكهة والخضروات والاكتئاب
تشير الأبحاث التي استخدمت أربع دراسات دولية كبرى أجريت على التوائم إلى أن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات قد يساعد في تقليل الاكتئاب
لجسم رشيق وصحى .. قلل الأملاح وتناول الخضروات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
نصائح..للحفاظ على صحتك في الخريف
للحفاظ على صحتك في الخريف وبخاصة من أمراض البرد ينصح د.بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية بتناول الخضروات
للوقاية من الاصابة بالبواسير .. تجنب الإمساك
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من الحرص على تناول الخضروات والفواكه
5 طرق فعالة لتشجيع أطفالك على تناول الخضروات والاستمتاع بها
تعتبر الخضروات جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي ومتوازن، ويعد إقناع الأطفال بتناولها تحديًا كبيرًا يواجه كل أم؛ لذا نستعرض في السطور التالية أهم الطرق المبتكرة
كيف تحمى نفسك من الاصابه بالتهاب المعده؟
تقول الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه وتجنب تناول الأطعمة
لأطفالك...طرق لإضافة المزيد من الخضار لطعامهم خلال فصل الصيف
يرفض الكثير من الأطفال تناول الخضروات وخاصة خلال فصل الصيف، وتبحث الأمهات عن طرق تساعدهم في إطعامها إياها لفائدتها والقيمة الغذائية التي تتضمنها الخضروات،
لأطفالك .. خضروات يجب عليك تجنب تناولها نيئة
يقوم معظم الأطفال بتناول الخضروات كلما توفرت أمامهم، ولكن هناك بعض الخضروات التي يجب الانتباه لعدم إعطائها للصغار دون تسوية، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً منها
لهذه الأسباب تناولي الفواكه والخضروات على وجبة الإفطار
تتغافل عدد ليس بقليل من النساء عن تناول الخضروات والفاكهة في وجبة إفطار،.. ظناً منهن أن تلك الأطعمة غير مناسبة للصباح الباكر،.. الأمر الذي يعد خطأ كبير..
ماذا تفعل فى حالة ارتفاع درجة الحرارة؟
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الإكثار من تناول السوائل وبخاصة المياة لتقليل الشعور بارتفاع درجة الحرارة والاكثار من تناول الخضروات
الصحة تحذر.. إذا ظهرت عليك هذه الأعراض توجه للمستشفى فورًا (فيديو)
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أن الأسماك المملحة ضارة لصحة الإنسان وفي حال تناولها يجب التأكد من جودتها مع تناول خضروات والليمون، وعدم تناول كميات كبيرة من تلك الأسماك.
حافظ على النظافة والرياضة .. لجهاز مناعى قوى
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الخضروات والفاكهة خاصة الغنية بفيتامين سى وج
للنساء بعد الأربعين.. 6 نصائح للتخلص من ترهلات البطن
تعاني بعض النساء، وخاصة بعد بلوغ سن الأربعين من ترهلات وتراكم الدهون في منطقة البطن، حيث يصعب التخلص منها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي
ما فوائد تناول الخضروات والفواكه في رمضان .. أستاذة تغذية تجيب | فيديو
قالت دكتور ضحى عبده محمد، استاذة التغذية في مركز البحوث، اليوم، إن في الظروف الحالية لا يوجد أحسن من تناول الفواكه والخضراوات في شهر رمضان .
تعرف على الأطعمة التي تناسب مريض الضغط فى رمضان
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن مريض الضغط يحتاج إلى تناول الخضروات فى رمضان
لأطفالك.. 7 طرق سهلة لدمج الخضروات في نظامهم الغذائي
تعاني بعض الأمهات مع أطفالهم بسبب عدم رغبتهم في تناول الخضروات، والاعتماد على الأطعمة الغير صحية والحلوى، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق التي تساعدك
وصفة مختلفة وشهية.. تعرفي على طريقة عمل السوسيس بالخضار
يعد طبق السوسيس بالخضار من الأصناف المختلفة واللذيذة، التي يمكن تقديمها لأطفالك، خاصة الذين لا يفضلون تناول الخضروات، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة....
كيفية الوقاية من الإصابة بضغط الدم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الخضروات والفاكهة الطازجة من أهم عناصر الوقاية من أمراض ضغط الدم
4 فوائد لتناولك الخضروات الخضراء.. منها الحفاظ على وزنك
مع تقدم العمر، تعاني عدد ليس بقليل من النساء الاضطرابات الصحية المختلفة،.. فهل تعلمين أن إهمال تناولك للخضروات ذات اللون الأخضر قد يكون سبب رئيسي في
الاكثر قراءة
"وزير الاتصالات" يلتقي نظيره الهندي في ختام فعاليات قمة تأثير الذكاء الاصطناعي AI Impact Summit 2026 في الهند
مدير تعليم القاهرة: «الكلمة الطيبة مسؤولية تربوية.. وبها نبني إنسانًا قبل أن نبني درجات»
د.منال عوض تتفقد مؤسسة بهية بالشيخ زايد وتوزع هدايا لمحاربات السرطان
نجوم أثروا المدرسة المصرية
إنسانية أم المؤمنين السيدة خديجة
رمضان زمان
قرار يُغير خريطة التعليم فى مصر.. «التعليم إلزامى» من «الحضانة»
إشكاليات الثقافة والمثقف فى عصر العولمة
محمد رفعت «سيد القُراء»
مصطفى إسماعيل «قارئ الملوك»
خيانة المعرفة
قوائم الروايات الأعلى مبيعًا فى باريس.. «الإثــارة» تجذب القارئ الفرنسى
معتمد جمال: الزمالك ينافس على جميع البطولات هذا الموسم
خبراء يحددون «التوقيت».. «جيوب المصريين» تنتظر مكاسب «تعافى الاقتصاد»
ضبط «التضخم» وزيادة «النمو».. تحدٍّ جديد أمام «البنك المركزى»