رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تقدم-في-العمر

في موجة الحر الشديد.. نصائح لحماية كبار السن من المضاعفات الصحية

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح كبار السن من أكثر الفئات عرضة للمضاعفات الصحية الناتجة عن الطقس الحار، بسبب التغيرات الطبيعية التي تطرأ على

كيف تحمى دماغك من الزهايمر؟

مرض الزهايمر أكثر أسباب الخرف شيوعاً وطالما اعتبر لعنة تصاحب التقدم في العمر و لكن الطب

لرشاقة تدوم.. دراسة تفسر زيادة دهون البطن مع التقدم في العمر

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Science أن التقدم في العمر قد يغير طريقة تكوين الخلايا الدهنية، ما يجعل الجسم أكثر ميلا لتخزين الدهون في منطقة البطن،

للأمهات.. مهارات حياتية يكتسبها طفلك من شقيقه الأصغر

تقلق بعض الأمهات من تأثير قدوم طفل جديد على شقيقه الأكبر، لكن الخبراء يرون أن وجود أخ أو أخت أصغر لا يقتصر على مشاركة اللعب والذكريات، بل يساعد أيضا في

مع التقدم في العمر.. 6 تغيرات نفسية قد تجعل حياتك أكثر استقرارا

لا تبقى مشاعر المرأة على الوتيرة نفسها طوال حياتها، فمع التقدم في العمر تتغير نظرتها إلى نفسها وإلى من حولها، وتكتسب خبرات تجعلها أكثر قدرة على فهم مشاعرها وإدارة ضغوطها اليومية.

بعد حصولها على الدكتوراه في سن الـ83.. آمال إسماعيل: لا تتخلوا عن أحلامكم مهما تقدم بكم العمر

أكدت الدكتورة آمال إسماعيل متولي عبده، الحاصلة على درجة الدكتوراه في الآداب تخصص علم الاجتماع عن عمر 83 عامًا، أن رحلتها مع العلم كانت مليئة بالتحديات،

قلة النوم تسرع شيخوخة دماغك.. دراسة تحذر

قد تظن بعض النساء أن تقليل ساعات النوم أمر يمكن تعويضه لاحقا ، فقلته لا تؤثر فقط على النشاط اليومي بل قد تسرع من شيخوخة الدماغ وتزيد من خطر التدهور الإدراكي مع التقدم في العمر

صدمة.. مواليد التسعينات يشيخون بيولوجيًا قبل مواليد الستينات

فجرت دراسة جديدة مفاجأة غير سارة لمواليد التسعينات، حيث كشفت أنهم يتقدمون في العمر بيولوجيًا بوتيرة أسرع من أبناء جيل الستينات، ومن المرجح أن يكون هذا

لماذا تمر السنوات أسرع كلما تقدمنا في العمر؟.. علم النفس يوضح

تلاحظ كثير من النساء أن السنوات تمر أسرع كلما تقدم بهن العمر، وكأن الزمن لم يعد يسير بنفس الوتيرة التي كان عليها في الطفولة ، هذا الإحساس ليس وهم بالكامل

الفرق بين المياه البيضاء وضعف النظر المرتبط بالتقدم في العمر

المياه البيضاء تختلف عن ضعف النظر المرتبط بالتقدم في العمر، والمياه البيضاء مرض

بطء ضربات القلب لدى كبار السن.. متى يكون علامة على اللياقة ومتى ينذر بمرض؟

تعتقد الكثير من النساء أن بطء ضربات القلب دليل على صحة القلب وقوته، خاصة عند الرياضيين، لكن مع التقدم في العمر قد يختلف الأمر، إذ يمكن أن يكون انخفاض معدل

للوقاية من آلام الظهر مع التقدم في العمر.. اتبعي تلك الخطوات

مع التقدم في العمر تصبح آلام الظهر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية، خاصة لدى النساء نتيجة التغيرات الهرمونية ونمط الحياة ، لكن الوقاية

من الإرهاق إلى الشخير... 9 إشارات تحذيرية تستدعي الانتباه لصحة زوجك

يتجاهل العديد من الرجال بعض الأعراض الصحية البسيطة، ويظنون انها نتيجة طبيعية للتقدم في العمر أو ضغوط الحياة اليومية، لكن هناك بعض العلامات قد تكون مؤشر

فقدان 1% فقط من النوم العميق قد يزيد خطر الإصابة بالخرف.. دراسة توضح

تعتقد الكثير من النساء أن عدد ساعات النوم هو المعيار الأهم لصحة الجسم، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن نوعية النوم قد تكون أكثر أهمية، خاصة مع التقدم في

بعيداً عن الحليب.. أطعمة أساسية لحماية عظامك وتقوية مفاصلك

تسعى الكثير من النساء للحفاظ على صحة عظامهن، خاصة مع التقدم في العمر أو خلال فترات مثل الحمل والرضاعة ، ورغم أن الحليب يعد الخيار الأشهر لمد الجسم بالكالسيوم،

أسباب تعب القلب مع التقدم في العمر

يقول د.محمد الصرافي استشاري القلب والأوعية الدموية

عوامل تؤثر على فرص الحمل بعد الإنجاب الأول.. تعرفي عليها

رغم نجاح الحمل والولادة في المرة الأولى، قد يجد بعض الأزواج أنفسهم أمام صعوبات غير متوقعة عند محاولة الإنجاب مرة أخرى، وتعرف هذه الحالة بالعقم الثانوي،

7 أسباب لاضطراب النوم في فترة منتصف العمر وطرق للتغلب عليها

مع التقدم في العمر تلاحظ كثير من النساء تغيرات واضحة في جودة النوم، خاصة خلال فترة منتصف العمر ، قد يصبح النوم أخف أو يتقطع بشكل متكرر، مما يؤثر على الطاقة

عادات شائعة تعجل بظهور التجاعيد والبقع العمرية على يديك.. انتبهي لها

لا تقتصر علامات التقدم في العمر على الوجه فقط، فاليدان أيضا من أكثر المناطق التي تكشف العمر الحقيقي للمرأة، وبين التعرض للشمس والغسيل المتكرر وإهمال الترطيب،

أسباب ظهور الدوالي تحت اللسان

يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري الفم والأسنان: يُرجّح أن يكون انتفاخ الأوردة تحت اللسان ناتجًا عن حالة تُعرف باسم دوالي تحت اللسان، وهي توسعات وريدية

5 إشارات تحذيرية قد تكشف مشكلات الذاكرة قبل تفاقمها

مع التقدم في العمر، تزداد المخاوف المرتبطة بالصحة الذهنية وضعف الذاكرة، خاصة لدى النساء، ومع انتشار بعض الاضطرابات العصبية التي تؤثر على القدرة على التفكير

أخطاء مكياج تسرع ظهور علامات التقدم في العمر.. احذريها

تلجأ الكثير من النساء إلى المكياج لإبراز جمالهن والحصول على إطلالة أكثر إشراقة، لكن بعض العادات التجميلية اليومية قد تأتي بنتيجة عكسية، فتجعل البشرة تبدو متعبة أو أكبر سنا مما هي عليه في الواقع.

للمرأة بعد الأربعين.. مكمل غذائي يساعد على حيوية الجسم

مع التقدم في العمر ووصول المرأة إلى مرحلة ما بعد الأربعين، تبدأ بعض التغيرات الطبيعية في الجسم بالظهور، مثل انخفاض مستوى الطاقة، وتراجع الكتلة العضلية،

باستخدام الكرسي.. تمارين تعيد قوة ذراعيك وتحسن جودة حياتك بعد سن ال 60

تعتقد كثير من النساء أن التقدم في العمر يعني بالضرورة تراجع القدرة الجسدية وفقدان الحيوية تدريجيا، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن الحفاظ على نشاط بدني

المشي مفتاح حماية الدماغ... كيف يساعدك على الوقاية من الخرف؟

في ظل تزايد معدلات الإصابة بالخرف، تبحث العديد من النساء عن طرق بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن المشي

مع التقدم في العمر...3 تسريحات للشعر الرمادي تزيد من أناقتك

يشهد عام 2026 تطور واضح في اتجاهات الشعر الرمادي، حيث أصبح رمز للأناقة والثقة بالنفس لدى النساء الأكبر سنا ، وليس مجرد علامة على التقدم في العمر ، وتعتمد

عادات ليلية تمنحك صحة أفضل ومظهرًا أكثر شبابًا

تسعى كثير من النساء إلى الحفاظ على شبابهن وصحتهن مع التقدم في العمر، وغالبًا ما يركزن على التغذية السليمة وممارسة الرياضة كوسيلتين أساسيتين لذلك، إلا أن

مع التقدم في العمر.. أنشطة منزلية تحافظ على نشاطك الذهني وتقلل النسيان

مع التقدم في العمر، تبدأ كثير من النساء في ملاحظة تغيرات طبيعية في الذاكرة أو التركيز، وهو ما يدفع إلى البحث عن طرق بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ وتقليل

الاكثر قراءة