رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعزيز-المناعة

أبرزها منتجات الألبان.. أطعمة تعطيك الشعور بالدفء وتعزز مناعتك خلال الشتاء

تبحث بعض الأمهات، عن أطعمة تزيد من مناعة أطفالها في الشتاء، وتشعرهن بالدفء والحرارة.

في الشتاء.. فواكه طبيعية لتخفيف الكحة الجافة وتعزيز مناعة الأطفال

مع بدء موسم البرد ونزلات الشتاء، قد يعاني الأطفال من الكحة الجافة التي تزعجهم وتؤثر على راحتهم ونومهم، إلى جانب الراحة وشرب السوائل، يمكن لبعض الفواكه

دراسة: ضوء الشمس مفتاح لتعزيز المناعة وإطالة العمر

لا تتعرض بعض النساء لضوء الشمس بشكل كافي، الأمر الذي يزيد من اصابتهن بتقلبات المزاج واضطرابات النوم، حيث اثبتت دراسة حديثة أهمية ضوء الشمس في دعم الساعة

أطعمة مذهلة تقلل الالتهابات المزمنة.. منها الطماطم

الالتهابات المزمنة تؤثر على صحة الجسم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والمفاصل والتعب المستمر ، لكن إدخال أطعمة محددة في نظامك الغذائي اليومي يساعد على

الجوافة فاكهة المناعة

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تعرف الجوافة بقدرتها على تعزيز المناعة

6 تمارين يومية بسيطة لتعزيز المناعة في الشتاء

مع حلول فصل الشتاء، تعاني بعض النساء من نزلات البرد والإرهاق الشديد، جراء ضعف المناعة، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن طرق لتقوية صحتهن، لكن هل تعلمين أن هناك

بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة

خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي

لشتاء صحي.. نصائح تحول الطقس البارد لفرصة لتعزيز المناعة والمذاكرة

مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ البرد القارس وتقلبات الطقس في التأثير على نشاط الأطفال، خاصة الذين لديهم مناعة ضعيفة أو حساسية موسمية، ويشعر الكثير منهم بالخمول

الرمان أم الجريب فروت؟...اكتشفي الفاكهة الأقوى في مقاومة الشيخوخة

في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية ومضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتعزز مناعة الجسم، تبرز مقارنة لافتة بين الرمان والجريب فروت وهما من أشهر الفواكه

لتعزيز مناعتك وصحتك.. تعرفي على فوائد مخلل الملفوف وطرق تحضيره بالمنزل

مع قدوم فصل الشتاء، تحرص العديد من ربات البيوت علي اعداد وتحضير وصفات صحية وتقليدية لتعزيز المناعة وصحة الجسم ، ويأتي مخلل الملفوف في المقدمة كونه من أفضل

أطعمة تعزز المناعة لمقاومة حساسية الخريف .. اكتشفها

أوضح د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن أهم الأغذية

الزبادي.. لتعزيز المناعة

يقول د.حسن عبد الكريم استشاري التغذية: يساعد الزبادي في الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي تلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الليمون يوميًا؟.. تقرير يوضح

يعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية فائدة وانتشارًا، فهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف التي تعزز المناعة وتدعم صحة البشرة والجهاز الهضمي، ورغم

هكذا تعززي مناعة صغارك فى الخريف

لا سبيل للتمتع بصحة جيدة إلا بتعزيز المناعة لتقوي أمام الفيروسات الخريفية هذا ما قاله

هل يدعم الرمان صحة القلب ويحد من انسداد الشرايين؟.. تقرير يجيب

لم تعد فوائد الرمان تقتصر على تعزيز المناعة أو تحسين الهضم، بل كشفت دراسات حديثة أن هذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة تلعب دورًا مهمًا في حماية القلب

من تعزيز المناعة إلى حماية البشرة.. فوائد مذهلة لا تعرفينها عن البرتقال

يعرف البرتقال بلونه الزاهي وطعمه المنعش، لكنه يحمل وراء مظهره البسيط قيمة غذائية كبيرة تجعل منه عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للمرأة، فهذه الفاكهة الغنية

وداعًا للشعر الجاف والمتقصف... تعرفي على فوائد الشاي الأخضر وطرق استخدامه الصحيحة

لم تعد فوائد الشاي الأخضر تقتصر على التخسيس أو تعزيز المناعة فحسب، بل أثبتت الدراسات الحديثة أنه يحمل كنزًا من الفوائد الجمالية للشعر أيضًا، فبفضل احتوائه

طرق طبيعية لتعزيز مناعتك والوقاية من الإنفلونزا في الخريف

مع حلول فصلي الخريف والشتاء، يزداد خطر الإصابة بالإنفلونزا نتيجة برودة الطقس وتغير العادات اليومية، وهو ما يثير قلق الكثير من النساء على صحتهن وصحة أسرتهن،

في فصل الخريف.. خطوات تحمي طفلك من العدوى الموسمية في المدرسة

مع دخول فصل الخريف وتزامنه مع انطلاقة العام الدراسي الجديد، تصبح الأمهات أكثر قلقًا بشأن صحة أطفالهن، خاصة مع تقلبات الطقس التي تتراوح بين برودة الليل

مع بداية الخريف.. نصائح غذائية لحماية أسرتك من الأمراض الموسمية| خاص

مع حلول فصل الخريف، تبدأ الأجواء بالتغير، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية، وللحفاظ على صحة أفراد الأسرة، ينصح باتباع نظام غذائي

مع تقلبات الجو.. عصير طبيعي لمناعة قوية

تقدم أخصائي التغذية د. أميرة محمود، عصير طبيعي يساعد على تعزيز المناعة خلال تقلبات

محافظ أسيوط: ختام الأسبوع الرابع من حملة التحصين ضد فيروس SAT-1

أكد محافظ أسيوط هشام أبوالنصر، استمرار فعاليات الحملة القومية للتحصين ضد فيروس SAT-1 ، والتي اختتمت الأسبوع الرابع بنتائج ميدانية ملموسة وتفاعل مجتمعي

على الطريقة اليابانية.. 7 نصائح غذائية تعزز صحتك ومناعتك

ارتبطت العادات الغذائية في اليابان دائمًا بالصحة الجيدة وطول العمر، وهي أسرار يمكن للمرأة أن تستلهم منها الكثير للحفاظ على رشاقتها وتعزيز مناعتها وسط ضغوط

للنساء.. أعشاب طبيعية يُنصح بعدم الإفراط في تناولها

تعتمد الكثير من النساء على الأعشاب والمكملات الغذائية، باعتبارها بدائل طبيعية آمنة تساعد في تعزيز المناعة أو تحسين المزاج أو دعم الصحة العامة، ولكنها قد

مفتي الجمهورية يبحث مع وزير الثقافة بسنغافورة سبل التعاون الثقافي والديني

قال مفتي الجمهورية الدكتور نظير عياد إن الثقافة تمثل جسرًا مهمًّا للتواصل بين الشعوب وإن العمل المشترك بين المؤسسات الدينية والثقافية يُسهم في بناء وعي

صدق أو لا تصدق.. الزعتر يقي من الأمراض ويحسن المزاج

الزعتر هذا العشب العطري المعروف بنكهته المميزة، هو في الواقع كنز من الفوائد الصحية خاصة للمرأة ، منها تعزيز المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي، وصولًا إلى

للمرأة بعد الستين.. 6 مكملات غذائية تجنبي تناولها لتفادي تدهور صحتك

مع التقدم في العمر، تصبح العناية بالصحة أولوية قصوى، لا سيما للنساء اللاتي تجاوزن الستين، حيث تزداد الحاجة لتعزيز المناعة والحفاظ على قوة العظام والعضلات،

تعرف على فوائد البصل الأخضر .. أهمها تعزيز المناعة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

ما هو دور الطعام والشراب في تقوية مناعة الأطفال ؟

الطعام والشراب لهما دور كبير جداً في تعزيز مناعة الصغار، خاصة في فصل الربيع الذي تنتشر

فوائد الثوم ..أهمها تقويه المناعة

للثوم فوائد عديدة تذكر منها أخصائي التغذية د. أميرة محمود، أنه يحتوي على فيتامين C الذي يحارب الجذور الحرة ويعزز المناعة