أطعمة صحية لتعزيز مناعة طفلك
6-5-2026 | 08:18
أطعمة صحية لتعزيز مناعة طفلك
هبه رجاء
تنصح د. خديجة علوان استشاري طب الأطفال ، الأمهات بالاعتماد الصيدلية الطبيعية لتقوية مناعة الأطفال خاصة مع تقلبات الجو للوقاية من الفيروسات الموسمية، والمتمثلة في حبة البركة المطحونة، والليمون الغني بفيتامين سي بشرط تناوله دون تسخين للحفاظ على قيمته، الزنجبيل الأخضر والثوم وعسل النحل حيث يعملوا كمضادات للبكتيريا، كما يساعد الكركم في تحقيق التوازن المناعي وتحفيز الميكروبات النافعة في الأمعاء.