رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تجربة-مؤلمة

فوائد نفسية لا تتوقعينها عن التسامح.. تعرفي عليها

تمر كل امرأة بتجارب مؤلمة تترك أثر في القلب والعقل، لكن الاستمرار في حمل هذه المشاعر قد يرهقها نفسيا ويؤثر على حياتها ، فالمسامحة ليست ضعف بل قوة داخلية

تحمل مشكلات الآخرين طوال الوقت قد يضر صحتك النفسية.. دراسة تكشف السر

تميل كثير من النساء إلى لعب دور الداعم النفسي داخل الأسرة أو دائرة الأصدقاء، فيصبحن الملجأ الأول للاستماع إلى المشكلات والتجارب المؤلمة ومساندة الآخرين

من انكسار القلب إلى بداية جديدة.. كيف تستعيدين توازنك؟

تمر كثير من النساء بتجارب مؤلمة تترك أثرا عميقا في النفس، سواء بسبب انتهاء علاقة عاطفية، أو فقدان الثقة في شخص مقرب، أو التعرض لموقف لم يكن في الحسبان،

منى عبد الغني: لا تتجاهلوا نصائح الأهل عند اختيار شريك الحياة

أكدت الإعلامية منى عبد الغني أن تجاهل العلامات التحذيرية في بداية العلاقات العاطفية والخطوبة يعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى فشل الكثير من الزيجات،

5 خطوات للتخلص من مشاعر الغضب والاستياء واستعادة السلام الداخلي

تمر الكثير من النساء بتجارب مؤلمة تترك بداخلهن مشاعر من الغضب أو الخوف أو الاستياء، وقد تستمر هذه المشاعر لفترات طويلة دون أن يدركن تأثيرها على حياتهن اليومية وعلاقاتهن بالآخرين.

عفاف مصطفى تكشف أسرار مشوارها: تخوف من السينما وتجارب مؤلمة مع المونتاج

كشفت الفنانة عفاف مصطفى عن العديد من المحطات المهمة في مسيرتها الفنية

لماذا نخاف من الاقتراب العاطفي مرة أخرى بعد التجارب المؤلمة؟.. خبراء علاقات يوضحون

تلاحظ بعض النساء بعد المرور بتجربة عاطفية مؤلمة، أن فكرة الدخول في علاقة جديدة تصبح مرهقة نفسيا أكثر من كونها خطوة طبيعية، حتى لو مرت فترة طويلة على انتهاء

للمشي بالكعب العالي دون الشعور بالألم.. اتبعي تلك الخطوات

ارتداء الكعب العالي يمنحك إطلالة أنثوية أنيقة، لكنه قد يتحول إلى تجربة مؤلمة إذا لم تتبعي الطريقة الصحيحة في المشي ، ولذلك نستعرض لك عدة خطوات بسيطة تساعدك

للنساء.. أفكار سلبية وراء توقعك الخذلان قبل أي تجربة جديدة.. احذريها

كثير من النساء يعشن تجارب مؤلمة جعلت توقع الفشل أكثر سهولة من انتظار النجاح، لكن هل تعلمين أن بعض الأفكار السلبية قد تكون وراء توقعك للخذلان قبل خوض أي تجربة جديدة؟، هذا ما ذكره خبراء علم النفس

احذري.. عبارات لا تقوليها أبدا لصديقتك الحزينة على فقدان عزيز

إن فقدان شخص عزيز تجربة مؤلمة يصعب وصفها، وقد تشعرين بالعجز أمام حزن صديقتك المقربة ، ففي مثل هذه المواقف تكون الكلمات سلاح ذو حدين فبدلًا من المواساة،

اليوم العالمي للصدمات النفسية.. علامات تخبرك أن أحد أفراد العائلة يمر بصدمة نفسية

تحتفل عدد من دول العالم بيوم الصدمات النفسية في 17 أكتوبر من كل عام، والذي يهدف إلى رفع الوعي بأثر الصدمات على النفس والجسد، والتشجيع على تقديم الدعم والمساندة

للنساء.. 3 حقائق عن المشاعر يجب معرفتها

لا تدرك معظم النساء أن مشاعرهن ليست دليل ضعف كما يعتقد البعض، بل هي بوصلة داخلية تنبههن لما يحتجن إليه نفسيًا وجسديًا، فالتقلبات التي نمر بها يوميًا ليست

بعد الطلاق.. 5 أشياء عليك فعلها لتكتشفي ذاتك من جديد

الطلاق ليس نهاية المطاف بل قد يكون بداية جديدة، فهناك نساء استطعن تحويل هذه التجربة المؤلمة إلى فرصة للنمو وخلق أهداف مختلفة، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات

لا تتنازلي عن كرامتك.. 6 علامات عليكِ الانتباه لها في الحب

الاحترام والثقة والدعم، هي أساس أي علاقة عاطفية صحية وناجحة، ولكن في بعض الأحيان قد تمر بعض النساء بتجارب مؤلمة أو يواجهن مواقف تقلل من قيمتهن، وفيما يلي

«أوجاع لا تُحتمل».. الإعلامي إبراهيم الكرداني يعلن إصابته بالحزام الناري

فاجأ الإعلامي إبراهيم الكرداني، جمهوره بالإعلان عن إصابته بفيروس الحزام الناري، في تجربة مؤلمة وصفها بكلمات صادقة تعكس حجم المعاناة، كاشفًا عن تفاصيل الألم

بعد الإجهاض المفاجئ| لماذا يتساقط الشعر؟.. أسباب وطرق للتغلب على المشكلة

تتعرض بعض النساء للإجهاض المفاجئ، وهي تجربة مؤلمة لا تقتصر آثارها على الجانب النفسي فقط، بل تمتد لتشمل جوانب صحية وعضوية قد لا ينتبهن لها في البداية، ومن

"أبدو كأنني في الثمانين".. منتج تجميلي شهير يُشوّه وجه امرأة (فيديو)

أثارت إحدى مستخدمات منصة تيك توك ، تفاعلًا واسعًا بعدما كشفت عن تجربتها المؤلمة مع مادة الريتينول، التي أدرجتها في روتين العناية ببشرتها دون إلمام كافٍ بكيفية استخدامها الآمن.

محمود سعد يكشف عن معاناته مع زوجة والده: "منعتني من أبويا.. واللوم كله على والدي"

تحدث الإعلامي محمود سعد بصراحة عن تجربته المؤلمة مع زوجة والده، موضحا أنها كانت تمنعه من رؤية والده، لكنه شدد على أنه لا يحملها المسؤولية كاملة، بل يحمّل

للنساء| تجارب طفولة مؤلمة وراء التعلق بالأشخاص السامين.. تعرفي عليها

في كثير من الأحيان، تجد المرأة نفسها عالقة في علاقة مع شخص سام أو ضمن علاقة سلبية، وتجد صعوبة في إنهائها أو التخلص منها ، غالبًا ما يعود ذلك إلى تجارب

بعد ونقابل حبيب.. طبيب يكشف تبعات صدمة المرأة في شريك حياتها وطرق تعافيها

بعد تناول مسلسل و نقابل حبيب قضية الخيانة الزوجية، نستعرض مع استشاري نفسي كيفية تأثيرها العميق على حياة المرأة، وكيف يمكن لها أن تستعيد قوتها وثقتها بنفسها بعد هذه التجربة المؤلمة؟.

لو قلبك مكسور.. 7 نصائح لتضميد جراحكِ واستعادة سعادتك

كسرة القلب تجربة مؤلمة للغاية، وقد تؤثر على جوانب مختلفة من حياتكِ ، ولكن تذكري أنكِ لستِ وحدكِ، وأن هناك طرقًا فعالة للتعامل مع هذه المشاعر والتغلب عليها

أشياء عليكي القيام بها لتخطي فراق الحبيب

فراق الحبيب تجربة مؤلمة تمر بها الكثيرات، بداية من الشعور بالوحدة والحنين إلى الماضي، ولكنها ليست نهاية العالم

5 سلوكيات تميز الأشخاص الذين عانوا من فقدان الحب في الصغر

فقدان الحب في الصغر تجربة مؤلمة قد تؤثر بشكل كبير على نمو الشخص وتشكيل طباعه، غالبًا ما يتسبب هذا الفقد في ترك جروح عميقة في النفس والتي قد تستمر في التأثير

للمرأة.. 7 نصائح للتخلص من صدمتك العاطفية

تشعر بعض النساء بأنها تحمل ثقلاً عاطفيًا كبيرًا، وتجد صعوبة في التخلص من ذكريات تجارب مؤلمة، فنسيان الصدمة العاطفية قد يكون تحديًا كبيرًا، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في ذلك،

في يوم التسامح العالمي.. نصائح للتعامل مع إساءة أحد أفراد أسرتك

الإساءة من قبل أفراد الأسرة تجربة مؤلمة ومحبطة، وقد تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء منها ، حيث تشعرين بالغضب الحزن، الخيانة، أو حتى الشعور بالذنب، ومع ذلك فإن

لأول مرة.. داليا مصطفى تكشف سبب إصابتها بالسكرى

كشفت الفنانة داليا مصطفى سبب إصابتها بمرض السكرى، الذى كشفت عنه مؤخراً، وحرص عدد كبير من الجمهور على دعمها ومساندتها

للتوقف عن التفكير في شخص غادر حياتك.. اتبعي هذه الخطوات

يعتبر طي صغحة شخص كان يوماً الأقرب إلى القلب ليس بالأمر السهل،.. وسواء كان ما يربطنا به علاقة عاطفية أو أسرية أو حتى صداقة.. ففكرة أبعاده عن ذاكرتنا قد

عند الفراق.. 7 قواعد أخلاقية لإنهاء العلاقة العاطفية

إنهاء العلاقة العاطفية من أكثر التجارب المؤلمة في الحياة، ولكن من الممكن إدارة هذه العملية بطريقة تحفظ المودة والاحترام بين طرفي العلاقة بدلاً من أن تتحول إلى عداء

ما هي أنسب طريقة للتعامل مع أسئلة الطفل حول طلاق والديه؟.. خبيرة تنصح

مرور الأطفال بتجربة طلاق والديهم هي تجربة مؤلمة ومربكة. قد يطرحون أسئلة كثيرة ومختلفة حول ما يحدث، وكيف سيؤثر ذلك على حياتهم. من المهم أن نتعامل مع هذه

الاكثر قراءة