رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : النظام-الغذاء
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
5 أسباب لثبات الوزن بعد انخفاضه
يقول د.عادل عبد المجيد أخصائي علاج السمنة والرشاقة: من أسباب ثبات الوزن بعد نزوله
نصائح صحية للتعامل الصحيح مع النحافة
تشير د صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى التعامل الصحيح مع النحافة، وتقول : الأمر يبدأ من تحليل شامل للجسم (تحاليل دم غدة فيتامينات ديدان)، تناول
6 علامات تشير أن عدم خسارة وزنك ورائه مشاكل في أمعائك
قد يكون فقدان الوزن رحلة محبطة للعديد من للفتيات ، خاصة عندما يتبعن نظام غذائي دون تحرك الميزان، لكن هل تعلمين أن عدم خسارة وزنك قد يرجع لمشاكل في أمعائك؟، هذا ما يؤكده خبراء التغذية
لمرضى الذئبة الحمراء.. السيطرة على الالتهاب بالمائدة الصحية
الذئبة الحمراء مرض مناعي مزمن قد يؤثر على الجلد والمفاصل والكلى وأعضاء أخرى
نظام غذائي متكامل لمرضى التصلب المتعدد
يعد مرض التصلب المتعدد مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي نتيجة خلل مناعي
للنساء.. نظام غذائي يخلصك من أعراض متلازمة ما قبل الحيض
تعتبر متلازمة ما قبل الحيض من أكثر المشاكل الصحية التي تعانيها النساء، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف حدة ألم الطمث؟، هذا ما ذكره خبراء التغذية
ميزات وعيوب الكيتو دايت
يقول د.كمال السيد أخصائي علاج السمنة والرشاقة: حمية الكيتو أو الكيتوجينيك هي نظام غذائي
هل التمر يزيد الوزن؟اخصائية تغذية تجيب
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول التمر باعتدال، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن
خطوات تساعدك في التعامل مع التوتر
يقول د.عادل السيد أخصائي الصحة النفسية: من الخطوات التي تساعدك في التخلص
أعشاب هامة لمرضى الغدة الدرقية
يقول د.محمد حسن أستاذ الغدد الصماء: اتباع نظام غذائي صحي مع الالتزام بالأدوية الموصوفة
تقرير: نظام غذائي جديد يحميك من خرف الشيخوخة ويحافظ على صحة دماغك
في السنوات الأخيرة أصبح خرف الشيخوخة من الأمراض التي تخيف الكثير من النساء، خاصة مع ما يسببه من فقدان الذاكرة وضعف الإدراك، لكن الخبر الجيد أن التغذية قد تكون خط الدفاع الأول ضد
نظام غذائي متكامل لمرضى كرون
مرض كرون هو أحد أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة ويصنف كمرض غير منتشر مقارنة
نظام غذائى صيفى متوازن لمريض الضغط المرتفع
ينصح الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية بالآتي
انتبهي.. آثار غير متوقعة للإفراط في تناول البروتين
تسعى معظم النساء للحصول على جسم مثالي، وتجد أن النظام الغذائي الغني بالبروتين هو الحل الأمثل، دون درايتهن أن الإفراط في تناوله قد يضر بصحتهن، وفيما يلي
نصائح للوقاية من هبوط الدورة الدموية في الحر
يقول د.علي وهبة أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: للوقاية من هبوط الدورة الدموية في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ينصح بتناول نظام غذائي غني بالملح
نظام غذائي مناسب لمرضى الكلى والسكري
يقول د.أحمد الصفتي استشاري الجهاز الهضمي والكلى:
5 نصائح للحفاظ على صحة الكبد
ينصح دكتور فهمي عبد الكريم استشاري الجهاز الهضمي والكبد، للحفاظ على صحة الكبد
نظام غذائي متكامل لفترة ما قبل الطمث
التغذية السليمة قبل انقطاع الطمث مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تلعب دورا حاسما في تخفيف
عند اتباعك نظام غذائي غني بالبروتين.. تجنبي تلك الأخطاء
تتبع بعض النساء نظام غذائي غني بالبروتين، كي يساعدهن على إنقاص الوزن بسهولة، ولكنها قد تقوم بارتكاب بعض الأخطاء التي تعطل فعالية ذلك النظام، وفيما يلي
5 خطوات للحفاظ على أظافر صحية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: للحصول على أظافر قوية وصحية
نظام غذائي لمرضى الفشل الكلوي
يقول د.أحمد فهمي أستاذ الجهاز الهضمي: النظام الغذائي يُعد أمرًا بالغ الأهمية لمن يعانون
مأكولات هامة لمريض خمول الغدة الدرقية
يقول د.محمد عطية أخصائي الغدد الصماء: بشكل عام؛ لا يُشترط اتباع نظام غذائي محدد عند
بعد 30 يوما من اتباعك لنظام غذائي نباتي.. 6 تغيرات تحدث لجسمك
تعتمد الأنظمة الغذائية النباتية على الخضروات والفواكه والبقول، لكن ماذا عن التغيرات التي تطرأ على جسمك في الشهر الأول من أتباعك لأحد الأنظمة الغذائية
وزير الصحة يشهد إطلاق الخطة التنفيذية الوطنية لنظم الغذاء والتغذية
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، أن مصر
وزير الرياضة يشهد إطلاق خطة نظم التغذية وخارطة الطريق لخفض الأنيميا
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، احتفالية إطلاق الخطة التنفيذية الوطنية لنظم الغذاء والتغذية 2025 2030 وأيضًا خارطة الطريق لخفض الأنيميا،
وزير الصحة يعلن إطلاق الخطة التنفيذية الوطنية لنظم الغذاء والتغذية 2025 – 2030
أعلن نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار، إطلاق الخطة التنفيذية الوطنية لنظم الغذاء والتغذية 2025 2030،
"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف
أكدت الباحثة بقسم الكيمياء الحيوية الطبية في المركز القومي للبحوث الدكتورة رحاب أشرف، أن شرب المياه بطريقة صحية لا يقل أهمية عن اتباع نظام غذائي متوازن،
تجنبوا هذه الأطعمة للوقاية من انتفاخ القولون
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الأطعمة والمأكولات
وزير الزراعة يؤكد ضرورة تعزيز الشراكة بين الاتحادين الأفريقي والأوروبي في قطاع الزراعة
أكد وزير الزراعة واستصلاح الأراضي علاء فاروق، الضرورة الاستراتيجية لتعزيز الشراكة بين الاتحادين الأفريقي والأوروبي في قطاع الزراعة، وذلك لمواجهة التحديات
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
«د. مدبولى» يجتمع مع قيادات الصحافة فى لقاء «المكاشفة والطمأنة».. حــوار «العاصمــة»
رئيس الأركان يناقش مع نظيره الليبى تعزيز التعاون العسكرى والأمنى
الرئيس السيسى حذر «العدو».. ورسم خارطة طريق للمواجهة .. قمة «الغضب العربى»
غياب أمريكا فى بيان الدوحة
قوة العرب بكيان اقتصادى موحد
بدأت مع الغزو الأمريكى للعراق.. سقوط نظرية الاحتماء بأمريكا والتودد إلى إسرائيل
أوهام «الإرهابية».. مستحيلة
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لجمهورية جامبيا
مصلحة الضرائب المصرية تنفي ما تم تداوله بشأن ضريبة القيمة المضافة على البترول الخام وتوضح الحقائق
مصر «الضامنة»
من أمريكا إلى مصر.. هل كل زيادة فى النقود تعنى تضخماً؟
رئيس "الوطنية للصحافة": اهتمام كبير برفع مستوى العنصر البشري.. ودورات متخصصة في الذكاء الاصطناعي
من النوادى الصحية إلى صفحات التواصل الاجتماعى.. «الداخلية» ومهمة حماية أخلاق المجتمع
قراءة فى ملف التعليم المصرى (2) وهل يصلح نظام البكالوريا ما أفسد الدهر؟!