...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الفواكه-المفيدة

للحوامل.. 8 فوائد صحية للتفاح لا غنى عنها

للحوامل.. 8 فوائد صحية للتفاح لا غنى عنها

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، وتتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الأم والجنين، ومن بين العديد من الفواكه المفيدة يبرز التفاح كخيار
فوائد الكنتالوب لمريض السكر

فوائد الكنتالوب لمريض السكر

يعتبر الكنتالوب الشمام من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها لمرضى السكري
فواكه مفيدة لمرضى السكر

فواكه مفيدة لمرضى السكر

تشير طبيبة التغذية نورهان إمام، إلى أنواع من الفواكه مفيدة لمرضى السكر
فاكهة مفيدة للحامل .. تعرف عليها

فاكهة مفيدة للحامل .. تعرف عليها

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للرشاقة..احرص على تناول البطيخ

للرشاقة..احرص على تناول البطيخ

يقول د. كريم الليثي استشاري التغذية العلاجية و السمنة: يعد البطيخ من الفواكه المفيدة في الدايت
3 فواكه تعزز مناعتك مع تغيير الفصول

3 فواكه تعزز مناعتك مع تغيير الفصول

يمكن أن يؤثر التغير في الطقس بطريقة سلبية على المناعة ، التي تحارب العدوى لتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، وأيضا للحصول على جسم جيد التغذية
(رغم فوائده) لاتأكل التفاح بهذه الطريقة وهؤلاء ممنوعين من تناوله!

(رغم فوائده) لاتأكل التفاح بهذه الطريقة وهؤلاء ممنوعين من تناوله!

يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة التي يشتهر بها فصل الصيف، ومع ذلك، يجب تناوله بكميات معتدلة، لأن للإفراط فيه تأثيرات سلبية على صحة الجسم.
بينها دعم جهاز المناعة.. فوائد مذهلة لـ«قرع العسل»

بينها دعم جهاز المناعة.. فوائد مذهلة لـ«قرع العسل»

قرع العسل من الفواكه المفيدة جدا لتقوية الجهاز المناعي، كما أنه يعمل على تعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات، ولديه قدرة في الوقاية من الإصابة
يحفز الجهاز المناعي.. 10 فوائد للتفاح

يحفز الجهاز المناعي.. 10 فوائد للتفاح

التفاح من الفواكه المفيدة جدا لصحة الجسم ومصدر غني للحصول على الألياف ولذلك فهو من الأساسيات عند اتباع نظام غذائي أو الرغبة في خسارة الوزن لأنه لا يحتوي
الكيوي يساعد على النوم العميق وتقليل الشيخوخة

الكيوي يساعد على النوم العميق وتقليل الشيخوخة

الكيوي من الفواكه المفيدة والغنية بمضدات الأكسدة حيث يعرف أن جذورها ترجع إلى الصين وكانت تعرف بأسم يانك تاو ثم وصلت إلى أمريكا، الكيوى غنى بفيتامين
يحمي القلب ويقوي الذاكرة.. فوائد مذهلة للرمان

يحمي القلب ويقوي الذاكرة.. فوائد مذهلة للرمان

يعد الرمان الفواكه المفيدة لصحة الجسم ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة
أبرزها الحد من أعراض القلق والتوتر.. الفوائد الصحية لتناول الموز

أبرزها الحد من أعراض القلق والتوتر.. الفوائد الصحية لتناول الموز

يعد تناول ثمرة الموز يوميا من الأمور الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يعتبر من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها،
علاج الكحة والسعال.. فوائد صحية مذهلة لأوراق الجوافة

علاج الكحة والسعال.. فوائد صحية مذهلة لأوراق الجوافة

تعتبر الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، وخاصة أوراقها، تتميز بأنها غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، لذلك يمكن استخدامها في علاج الكثير من الأمراض،
خطوات بسيطة للعناية بالبشرة باستخدام البابايا

خطوات بسيطة للعناية بالبشرة باستخدام البابايا

تعد ثمار البابايا من الفواكه المفيدة ليس لصحة الإنسان فقط بل فى العناية بالبشرة ونضارتها وإكسابها مظهر أكثر شبابا وفيما يلي إليك خطوات بسيطة
تعرفي على فوائد الرمان

تعرفي على فوائد الرمان

تعرفي على فوائد الرمان فاكهة من الفواكه المفيدة جدًا، وذلك لأن القشر يحتوي على قدر كبير من المواد المضادة للأكسدة، وللحصول على فوائد الرمان والفيتامينات
بالفيديو.. طريقة تحضير رولز مربى الفراولة

بالفيديو.. طريقة تحضير رولز مربى الفراولة

الفراولة من الفواكه المفيدة جدًا لجسم الإنسان، فهي تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتحفز الجروح على الالتئام بسرعة، كما تحافظ على سلامة القلب
...

الاكثر قراءة