فوائد الكنتالوب لمريض السكر
21-4-2025 | 11:32
فوائد الكنتالوب لمريض السكر
هبه رجاء
يعتبر الكنتالوب "الشمام" من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها لمرضى السكري، تقول د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية، يحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين سي المفيد لمرضى السكري، كما يساعد على خفض ضغط الدم، يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وعن الاحتياج اليومي لمريض السكر ثلث حجم الحبة الواحدة، حيث تحتوي على 60 سعر حراري و 15 جرام من الكربوهيدرات.